Постельное белье: как позаботиться о себе, когда забота о себе превратилась в маркетинговый трюк

Bed Hang — это колонка разговоров, которая выходит раз в две недели между Харрон Уокер и Лариса Фам . Вместо того, чтобы занимать аргументированную позицию, которая служит только для подтверждения того, что они уже думают, Фам и Уокер предлагают продуктивные беседы, призванные подтолкнуть всех нас к более щедрым и сильным способам смотреть на мир, подаваемым с остроумием, интеллектом и любовью.



ЛАРИСА: Вау, такое ощущение, что мир полностью развалился, когда в Нью-Йорке поднялась температура. Иногда я захожу в Твиттер и даже не понимаю, что происходит, просто это все плохо. Это подводит меня к теме, которую я хотел обсудить сегодня… ~*~*~~*ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ*~*~*~*~!

Я чувствую, что в сообществе социальной справедливости — как, например, когда я работал в некоммерческой организации по оказанию помощи при травмах — мы много говорим о Уход за собой , но мы не всегда следим за этим. Мы знаем, что это важно, поэтому на словах идея этого, но тогда мы продолжаем запускать себя в землю. Это происходит не только в сфере социальной работы, хотя именно там я испытал это больше всего. Этой весной я пытался больше думать о том, что работает для меня в отношении заботы о себе, и как я могу расставить приоритеты.

ХАРРОН: Куда привели вас те разговоры, которые вы вели сами с собой?

ЛАРИСА: Честно говоря, я много думал о том, как важно для меня находить время для себя и по-настоящему заботиться о себе в это время. Я склонен к изоляции, когда у меня не все хорошо — я не выхожу на улицу, не протягиваю руку помощи и много хандрю — поэтому иногда я рассматриваю одиночество как негативную вещь. Например, если я просто выйду на улицу и погуляю с друзьями, мне станет лучше!

Но на самом деле мне нужно свое пространство, и более того, я должен быть уверен, что я э-э-э… поливаю свои растения… а не просто валяюсь в этом пространстве, понимаете? Я должен следить за тем, чтобы хорошо питаться, хорошо высыпаться и, самое главное, проводить время в студии, где я снова начал рисовать. Я пошел вчера впервые почти за две недели, и это полностью изменило мое настроение. Как будто поднялось облако.

ХАРРОН: Вы сегодня поливали растения?

ЛАРИСА: Я сделал! Кроме того, ведение этой колонки и общение с вами также считается поливом растений. :)

Харрон и Лариса пьют кофе.

Харрон и Лариса

ХАРРОН: Это может быть самая гейская вещь, которую я слышал за последние недели. Можем ли мы называть вещи гейскими, расставив точки над нами? Что ж, я люблю тебя в любом случае, мой binchinus succulenta.

В последнее время я пытался делать что-то подобное, выделяя время и пространство для себя, а также следя за тем, чтобы я забочусь о себе во всем этом совершенно новом времени и пространстве. Я склонен погружаться в компульсивное поведение — есть, пить, курить, заниматься спортом, безрадостно освежать Твиттер снова и снова, снова и снова — всякий раз, когда я чувствую депрессию, тревогу или неконтролируемость, что в последнее время похоже на… последние четыре или пять месяцы, лол. Так что делать всю эту ублюдочную, коммодифицированную версию заботы о себе, типа: «Собираюсь плюнуть на всех своих друзей, заказать «Бесшовность» и запоем посмотреть какое-то шоу, которое я уже видел миллион раз на Netflix: забота о себе!! совершенно не то, на что похожа забота о себе.

ЛАРИСА: ПРАВИЛЬНО!

ХАРРОН: В этом месяце решил попробовать высохнуть. Не пить, а также не курить. Я имею в виду, что я белый, мне почти 30, и у меня пока нет денег на наполнители, так что мне, вероятно, в любом случае следует делать больше, чем намазывать себя кремом с SPF 50. Пока все идет отлично. Кроме того, это продолжается всего несколько дней, так что… возможно, загляните на следующий Bed Hang. Я также провожу больше времени, пытаясь понять, почему я чувствую себя такой тревожной и неконтролируемой, и что я могу сделать в ответ на эти чувства, которые не являются ни одним из тех навязчивых действий, о которых я упоминал. Например, если я расстроен из-за большей части оплачиваемой работы, которую я делаю, я попытаюсь вспомнить все те неоплачиваемые побочные проекты, над которыми я работал за последние несколько месяцев или лет, и найду время, чтобы сосредоточиться на них. . И я читал много книг об отчужденных девушках и геях, таких как Томми Пико. Хлам и Сары Шульман После Делорес . Те помогли. Говоря о Саре Шульман, вы читали ее благодарственная речь в Новой школе прошлая неделя?

ЛАРИСА: Я видел, как многие люди писали об этом в Твиттере, но у меня не было возможности прочитать это! О чем это было?

ХАРРОН: Она много говорила о примирении общественного признания и своего желания, чтобы ее работа была хорошей, с ее скептицизмом в отношении литературных институтов, которые делают возможным такое признание, и их часто эксплуататорскими причинами для этого, когда дело касается маргинализированных писателей. Меня особенно поразила эта строчка:

Важно, чтобы нас не одурачила привлекательность принятия, как бы мы все ни хотели этого и должны были его иметь. Ибо слишком часто введение какого-нибудь квир-человека с большим даром в систему вознаграждения приводит к символизму вместо культурной экспансии, потому что индивидуальный успех этого человека не представляет собой сдвиг парадигмы, а на самом деле увеличивает власть привратников.

Для моего общего самоощущения и благополучия было полезно думать об одобрении и принятии в этих терминах, как о вещах, которые я хочу, но не о вещах, которые мне нужны. Это определенно помогает мне чувствовать себя лучше из-за того, что у меня нет штатной работы, парня или книги, по крайней мере, и это помогает подавить катастрофическое состояние, в которое я закручиваюсь из-за того, что отсутствие одного исключает другое, которое исключает другое, которое исключает другое.

ЛАРИСА: Черт. Я это почувствовал. Когда мы продолжаем покупать системы, которые вознаграждают одних из нас, подавляя других, это не совсем прогресс, не так ли? Каким бы захватывающим ни было получение приза, хорошей работы, подписи или другого признания, это правда, что почти все это происходит в одних и тех же системах с одними и теми же привратниками. Мы часто возвращаемся к идее От нас, для нас в этой колонке, но это действительно кажется лучшим выходом из этой ситуации. Или, по крайней мере, создавая альтернативные структуры наряду с уже существующими и действительно уделяя им внимание и заботу, мы можем проложить новые пути вперед.

Подобно тому, что вы упомянули, я думал о судьбе нашего друга Питера Московица. Руководство по выравниванию самолета так как ты опубликовано это несколько дней назад. В нем они говорят о том, что исцеление от посттравматического стресса не произойдет в тех масштабах, которых от вас ожидает капитализм. Жизнь в капиталистическом обществе вызывает посттравматическое стрессовое расстройство и определенно не помогает нам излечиться от него. Мы ожидаем, что быстро поправимся, сможем работать вовремя; мы ожидаем, что поднимемся по лестнице (какая ужасная метафора!)… успеха? Совершеннолетие? Что бы ни? с той же скоростью, что и наши сверстники, и мы суровы к себе, когда этого не происходит или когда мы видим, что наша жизнь отклоняется от этой нормы.

Это кажется довольно очевидным, когда дело доходит до работы, но я чувствую, что это также применимо и к другим вехам, таким как серьезные отношения или выяснение своего психического здоровья, понимаете? Я думаю, что часть заботы о себе — как говорит Питер в их руководстве — это признание того, что мы будем двигаться в своем собственном темпе, и это нормально. Это лучше, чем хорошо. Нам полезно это знать.

ХАРРОН: Квиры перестанут использовать нашу неспособность идти в ногу с показателями достижений и успеха натуралов против самих себя! Также... поговорите со своими друзьями. Посмотрите, как у них дела.

ЛАРИСА: Загляните к своим друзьям! Проверьте себя! И помните, что ваши друзья тоже заботятся о вас. Забота о сообществе — подотчетность друг другу, ответственность друг за друга и глубокая забота друг о друге — это тоже часть заботы о себе.

Подробнее читайте здесь.

Лариса Фам писатель из Нью-Йорка. Она является автором фантазер , странная эротическая новелла из Badlands Unlimited, а ее работы публиковались в Paris Review Daily, Guernica, The Nation, Rolling Stone и других изданиях. Ранее она работала в Нью-Йоркском проекте по борьбе с насилием, уделяя особое внимание поддержке лиц, переживших сексуальное и другие формы насилия.

Харрон Уокер независимый журналист из Нью-Йорка. Ее работы появлялись в Vice, BuzzFeed, Teen Vogue, Vulture, Into, Mask и других изданиях.