11 Потрясающие преимущества секса ... Так чего же вы ждете?

Польза от секса немалая, некоторые из которых очевидны сразу, и польза не только от мужчины. Преимущества секса распространяются и на женщин. Регулярные занятия сексом полезны для вашего физического и психического здоровья, и вы знаете, что одним из преимуществ секса являются более крепкие отношения! Вот 11 невероятных преимуществ секса, подкрепленных наукой.



1. Удовольствие

Секс и оргазм чувствуют себя хорошо. Нашему виду нужно будет заселиться, а секс так хорош, что большинство из нас занимается этим без какого-либо намерения размножаться. Причина, по которой секс чувствует себя так хорошо, двояка.

Во-первых, у вас есть физическое удовольствие от этого. Когда ваш партнер стимулирует ваше G-пятно как раз, или вы правильно терете свой клитор, ничто не сравнится. Физическое ощущение связано, в частности, с количеством нервных окончаний в этих областях. Один только ваш клитор имеет около 8000 [1].





Но у вас также есть химический коктейль, который усиливает эти хорошие чувства, особенно когда вы испытываете оргазм. Дофамин высвобождается в центре удовольствия нашего мозга всякий раз, когда мы наслаждаемся чем-то таким, что явно входит в игру во время секса и мастурбации.



Один гормон, окситоцин, хорошо известен как «гормон прижимания». Это заставляет вас хотеть сблизиться с вашим партнером после секса и помогает людям связывать пары на протяжении веков (он также отвечает за связь между матерью и ребенком во время кормления грудью). Научно доказано, что окситоцин стимулирует мужчин связываться с вами, увеличивая активность в центрах вознаграждения их мозга [2].

Это приводит нас к следующему пункту.



Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень, Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь,

2. Расширение отношений связи

Секс почти священен для некоторых людей. Это что-то общее между двумя людьми, которые глубоко заботятся друг о друге. Вот почему секс также известен как занятие любовью, и некоторые люди рассматривают это как способ для двух человек стать одним. Выучить больше, Независимо от того, имеете ли вы романтическое представление о сексе или нет, нет сомнений, что физическая связь секса заставляет вас чувствовать себя более эмоционально связанным с вашим партнером.

Если вам нужны какие-либо доказательства того, что одним из преимуществ секса являются более крепкие отношения, просто посмотрите на отношения, где секс происходит не так часто, как хотелось бы одному или обоим партнерам - или вообще! Обида быстро нарастает, пара может бороться больше, даже если речь идет о других темах, и один или оба могут прибегнуть к мошенничеству, чтобы удовлетворить свои потребности.



Psst хочу знать, почему еще мужчины обманывают? Кликните сюда.

Именно поэтому мы рекомендуем стремиться к активной сексуальной жизни с вашим партнером. У вас не должно быть определенного количества секса (подробнее об этом), но вы должны быть готовы исследовать, разбивать рутины и по очереди начинать секс.

3. Упражнение

Хотя секс не похож на марафонский бег (однако марафонский секс может быть довольно забавным!), Вы можете быть удивлены тем, насколько эффективным может быть секс в качестве упражнения. Одно исследование, в частности, показало, что «сексуальная активность потенциально может иногда рассматриваться как важное упражнение [3] «. На эффективность секса как тренировки влияют несколько факторов. Неторопливый утренний секс (подробнее об этом в эта почта), например, может не сжигать столько калорий или быть столь же полезным для вашей сердечно-сосудистой системы, как интенсивный и страстный секс, который увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывает потливость.



связанные с: Интенсивно Страстный Гид по Грубому Полу

В любом случае, любой секс лучше, чем вообще не заниматься.

4. Пониженное кровяное давление

Высокое давление, также известное как гипертония, - это то, с чем сталкиваются многие взрослые. Недостаток физических упражнений и неправильное питание наряду с другими факторами способствуют гипертонии [4].



Так что, если секс считается физической нагрузкой и может иметь успокаивающий эффект, является ли снижение артериального давления одним из преимуществ секса? Да!

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

Здоровая половая жизнь, правильное питание и управление стрессом - все это может помочь снизить артериальное давление, которое может быть тяжелым для вашего сердца.

5. Больше здоровья сердца

Хотя вы можете думать о том, что ваше сердце отвечает за ваши эмоции, мы все знаем, что этот орган действительно отвечает за прокачку крови через наши тела. Сильное сердце необходимо для нашей жизни и здоровья, а одно из преимуществ секса - это сильное сердце!

Так что, возможно, активная сексуальная жизнь - это одно из многих занятий, которые вы хотите включить в свою жизнь, чтобы уменьшить сердечные заболевания и инсульт.

6. Улучшенная иммунная система

Иммунная система вашего тела действительно впечатляет. Он борется со всем, от простуды и гриппа до более серьезных инфекций - даже от вируса папилломы человека (ВПЧ). Узнайте больше о ИППП и их симптомах в эта почта,

Таким образом, все, что повышает вашу иммунную систему, является плюсом, и это может быть одним из преимуществ секса. В частности, занятия сексом два раза в неделю приводят к большему количеству иммуноглобулина А в слюне человека, чем занятия сексом один раз в неделю или вообще не происходят [5].

Увеличение частоты половых контактов не приводит к увеличению уровня этих антител, и есть ряд факторов, которые могут препятствовать вашей иммунной системе. Тем не менее, стоит отметить, что это одно из многих сексуальных преимуществ.

7. Облегчение боли

Никто не любит боль, если вы, конечно, не мазохист. Узнайте, почему секс и боль так хорошо сочетаются в нашем статья о БДСМ, Хорошая новость заключается в том, что секс может помочь уменьшить боль, такую ​​как головные боли, поэтому есть старое оправдание: «Не сегодня, дорогая, у меня болит голова».

До 91% людей испытывали умеренное или полное облегчение кластерных головных болей благодаря сексу во время приступов головной боли [6]. Прием некоторых лекарств также может помочь, но секс наверняка отвлечет вас во время боли.

8. Лучший сон

Помните окситоцин? Это не только делает вас приятным. Он также может действовать как успокоительное, если люди похожи на крыс [7]. Возможно, это одна из причин, почему младенцы засыпают после кормления грудью, а мужчины так склонны отказываться от секса.

Независимо от того, полностью ли вы устали от суеты, или сильный оргазм оставляет вас в унынии, лучший сон - одно из самых распространенных преимуществ секса. Конечно, секс - это не единственное, что вам нужно для хорошего ночного сна, но если вы обнаруживаете, что ворочаетесь в течение нескольких минут, почему бы не начать секс с вашим партнером для некоторого освобождения.

Лучший сон - это ключ к ряду преимуществ секса в этом списке, включая укрепление иммунной системы. Спокойный сон может помочь вам сохранить или похудеть8] и держит вас в лучшем настроении [9]. По этой причине один секс может быть полезным.

9. Улучшенный контроль мочевого пузыря

Беременность, возраст и другие состояния могут привести к снижению контроля над мочевым пузырем. Для женщин секс - это тренировка мышц ПК, на которую опирается мочевой пузырь. Так что секс полезен для контроля мочевого пузыря.

Дополнительные тренировки для этих мышц, известные как упражнения Кегеля, могут привести к лучшему сексу и более интенсивным оргазм, продолжая при этом улучшать силу мышц ПК.

Читать:4 упражнения Кегеля, которые наполнят вашу сексуальную жизнь!

10. Профилактика рака

Ладно, значит, это не касается вас, но некоторые сексуальные преимущества влияют на мужчин больше, чем на женщин. Простата находится в заднем проходе мужчины, и это одна из областей, где мужчинам, особенно пожилым, приходится беспокоиться о раке.

Эта выгода секса становится очевидной с мужчинами, которые часто занимаются проникающим сексом с женщинами-партнерами [10]. Это потому, что эякуляция часто помогает снизить риск рака простаты, и секс - отличный способ этого достичь [11]!

Читать: Советы для идеального массажа простаты

11. Повышение либидо

Секс - это одна из тех вещей, которая заставляет вас жаждать больше, чем больше у вас есть. Так что, если ваша сексуальная жизнь была в упадке, у вас, вероятно, не будет слишком активного сексуального влечения. В том же духе регулярные занятия сексом будут стимулировать ваше либидо оставаться здоровым.

Вам может потребоваться некоторое время, чтобы прийти в настроение, чтобы вернуться к привычке заниматься сексом, но отдача может быть великой, и ваш партнер наверняка это оценит. Узнать как включить себя,

Конечно, вы можете заняться сексом самостоятельно, если вы одиноки, потому что ...

У мастурбации тоже есть свои преимущества

Даже если у вас нет партнера, вы все равно можете воспользоваться множеством преимуществ секса с помощью подхода «сделай сам». Стимулируйте клитор до оргазма, найти новую игрушку или заниматься какой-то порно или эротику. За этим последуют лучший сон, приятные оргазмы и общее снижение стресса.

Кроме того, вам не нужно беспокоиться о чьих-либо удовольствиях, а это значит, что вы можете сосредоточиться на своих нуждах, занять столько времени, сколько вам нужно, и забыть о чистке зубов или волос заранее!

связанные с: 7 Невероятные преимущества мастурбации

Возможно, вы даже предпочтете мастурбировать, а не просто общаться с кем-то ради некоторых преимуществ секса, если вы не занимаетесь случайным сексом. В конце концов, плохой секс или секс по неправильным причинам могут привести к чувствам, которые сводят на нет многие, если не все, эти сексуальные преимущества.

Хотя мы не можем гарантировать, что каждая выгода от секса из этого списка произойдет для вас, шанс получить какую-либо выгоду от секса - это хороший повод прыгнуть в постель с вашим партнером прямо сейчас! Нет партнера? Не волнуйся! Преимущества секса в основном распространяются и на мастурбацию.

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |