Бен Ва Боллс: что это такое и почему вы ДОЛЖНЫ использовать их

Шарики Бен Ва - это реальная сделка? Они изменят твою сексуальную жизнь? Есть ли медицинские льготы? Или все это просто шумиха, и ничего не подкрепить? У нас есть все, что вам нужно знать о шарах Бен Ва.



Примечание: Я собрал это углубленная оценка это покажет, насколько вы хороши в оральном сексе и удовлетворении своего мужчины. Это может раскрыть некоторые неудобные истины, или вы можете обнаружить, что вы уже королева, давая минет. Нажмите здесь, чтобы пройти мой быстрый (и шокирующе точный) тест «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнайте, насколько хороши ваши навыки минета ...





Возможно, вы слышали о шарах Бен Ва, которые появились в книгах и фильмах «Пятьдесят оттенков». Благодаря этой истории шарики Кегеля приобретают все большую популярность (и вы даже можете купить шарики Кегеля с маркой Fifty Shades). Тем не менее, мячи Бен Ва использовались японскими мужчинами для более приятного секса, а некоторые даже шумели где-то около 500 г. н.э. Женщины также использовали шарики Бен Ва для подобных целей, как сегодня.



Чем занимаются Бен Ва Боллс?

Функция шаров Бен Ва двояка. Во-первых, они должны стимулировать женщину, которая их носит. Во-вторых, шарики Бен Ва могут быть использованы для укрепления мышц лобно-копчиковой мышцы, также известных как мышцы ПК, и мышц, которые вы используете для остановки потока мочи [1] и те же самые мышцы, которые сокращаются во время оргазма. Учитесь просто где мышцы ПК находятся в вашем анатомеи.

Это может помочь вам иметь лучшие оргазмы или достичь нескольких оргазмов,



Недавние сексуальные исследования показали, что выполнение Кегелса приводит к улучшению оргазмов и усилению возбуждения у женщин в постменопаузе, которые их выполняют [2].

Прочитайте больше: Самое интересное исследование сексуальности 2017 года

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень, Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь,



Если вы родили ребенка, ваш врач, вероятно, порекомендовал упражнения Кегеля, которые могут уменьшить количество случаев недержания у 50-60% женщин [3], особенно подчеркивают недержание мочи [4], что может повлиять даже на подростков и молодых женщин [5]. Подробнее об этом в этот пост об упражнениях Кегеля,

Упражнения Кегеля могут помочь людям с недержанием кала и вагинизмом [6] [7] [8].

Заметка о бен ва и шарах анала: шары без поисковых шнуров не безопасны для анального использования. Придерживайтесь анальных бус вместо этого. Узнайте, как использовать анальные шарики,



Маловероятно, что вы будете испытывать оргазм за счет использования одних только шариков Бен Ва, но они, безусловно, могут служить дразнить, чтобы помочь поднять настроение, Это особенно верно, если вы найдете набор шаров Бен Ва, которые стимулируют ваше G-пятно. Узнайте больше о вагинальных оргазмах через стимуляцию G-пятна,

Это давление может помочь вам впрыснуть. Подробнее о сквирте,

Кроме того, вы будете в курсе своих гениталий и эрогенных зон, и в этом нет ничего плохого!



Традиционные проекты

Считаете ли вы шары Ben Wa и более современные шарики Кегеля приятными, зависит от личных предпочтений и типа используемых вами шариков. Традиционные шарики Ben Wa изготовлены из металла и меньше, чем их современные аналоги, обычно имеют диаметр от 1/2 до 2 дюймов. Некоторые описывают их по размеру как «голубиные яйца» [9].

Иногда вы можете найти более легкие пластиковые бусины Бен Ва такого же размера. Магнитный гематит можно даже сгладить до сферы, которую вы можете носить внутри. Этот металл особенно здоровенный, некоторые комплекты весят почти 5 унций!

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

Стеклянные шарики Бен Ва, обычно прозрачные или черные, более новые и часто крупнее традиционных. Они все еще тяжелые и гладкие, что может затруднить их удержание, особенно когда вы начинаете с упражнений. Некоторые производители добавляют цветное стекло или даже бутон цветка в центр стеклянного шарика для визуальной привлекательности. Стеклянные шарики в форме яйца, иногда с выступами, отходят от традиционной формы шариков бен ва.

Помните, что более крупные и легкие шарики легче для новичка, потому что они с меньшей вероятностью выскользнут, чем более мелкие, тяжелые шарики Бен Ва.

Бен Ва Колокольчики в 21 веке

Современный взгляд на мячи Бен Ва предлагает удобные и гигиенические обновления. Теперь вы можете легко найти вагинальные шарики, изготовленные из безопасного для тела силикона, как и многие другие вибраторы, представленные на рынке. Подробнее об этом Вот,

Bodysafe Материалы

Силикону не хватает пор, поэтому вы можете полностью дезинфицировать шарики Ben Wa. Кроме того, извлекающие шнуры также могут быть изготовлены из более мягкого силикона, чтобы можно было стерилизовать все это. Два бренда, которые стоит рассмотреть, это Fun Factory, которая производит Smart Balls, и Luna Beads от Lelo.

Лунные бусы Lelo были оригинальными, чтобы позволить вам переключаться между двумя разными весами бус, но у Jopen и California Exotics тоже есть подобные предложения. Взаимозаменяемые системы означают, что вы можете начать с более легких мячей Бен Ва и прибавить в весе, чтобы повысить интенсивность тренировок в области малого таза. Тем не менее, это не нужно для большинства людей.

Некоторые мячи Ben Wa связаны с помощью шнура или нити из хлопка или аналогичного материала. Это довольно негигиенично, потому что вы никогда не сможете полностью дезинфицировать шнур. То же самое относится и к анальным шарикам, которые следует использовать только тогда, когда они сделаны из силикона. Нейлоновые шнуры могут со временем изнашиваться и ломаться, когда вы пытаетесь удалить шарики.

Силиконовые шарики имеют тенденцию быть легче - обычно от 1 до 3 унций - и больше с большей текстурой, что облегчает их захват при вставке и удалении. Они также имеют тенденцию включать внутренние шарики, которые свободно вибрируют внутри внешней оболочки, в отличие от шариков Бен Ва из твердого стекла. Выполняя упражнения или просто проводя свой день, вы можете чувствовать, как эти внутренние шары вибрируют.

По мнению компаний, это вызывает непроизвольные сокращения мышц тазового дна, которые пассивно их укрепляют. Это может быть более приятным и более мотивирующим для выполнения ваших упражнений кегеля, чем традиционные мячи Бен Ва, которые вы можете даже не почувствовать, пока они вставлены.

Разные размеры и формы

Поиск подходящего размера важен для комфорта и удовлетворения ваших мячей Бен Ва. Fun Factory делает один Smart Ball, в то время как вы можете купить отдельные шары, что является лучшим вариантом, если двойные шары, как правило, неудобны, и если ношение двух из них вызывает защемление от таких производителей, как Vedo и Jopen или в наборе Lovelife.

Другие варианты включают одиночные шарики Бен Ва в форме яйца, которые могут быть изготовлены из стекла, камня или силикона. Коническая конструкция более удобна и приятна для некоторых женщин. Если вы когда-нибудь хотели узнать, насколько сильны мышцы вашего ПК, у производителя секс-игрушек Minna Life есть умный тренажер Кегеля, который измеряет это и помогает вам совершенствоваться!

У вас есть несколько вариантов, если вы хотите иметь возможность выбрать вес и размер ваших шариков Кегеля. Такие системы, как Lelo's Luna Beads и Ami от JeJoue, которые поставляются с тремя различными вариантами упражнений для таза, означают, что вам больше не придется соглашаться на универсальные мячи Ben Wa. По мере того, как мышцы вашего ПК становятся сильнее, вы можете регулировать размер и вес для более эффективной тренировки!

Вибрация и многое другое

Конечно, компании придумали, как добавить вибрации к шарам Бен Ва. Майя, например, делает вибрирующую игрушку с двумя шариками для внутреннего использования. И некоторые из этих игрушек в форме яйца тоже подойдут для этого. У Джопена тоже есть возможность для вас. Поскольку эти вибраторы являются вставными, они, как правило, имеют уникальные системы управления. Они могут управляться дистанционно, например, бусины Lelo Hula или CalExotic Inspire, иметь кнопку на устройстве или даже реагировать на сокращения мышц для создания вибрации.

Инфляция также использовалась для упражнений Кегеля. Интенсивность - это устройство, в отличие от мячей Бен Ва или всего, что мы обсуждали. Вставьте его, надуйте его и выполните упражнения Кегеля.

Vibrance - это тренажер Кегеля, который на самом деле был изучен и помогает женщинам улучшить недержание мочи при стрессе [10].

Смарт Кегель Тойз

Сегодняшние умные игрушки Kegel далеки от оригинальных мячей Ben Wa. Умные игрушки обычно вибрируют и поддерживают Bluetooth, поэтому вы можете подключить их к телефону, запустить приложение и выполнять упражнения Kegel с помощью технологии. Ниже приведены некоторые из доступных умных шаров Кегеля, но мы уверены, что в ближайшее время на рынке появится еще больше!

  • We-Vibe Bloom поставляется с двумя наборами шаров, вибрирует и является водонепроницаемым.
  • Lovelife Krushпоставляется с приложением, как многие из игрушек компании, и чувствует ваши движения мышц.
  • Elvie не похож на традиционные мячи Бен Ва; устройство больше похоже на вибратор пары, но на самом деле оно измеряет силу мышц вашего ПК.
  • КГоалвставляет и раздувает. Ваши мышцы сжимают его, вызывая датчики для отслеживания вашего прогресса. Приложение включает в себя простые игры для тренировки.
  • G-шарики похожи на эти игрушки с приложениями, которые проводят вас через упражнения и отслеживают ваш прогресс. Форма похожа на Ами Чеджу.

Умные игрушки Кегеля означают, что вам никогда не придется спрашивать: «Я правильно делаю?» или «Это работает?» потому что вы можете почувствовать и увидеть разницу. В то время как шары Бен Ва могут стоить менее 20 долларов, умные игрушки обычно стоят более 100 долларов.

Начало работы с Бен Ва Боллс

Прежде чем использовать любую секс-игрушку, вы должны помыть ее с мылом и водой. Шарики Бен Ва, как и большинство вставляемых, лучше с смазкой. Если ваши шарики Kegel сделаны из силикона, и вы хотите использовать силиконовую смазку, сделайте небольшой точечный тест смазки и энергично втирайте в течение 10 минут. Если происходит какое-либо ухудшение, вы должны использовать только шарики на водной основе.

Обычно вы можете использовать свой любимый смазочный материал, но вы можете предпочесть более толстый, потому что он менее грязный.Узнайте, как выбрать лучшую смазку.

Некоторые люди рекомендуют ложиться, когда вы вставляете шары Кегеля, но вам может быть легче, если вы приседаете. Для двойных шаров Бен Ва, вставляйте один шарик за раз. Не забывайте дышать, так как задержка дыхания будет держать ваши мышцы напряженными и затруднит вставку шариков. Во время тренировки продолжайте дышать, чтобы предотвратить дополнительное напряжение мышц [11] [12].

Двойные шары могут «гнуться», когда они внутри. Это нормально. Пусть шары сместятся в удобную позицию. Просто убедитесь, что они втянуты достаточно, чтобы быть позади твоя лобковая кость.

Если вам тяжело с двойными шарами, вам может быть удобнее один мяч или удлиненная конструкция.

Вы можете очень любить или даже любить ощущение шариков Бен Ва после того, как они вставлены, но нет никакой гарантии. Так что входите в вещи с реалистичными ожиданиями. Удовольствие не гарантировано, но вы все равно можете потренироваться с ними!

Psst, вы должны прочитать это статья о громких оргазмах,

Тренируй свои ПК Мышцы

Так что же такое хорошая тренировка? Для начала вы должны встать. Гравитация работает, чтобы вытащить эти шары, как только вы вставите их - приседания могут помочь с этим - так что вы используете свои мышцы, чтобы удерживать их на месте. Любые упражнения кегеля, которые вы выполняете без инструментов, могут быть выполнены с одним или двумя шариками Бен Ва. Вот несколько идей для начала:

  • Раздвиньте бедра вперед, одновременно напрягая мышцы живота и ягодиц. Освободите эти мышцы, когда вы отодвинете бедра назад. Повторите восемь раз.
  • Быстро сожмите мышцы кегеля вокруг шаров Бен Ва на три секунды. Ваш зад должен оставаться неподвижным, когда вы напрягаете мышцы. Снимите напряжение на три секунды. Повторите десять раз.
  • Делайте Кегелс четыре раза в день, каждый раз выполняя три сокращения, которые длятся два вдоха, разделенных двумя вдохами [13]. Этот особый режим четыре раза в день предназначен для мужчин, но женщины также могут извлечь из этого пользу.
  • Сядьте со скрещенными ногами. Сожмите мышцы вашего ПК на пятнадцать коротких вдохов. Освободите мышцы и дыхание одновременно, медленно.
  • Сожмите мышцы вокруг шаров Кегеля. Представьте, что вы пытаетесь втянуть их внутрь себя. Держите до десяти секунд.
  • Потяните за шнур в течение трех-пяти секунд пальцем, удерживая шарики Кегеля мышцами ПК.
  • Если у вас двойные шары, вы можете сжать их, когда вынимаете первый мяч и пытаетесь вернуть его внутрь.
  • Вы можете использовать мячи Бен Ва во время секса, если вы и ваш партнер наслаждаетесь ими [14].

Многие из этих действий могут быть выполнены, когда вы выполняете поручения, выполняете обязанности по дому или даже смотрите телевизор! Это может показаться не такой большой тренировкой, но ваш мужчина почувствует разницу, когда вы будете заниматься сексом. Обнаружить ключ к сжиманию влагалища,

Некоторые виды деятельности могут значительно увеличить стимуляцию, в том числе носить шары Кегеля во время бега, сидя в кресле-качалке и во время энергичных упражнений. Вы можете прижать массажер типа палочки к шарику Кегеля или его извлекающему шнуру, чтобы он вибрировал, что особенно интересно, когда это тип с внутренним шариком.

Некоторые люди носят мячи Бен Ва часами, но это ваше дело. Вы можете носить их достаточно долго, чтобы выполнять целевые тренировки, пока вы бежите в магазин за продуктами или убираете свой дом. Если шары становятся неудобными, выньте их.

Когда вы будете готовы удалить их, используйте мышцы ПК и веревку, чтобы вытянуть их перед стиркой.

Шарики Кегеля могут быть трудны для удаления, особенно если они не связаны со струной. Не волнуйтесь, однако. Они не могут застрять, пока у вас есть шейка матки [15]. Хотя, некоторые женщины, у которых была гистерэктомия, могли бы хотеть избежать этого типа мяча Бен Ва. Присядьте и потяните мышцами, чтобы изгнать яйца Бен Ва.

Если вы не уверены, подходят ли вам шарики Бен Ва, попробуйте вставить пулю или вибратор для яйца. Это хорошее приближение для вибрирующих шариков Кегеля, особенно. Конечно, это не совсем то же самое, но это может дать вам представление.

Вы можете заметить улучшения всего за несколько недель, но это может занять 3-6 + недель, чтобы заметить изменения в мышцах тазового дна [16] [17] [18] [19].

Для многих женщин использование мячей Бен Ва приятно, но также может помочь повысить эластичность мышц вашего ПК, что приносит реальную пользу для здоровья.

Ресурсы

Сара Доби Бауэр рассказывает о том, что шары Бен Ва оказались не такими захватывающими, как она ожидала в эта почта на SheKnows.

Эта статья Forbes обсуждает, как секс-игрушки получили широкое распространение, упомянув оригинальное использование мячей Бен Ва еще в 500 г. н.э.

Ловенс обеспечивает сравнение некоторых популярных шаров Кегеля вместе с обзором их использования.

Доктор Шерри - врач кто обсуждает бен ва мячи в ее блоге.

Вы также можете найти рекомендации для правильного размера шара на Kegels.com.

LoveHoney также создал это видео, которое дает хороший обзор шаров Кегеля,

Часто задаваемые вопросы

Q:Могут ли яйца Бен Ва застрять?

A:У большинства женщин шейка матки, плотное отверстие между влагалищем и маткой. Шейка матки предотвращает попадание чего-либо в вашу матку, позволяя крови выходить во время менструации. Даже если вы не можете легко добраться до мячей Бен Ва, которые могли бы сместиться, они никуда не денутся. Вы всегда можете приседать и прижиматься, чтобы попытаться их вытолкнуть

Тем не менее, вы можете избежать каких-либо хлопот и обрести уверенность, используя шарик Кегеля более нового стиля, который имеет шнур для извлечения.

Q:Какой материал я должен искать, когда дело доходит до мячей Бен Ва?

A:У вас есть много вариантов. Если вы ищете лучшую тренировку, выбирайте более здоровенные мячи, например, из металла или камня. Стекло будет иметь средний вес, а пластик и силикон - самые легкие. Все эти варианты непористые, так что вам не нужно беспокоиться о том, что они содержат бактерии. Тем не менее, если ваши шары связаны обычной строкой, строка является пористой.

Q:Размер имеет значение?

A:С шариками Бен Ва размер имеет значение. Но ни один размер не подходит всем. Если вы более продвинуты, вы, возможно, захотите, чтобы маленькие мячи усилили работу вашего ПК. Если вы новичок в упражнениях Кегеля, больший мяч Бен Ва может быть лучше.

Возможно, вам придется попробовать несколько разных стилей и размеров мячей Бен Ва, прежде чем вы найдете подходящий для вас. Ваша сборка может сделать большие шары неудобными. Или вы можете предпочесть один шарик или более эргономичную форму, чем традиционно сферические вагинальные шарики. Если вы не уверены, ищите более дешевые мячи Ben Wa, так как вы ищете нужные для вас.

Q:Умные игрушки лучше для упражнений Кегеля?

A:Умные игрушки имеют несколько преимуществ:

  • Они проводят вас через упражнения.
  • Многие вибрируют, что обеспечивает удовольствие и обратную связь.
  • Вы можете отслеживать свой прогресс.
  • Вы можете увидеть оценку или измерение мышечной силы без использования периенометра, устройства, которое Арнольд Кегель изобрел для измерения сокращений тазового дна [20].

Основными недостатками являются цена - умные игрушки и игрушки, которые вибрируют, обычно стоят дороже, чем обычные шарики Бен Ва, - а также необходимость совместимого устройства (например, вашего смартфона) и необходимость зарядки умной игрушки.

Q:Действительно ли мячи Бен Ва чувствуют себя потрясающе?

A:Вы можете быть немного разочарованы, если вы положите шары, и они не будут чувствовать себя удивительно. Для некоторых людей новизна и озорство могут творить чудеса. Просто использование шаров Бен Ва помогает возбудить их (Читать: Как получить Horny).

Другие могут чувствовать внутренние «вибрации», но находят их не в восторге. Некоторые люди даже не чувствуют яйца Бен Ва, когда их вставляют, а третьи считают, что это ощущение неудобно или болезненно.

Держите ваши ожидания реалистичными, прежде чем использовать шары Бен Ва в первый раз.

Q:Что если они выскользнут?

A:Шары Бен Ва могут иногда выскальзывать. Хорошо проверить их, не выходя из дома, не выходя из дома. Более крупные и легкие шарики с меньшей вероятностью выскользнут. Кроме того, убедитесь, что вы вставляете их достаточно далеко, чтобы оставаться внутри.

Q:Мне действительно нужны шары Бен Ва для Кегельса?

A:Вы действительно не Но они могут быть полезным инструментом и доставлять дополнительное удовольствие.

Q:Мои шары Бен Ва кажутся громкими. Могут ли другие услышать их?

A:Если вы гиперактивны о внутренних шарах, подпрыгивающих вокруг, вы можете подумать, что слышите их. Вы можете даже услышать их, если внимательно слушаете. Это может заставить некоторых людей чувствовать себя застенчивыми, но не волнуйтесь. Другие вряд ли услышат твои яйца Бен Ва, если их уши не будут рядом с твоим влагалищем!

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |