Лучшие кроссовки

Три кроссовки на синем фоне

Фотографии товаров с сайтов розничных продавцов.

13 кроссовок для бега на новый уровень

Маккензи Шанд 25 февраля 2021 г. Поделиться Твитнуть Подбросить 0 раз поделились

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Фотографии товаров с сайтов розничных продавцов.






От кроссовок для папы до высоких кроссовок, кроссовки стали модным продуктом за последние несколько лет - они больше не ассоциируются исключительно с спортивными шортами и беговыми дорожками, а представляют собой универсальный гардероб, необходимый повсюду, от офиса до вечера в городе.

Однако когда дело доходит до покупки пары кроссовок, на самом деле вбежать , вы не можете просто сосредоточиться на цвете шнурков или узоре на подошве. Фактически, это может легко приведет к травме и определенно ухудшит производительность.

Итак, как вы подойдете к поиску пары первоклассных кроссовок, которые помогут вам решить ваши кардио-цели, окажут поддержку там, где вам это нужно, и помогут удовлетворить эту потребность в скорости - особенно среди сотен варианты доступны онлайн? Что ж, вот и мы.



СВЯЗАННЫЕ С: Снаряжение для марафона для бега на длинные дистанции

Ниже вы найдете подборку лучших мужских кроссовок на рынке. Независимо от того, пробегаете ли вы большую часть миль на беговой дорожке или беговой дорожке, вы спринтер или бегаете трусцой медленно и равномерно, здесь вы найдете подходящую обувь для вас.


Лучшие кроссовки для мужчин


Лучшее для пробежек

Пена New Balance Fresh Foam 1080v11

Синие кроссовки New Balance Fresh Foam 1080v11

Если вы ищете мужские кроссовки, которые позволят вам легко стоять на ногах, не жертвуя поддержкой, это как раз то, что вам нужно. Обновление от New Balance Fresh Foam 1080v10, не только межподошва FreshFoam 1080v11 предлагает превосходную амортизацию для ног, но и продуваемая резиновая подошва обеспечивает первоклассный отскок, который поможет вам преодолеть эту последнюю милю.



Ключевая особенность:

  • Новые улучшения в верхней части и обновленный счетчик каблука.
  • Технология Hypoknit, обеспечивающая мягкую и поддерживающую посадку.
  • Новый UltraHeel с контурной посадкой, не утяжеляющей вас.
  • Подошва из дутой резины для отличного отскока.
  • Конструкция в стиле ботинок облегает стопу, легко перемещается и растягивается вместе с ней.
  • Межподошва FreshFoam обеспечивает поддержку и легкость на ощупь.
  • Вставка Ortholite обеспечивает комфорт и борется с потом.
  • Падение: 8 мм

149,99 долларов США на NewBalance.com

Лучше всего для повседневного использования

Nike Air Zoom Pegasus 37

Nike Air Zoom Pegasus 37

Самое замечательное в приобретении спортивной обуви, которая существует уже много лет - например, Nike Pegasus - заключается в том, что вы знаете, что стиль был протестирован, пересмотрен и улучшен с течением времени. Эти дорожные кроссовки, разработанные так, чтобы быть не только прочными, но и легкими, оснащены подушкой безопасности Zoom Air в передней части стопы для большей отзывчивости, пеной React Foam в межподошве, чтобы ваш шаг был упругим, а также профессионально разработанным верхом, который позволяет ноге дышать. сохраняя структуру.

Ключевая особенность:

  • Межподошва Nike React Foam легкая, прочная и обеспечивает мягкую амортизацию.
  • Подушка безопасности Zoom Air в передней части стопы обеспечивает большую отзывчивость и лучший прыжок при каждом шаге.
  • Специально разработанный верх и сетчатые детали позволяют ногам чувствовать себя в безопасности, а также обеспечивают воздухопроницаемость.
  • Падение: 10 мм

120 долларов на Nike.com

Лучшее для бегунов на большой пробег

ASICS Gel-Nimbus 22

ASICS Gel-Nimbus 22



Эти парни созданы с опорой на недобросовестные или нейтральные бегуны. Интеграция GEL предназначена для поддержки стопы на протяжении всего шага - пятка обеспечивает лучшее поглощение ударов, а передняя часть стопы помогает снизить давление на подушечку стопы при отрыве. Межподошва FLYTEFOAM Propel дает вашему телу импульс, необходимый для достижения этой новой цели на вашем фитнес-трекере, поскольку технология TRUSSTIC под аркой обеспечивает поддержку и способствует стабильности.

Ключевая особенность:

  • Амортизирующий гелевый слой вокруг пятки обеспечивает лучшую защиту от ударов.
  • Верх из специальной сетки обеспечивает стабильность и вентиляцию.
  • Технология FLYTEFOAM Propel обеспечивает отличную амортизацию и упругость.
  • Технология TRUSSTIC делает подошву менее тяжелой и придает обуви структуру.
  • Падение: 10 мм

149,95 долларов США на Amazon.com

Лучше всего для плюшевой амортизации

Hoka One Bondi 6

Hoka One Bondi 6

Если вы ищете большую амортизацию для ног, лучше всего вам подойдет эта Bondi 6, удостоенная награды Американской подиатрической медицинской ассоциации, также известная как самая мягкая обувь в коллекции дорожной обуви HOKA ONE ONE. Изготовленные из 100% веганских материалов, они включают полную межподошву EVA для защиты ваших ног при столкновении с дорогой, технологию Meta-Rocker для плавного бега и легкую резиновую подошву, повышающую их долговечность.

Ключевая особенность:

  • 100% веганская конструкция.
  • Сетчатая конструкция дышащая и удобная для ног.
  • Каблук образует лайкра для комфорта и поддержки, а внутренняя часть пятки обеспечивает надежную посадку.
  • Технология Meta-Rocker и межподошва из EVA делают шаги плавными.
  • Падение: 4 мм

150 долларов на HokaOneOne.com

Лучшее для трейлраннинга

New Balance Fresh Foam Hierro v5 - Пена для волос New Balance Fresh Foam Hierro v5

Новая пена New Balance Fresh Foam Hierro v5

Когда дело доходит до бега по бездорожью, а не бега, бега трусцой по дороге или на беговой дорожке, есть некоторые ключевые особенности, которые вы должны искать в своих упражнениях - или вы можете просто пойти в этих кроссовках, и все будет готово. С подошвой Vibram MegaGrip для максимального сцепления на мокрой и сухой поверхности, верхом с покрытием TPU, чтобы ноги оставались свежими и свободными от мусора, и межподошвой FreshFoam, чтобы обеспечить ногам мягкую поверхность, на которую можно приземлиться даже на самых каменистых участках. эти младенцы готовы взять на себя все, что вам предложит мать-природа.

Ключевая особенность:

  • Vibram MegaGrip обеспечивает отличное сцепление на сухой и мокрой трассе.
  • Верх с покрытием из ТПУ дышащий, чтобы сохранять ноги в прохладе, но также не пропускает мусор.
  • Подошва Fresh Foam делает пробежки естественными и позволяет ногам оставаться амортизированными на каменистой местности.
  • Падение: 8 мм

134,99 долларов США на NewBalance.com

Лучшее для марафонских забегов

Мужские кроссовки Adidas Ultraboost 20

Adidas Menâ ???? s Ultraboost 20

Элегантный дизайн этой модели не случаен, каждая деталь - от вшитого армирования, предназначенного для поддержки стопы в самых критических местах, до отзывчивой подушки, которая придает вашему телу ощущение того, что я могу пойти дальше. Forever 'энергия была целенаправленно интегрирована, чтобы вывести ваши пробежки на новый уровень.

Ключевая особенность:

  • Верх Primeknit плотно прилегает к стопе и обеспечивает большую свободу движений.
  • Чувствительная подушка на 20 процентов сильнее, чем у предыдущих моделей.
  • Мягкий эластан сзади для удобной посадки.
  • Падение: 10 мм

180 долларов на Adidas.com

Лучше всего для набора скорости

Reebok Floatride

Reebok Floatride

Если вашей основной целью во время бега является увеличение скорости движения миль в час, вам нужна легкая обувь, которая поможет вам удовлетворить эту потребность в скорости. Комбинация пятки и накладок на среднюю часть стопы на сетчатом верхе обеспечивает стабильность там, где это необходимо, а пена Floatride обеспечивает амортизацию и отзывчивость, которые вам нужны при ходьбе.

Ключевая особенность:

  • Верх из сетки воздухопроницаемый и легкий.
  • Пена Floatride обеспечивает легкую амортизацию и качественную отзывчивость.
  • Имеет поддерживающую стойку на пятке.
  • Падение: 8 мм

140 долларов на Reebok.com

Лучшее для ощущения босиком

Nike Free RN 5.0

Nike Free RN 5.0

Прежде чем поспешно нажать на кнопку «Добавить в корзину и оформить заказ», знайте, что эта легкая обувь не для всех. В этой модели создается ощущение, что вы бежите босиком - почти - благодаря эластичной межподошве из пеноматериала, эластичному верху, который прилегает к стопе, как перчатка, и отсутствию пятки. Они идеально подходят для коротких пробежек (до 3 миль) и отлично подходят для работы на скорости.

Ключевая особенность:

  • Замшевые накладки для поддержки стопы.
  • Минимальная пена обеспечивает ощущение бега босиком.
  • Канавки от пятки до носка обеспечивают гибкость во время бега.
  • Резиновые накладки на спине и передней части стопы обеспечивают сцепление.
  • Падение: 6 мм

100 долларов на Nike.com

Лучше всего для того, чтобы набирать обороты

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Никакой ложной рекламы, когда речь идет об этой обуви. Как гласит внешний вид, они действительно обеспечивают скорость, и отзывы покупателей это тоже подтверждают. Благодаря очень отзывчивой, износостойкой и амортизирующей межподошве HYPER BURST, зоне ударов в средней части стопы, которая обеспечивает большую эффективность при каждом шаге, и системе быстрой шнуровки, снижающей давление, эти удары унисекс готовы помочь вам победить время цели.

Ключевая особенность:

  • Резиновая подошва для сцепления и долговечности.
  • Межподошва HYPER BURST амортизирует, легкая и отзывчивая.
  • Калибр унисекс.
  • Система быстрой шнуровки снижает давление на стопу.
  • Падение: 4 мм

140 долларов на Skechers.com

Лучше всего подходит для интенсивного бега по пересеченной местности

Мужские кроссовки Salomon Speedcross 5 GTX

Salomon Men

Подготовьтесь к преодолению даже самых сложных участков местности с этой кроссовкой для трейлраннинга. Совершенно новая конструкция GORE-TEX с плавающим язычком менее громоздка на вид и на ощупь, но также более удобна. Вам не нужно беспокоиться о потере сцепления на грязных, заснеженных или мягких трассах, подошва Contagrip TA имеет агрессивный дизайн проушин с разнонаправленным захватом, который поможет вам через все это. И в довершение ко всему, конструкция верха SensiFit удерживает ногу и гарантирует, что обувь плотно прилегает к коже.

Ключевая особенность:

  • Конструкция GORE-TEX обеспечивает полную защиту от атмосферных воздействий.
  • Подошва Contagrip TA предназначена для работы в грязи, мокрой земле или снегу.
  • Имеет систему Quicklace.
  • Падение: 10 мм

150 долларов на Amazon.com

Лучшее для беговой дорожки

Мужские кроссовки Saucony Triumph 17

Saucony Мужчины

Благодаря невероятно отзывчивой и упругой амортизации - и на 28 процентов легче, чем у предыдущей модели - эти кроссовки с функцией FORMFIT на 360 градусов создают ощущение бега по облакам, но при этом сохраняют необходимую целостность под ногами для отличного взлета. Эти кроссовки отлично подходят для более длительных пробежек и с меньшей вероятностью дадут вашему телу усталость и болезненность после пробежки.

Ключевая особенность:

  • PWRRUN + отзывчивый и упругий под ногами.
  • Подушка и обувь очень легкие.
  • FORMFit обеспечивает комфортную посадку стопы по всему периметру.
  • Падение: 8 мм

150 долларов на Saucony.com

Лучшее для легких кругов

Брукс Призрак 12

Брукс Призрак 12

Когда вы накачиваетесь, чтобы выйти на пробежку, последнее, чего вы хотите, - это чувствовать себя обескураженным и немотивированным из-за своей тяжелой, неотзывчивой обуви. Вот где пригодятся эти младенцы. Оснащенные амортизаторами BioMoGo DNA и DNA LOFT, ваши пятки и пальцы ног будут ощущаться легкими и мягкими, когда они упадут на землю в этих парнях. А благодаря сегментированной подушке безопасности, которая поглощает любые удары, независимо от того, как вы приземляетесь, вы каждый раз будете иметь плавный шаг от удара до пят.

Ключевая особенность:

  • Амортизация BioMoGo DNA и DNA LOFT предлагает мягкую поддержку, а также отзывчивость и долговечность.
  • Гибкая канавка в передней части стопы повышает гибкость и упрощает взлет.
  • Crashpad поглощает любые удары при приземлении.
  • Падение: 12 мм

От 55 долларов на Amazon.com

Лучшее для бегунов с чрезмерным прорывом

ASICS GT-2000 8

Asics GT-2000 8

У бегунов с чрезмерным прогибом часто низкий свод стопы или плоскостопие их большой и второй пальцы, как правило, выполняют большую часть работы в отталкивании, и они часто приземляются на внешнюю сторону пятки, а затем перекатываются внутрь. К счастью, эта обувь разработана специально для того, чтобы соответствовать этому стилю шага и обеспечивать поддержку во всех нужных местах. Как и у Nimbus, эти туфли имеют гелевую амортизацию в области пятки и передней части, чтобы уменьшить ударную нагрузку при ударах и отрыве ног, а межподошва с мягкой технологией FLYTEFOAM обеспечивает амортизацию и отскок на каждом шагу.

Ключевая особенность:

  • Амортизация GEL помогает снизить силу ударов.
  • Двойной слой верхнего материала помогает улучшить стабильность и вентиляцию.
  • Межподошва FLYTEFOAM придает стопе мягкую поверхность и способствует упругой походке.
  • Технология DYNAMIC DUOMAX и TRUSSTIC SYSTEM в средней части стопы помогают стопе чувствовать поддержку и устойчивость.
  • Падение: 10 мм

От 89 долларов на Amazon.com


СВЯЗАННЫЕ С: HIIT-тренировки для бегунов


Советы по покупке обуви для бега


  • Подходит: Между пальцем ноги и концом обуви всегда должно быть расстояние примерно в один палец. Носок и обувь должны удобно сидеть, не чувствуя себя ограничивающими, иначе они не начнут натирать вашу кожу.
  • Размеры: Не думайте, что размер вашей обуви для бега совпадает с размером обуви для ходьбы или одинаковым для разных брендов. Измерьте свою ногу и сверьтесь с таблицами размеров, но также просмотрите, как многие отметят, если они сочтут подход более узким, чем ожидалось, и т. Д.
  • Избыточная или недостаточная пронация ?: Хороший способ выяснить, чрезмерная или недостаточная пронация у вас во время бега, - это вытащить старую пару кроссовок и посмотреть, где подошва изнашивается больше всего. Если весь износ происходит на внутренней стороне пятки и ниже большого пальца ноги, вы, скорее всего, излишне прогибаетесь. Если нить изнашивается до подушечек стопы и небольшой части пятки, вы, вероятно, нейтральный нападающий.
  • Померить: Примерьте обувь во второй половине дня, когда за день ваши ноги будут немного опухшими.
  • Уронить: Перепад - это разница в миллиметрах между толщиной межподошвы под пяткой и толщиной на подушечке стопы. Если у вас сильный удар пяткой и тугие икры, вы можете искать модель с более высоким падением, но если у вас проблемы с коленями, вы можете выбрать более низкое падение, а если у вас нет травм, вам не следует быть слишком обеспокоен падением.

Типы кроссовок


«Различная обувь может быть полезной в зависимости от того, как вы тренируетесь или тренируетесь ли вы на разных покрытиях», - говорит Дэниел Джордано DPT, CSCS, и соучредитель Индивидуальные процедуры в Нью-Йорке. Хотя вы можете захотеть, чтобы ваши кроссовки были легкими и гибкими с подушкой, которая защитит вас во время повторяющихся шагов, большинство подходящих кроссовок разработаны с протектором, обеспечивающим сцепление, и защитной подошвой.

Стопа у каждого человека индивидуальна, и хотя есть варианты для каждого типа стопы, в конечном итоге комфорт - это главное. На самом деле, обувь, которую вы считаете наиболее удобной с самого начала, может оказаться лучшей, когда дело доходит до предотвращения травм. исследование в Британском журнале спортивной медицины .

  • Стабильность: Создан для тех, кто из-за походки нуждается в дополнительной поддержке. Для некоторых это может означать, что у вас плоскостопие и вам нужна поддержка свода стопы. Для других это может означать, что вы излишне прогибаетесь во время бега - это означает, что вы склонны переносить вес на внутреннюю часть стопы или перекатывать ногу внутрь.
  • Тащить: Практически гибрид кроссовок и походных ботинок. У них будет более толстая подошва, чтобы защитить пользователя от неровностей местности, они, как правило, имеют перетяжку, чтобы улучшить общий контроль тяги, и должны быть изготовлены из материалов, устойчивых к атмосферным воздействиям.
  • Макс-подушка: Они предлагают владельцу именно это - высокую плюшевую езду. Как правило, поклонники кроссовок с высокой амортизацией имеют проблемы с суставами, в том числе плохие колени, и ищут кое-что, что сделало бы их бег не только приятным, но и терпимым.
  • Минималист: У них почти нет подушки. Они являются отличным инструментом для тех, кто хочет увеличить силу ног и мышц голени, но не обязательно идеален для повседневных пробежек.
  • Нулевое падение: Этот стиль предлагает «нулевое падение» от пятки до пальцев ног, а это означает, что подушка имеет ту же высоту, что и ваши пальцы ног. Некоторые варианты с нулевым падением будут иметь амортизацию, но они действительно дают ощущение бега босиком.

Вы также можете копать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации .