12 способов перестать думать о сексе, но нужно ли вам остановиться?

Существует поговорка, что мужчины думают о сексе каждые шесть секунд, и, хотя это может и не быть правдой, женщины часто отстают от мужчин по частоте сексуальных мыслей. Естественно думать о сексе (и мы даже предположили бы, что это тоже может быть забавно), но если вы не можете думать ни о чем другом, найдите себя вовлеченным в рискованное поведение или почувствуете беспокойство из-за всех ваших сексуальных мыслей, это может быть, пора положить конец этим мыслям. Узнайте, как с нашим советом.



Почему так сложно перестать думать о сексе

Вы, наверное, слышали пословицу о том, что не нужно думать о белых медведях (или, возможно, розовом носороге или буквально о любом другом предмете). Когда вы говорите себе не думать об этом, это обязательно всплывает в вашей голове и чаще, чем если бы вы не было стараясь не думать о предмете. Точная цитата возникла в русском документе в 1863 году; хотя, вероятно, людям было трудно не думать о вещах гораздо дольше, чем несколько сотен лет.



На самом деле, для затруднительного положения есть название: теория иронического процесса [1]. Мысли, которые вы пытаетесь подавить, будут более настойчивыми, будь то секс или любая другая мысль. После выявления этого явления социальный психолог Дэниел Вегнер посвятил время нескольким исследованиям, в ходе которых он попросил респондентов не думать о медведях. Вы можете догадаться, насколько хорошо это получилось. По той же причине вы думаете о еде только на диете и почему так трудно бросить курить.



Какое это имеет отношение к сексу? Если вы пытаетесь не думать о сексе, у вас, скорее всего, будут проблемы, если ваш подход подсказывает себе не думать о сексе. Это почему? За иронической теорией процессов лежат два механизма: мониторинг процессов и сознательные рабочие процессы. Когда они уравновесятся, вы будете более успешны, если не будете думать о сексе или других предметах. Когда вы пытаетесь убедить свой мозг не думать о сексе, он тратит очень много времени на анализ мыслей о сексе, что парадоксальным образом заставляет вас думать об этом еще больше [ 2 ].

Если вам интересно, как перестать думать о сексе, если прямой подход неизбежно приведет к провалу, вы не одиноки. Хотя это может показаться контрпродуктивным, вы должны признать, что естественно думать о сексе и время от времени позволять себе эти мысли. Чем больше вы пытаетесь запретить себе думать о сексе, тем больше вероятность того, что вы подумаете о сексе.

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень , Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь ,



Хотя вы можете на некоторое время подавить определенные мысли, в конечном итоге вы можете отскочить еще хуже, чем раньше [ 3 ]. Это может означать заниматься рискованным сексом с незнакомцами или не использовать презервативы. Учить почему вы должны использовать презервативы ,

В конце концов, лучше научиться думать о сексе, а не о том, как перестать думать о сексе. Но вы также можете сделать это немного легче с помощью следующего совета.

И, кстати, если у вас сейчас есть противоположная проблема, если вы в настоящее время боретесь с низким либидо, то вы можете воспользоваться советом, изложенным в руководство по увеличению вашего сексуального влечения ,

Как перестать думать о сексе

Ниже вы найдете двенадцать методов, чтобы раздавить эти мысли о сексе. Попробуйте комбинацию методов, чтобы найти идеальное решение.

1. Заниматься сексом

Какой более простой способ положить конец мысли о сексе, чем заняться сексом и вывести его из своей системы? Занимаясь сексом, вы можете избавиться от отвлекающих мыслей и сосредоточиться на других приоритетах своей жизни, особенно если вы просто не можете избавиться от этих надоедливых мыслей о сексе.



Вам также не нужно заниматься сексом с тем, кого вы любите. Если у вас просто зуд, который нужно поцарапать, то что-то случайное или стойка на одну ночь может удовлетворить ваши потребности.

2. Мастурбация

Если рядом нет партнера, то доведение себя до оргазма с помощью мастурбации может помочь успокоить эти навязчивые мысли. Мастурбация имеет много таких же преимуществ в сексе, и есть бонусные льготы, такие как отсутствие необходимости делать волосы или лицо, бритье ног или даже принимать душ, прежде чем пришло время спускаться!

Проверьте наш оргазмический гид по женской мастурбации ,

3. Будьте заняты

Когда вы не можете заниматься сексом, вам может потребоваться быть занятым, чтобы не думать о сексе. Но ключ здесь не в том, чтобы наполнить свой день бессмысленными заданиями. Вместо этого найдите вещи, которые действительно интересны, такие как чтение хорошей книги или игра в игру, которая требует вашего полного внимания. Вам не нужно останавливаться, чтобы задаться вопросом, думаете ли вы о сексе, потому что вы будете слишком заняты чем-то другим.

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

4. Исчерпать себя

Выберите занятия, чтобы заполнить ваше время, которое поднимет вашу энергию, так что вы заснете, как только ваша голова коснется подушки. Регистрация в спортивной команде, подготовка к марафонскому бегу или волонтерство в Habitat for Humanity - это все виды деятельности, которые требуют усилий и, мы надеемся, заставят вас слишком устать, чтобы думать о сексе в конце дня.

5. Заботьтесь о себе иначе

Вы можете заставить себя настроиться на секс (подробнее об этом Вот ), а можно ли сделать наоборот? Да!

Предоставляя отрицательный стимул, такой как защемление себя всякий раз, когда вы думаете о сексе, это может помочь вам не думать об этом слишком много. Тем не менее, это может привести к непреднамеренному ассоциированию негатива с сексуальными мыслями в будущем, даже если вы хотите думать о сексе.

6. Думай о Боге

Хотя этот совет не работает для всех, некоторые люди могут отбросить свои мысли о сексе, общаясь с Богом или даже молясь. На Библия для плохих девочек Мы, очевидно, хотим, чтобы люди были верны своей сексуальности, поэтому мы предостерегаем от поощрения любых негативных настроений в отношении пола, включая стыдливую шлюху. Если вы можете использовать мысли о Боге - или что-нибудь еще, в этом отношении - чтобы отойти от нежелательных мыслей о сексе, тогда не стесняйтесь.

Хотите знать больше о позоре шлюхи? Прочитайте это,

7. Избегайте триггеров

Горячие парни в спортзале. Ваш любимый сексуальный фильм. Сцена в книге. Или чувственная песня.

Найти более 400 сексуальных песен в эта почта ,

Что общего между этими вещами? Они заставляют тебя думать о сексе. Так что, если вы уже легко отвлекаетесь и чувствуете себя довольно ненормально, вы, вероятно, хотите избежать этих триггеров. Конечно, вы не можете избежать всего, что может заставить вас задуматься о сексе - и если эти мысли приходят легко, даже несексуальные вещи могут поощрить их - но вы можете избежать активного приглашения известных триггеров в свою жизнь.

8. Подумайте несексуальные мысли

Ничто не отбрасывает мысли о сексе более эффективно, чем мысли о несексуальных мыслях. Выключите себя, думая о своей бабушке, таблицах или бейсболе. Вы можете даже подумать о чем-то более отвратительном, чтобы испортить настроение и выбросить из головы сексуальные мысли.

9. Уменьшите половые гормоны

Если вы постоянно возбуждены и имеете проблемы с размышлениями о сексе, у вас может быть дисбаланс половых гормонов. Тестостерон, который обычно считается мужским гормоном, также присутствует в вашем организме. Чем больше у вас есть, тем больше вероятность, что вы сексуальный человек.

Диета является одним из методов снижения половых гормонов в вашем организме. Другая стратегия заключается в проверке уровня тестостерона путем увеличения эстрогена. Вы можете сделать это, принимая добавки или даже переключая методы контроля рождаемости, о которых вы прочитаете в нашем следующем пункте.

10. Переключите контроль рождаемости

Навязчивые мысли о сексе могут заполнить вашу голову, потому что ваш контроль рождаемости делает вас возбужденным. Если вы подозреваете, что это так, возможно, пришло время поговорить с врачом о переключении методов или даже о полном отказе от гормональной контрацепции и просто полагаться на барьерные методы контроля рождаемости, которые не включают гормоны.

Узнайте больше о контроле над рождаемостью и о том, как он работает Вот,

11. Поговорите с кем-то

Может показаться, что разговор с кем-то обо всех ваших сексуальных мыслях будет полезен в этом случае. Но это может быть. Наличие доверенного лица - например, лучшего друга или сестры - может помочь вам чувствовать себя лучше. Вы можете шутить о том, как тяжело что-либо сделать, и вы можете просто чувствовать себя лучше, если будете рядом с этим человеком и будете знать, что вы не одиноки. Кроме того, его извлечение может предотвратить перегрузку процессов мониторинга.

12. Поговорите со своим врачом

Хотя большинство случаев нежелательных сексуальных мыслей происходят из-за сексуального расстройства или даже сексуального напряжения, которое вам еще предстоит решить (изучите почему сексуальное напряжение на самом деле хорошо ), могут быть некоторые более серьезные причины, по которым у вас есть постоянные сексуальные мысли. Одной из этих причин является постоянное расстройство генитального возбуждения, которое может показаться заманчивым, но может разрушить всю вашу жизнь.

связанные с : Как происходят случайные оргазмы

Если вы исчерпали все пункты в этом списке, то разговор с вашим врачом может быть последним средством, если вы хотите знать, как перестать думать о сексе. Она может предложить лекарства или изменения образа жизни, которые помогают обуздать нежелательные сексуальные мысли.

Но думать о сексе нормально; все это делают. Некоторые люди думают о сексе чаще, чем другие, точно так же, как у вас может быть более сильное сексуальное влечение, чем у многих (читай: 10 причин для вашего высокого сексуального влечения ). Если эти мысли не разрушают вашу жизнь, вам не обязательно беспокоиться о них. Мысли могут даже уменьшиться, если вы немного подождете, если они привязаны к вашему циклу; многие женщины испытывают увеличение сексуального влечения незадолго до своего периода.

Тем не менее, вы можете уменьшить частоту сексуальных мыслей, если они мешают вашей жизни или даже вредят вашим отношениям. Выполнение этих шагов поможет вам успокоиться, по крайней мере, до тех пор, пока вы не будете готовы снова думать о сексе.

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь ,