Как стили вложений влияют на ваши отношения (откройте ваши сейчас)

Понимание вашего стиля привязанности может помочь вам лучше понять себя, свои привычки знакомства и ваши отношения. Знание того, какой из четырех стилей привязанности относится к вам, может стать ключом к открытию такого неуловимого счастья. Читайте дальше, если вы хотите знать, что ваш стиль привязанности говорит о вас.



Стили привязанности являются частью более широкой теории привязанности, которая была придумана британским психоаналитиком Джоном Боулби. 1 ]. По словам Боулби, существует четыре стиля привязанности. Эта структура предполагает, что люди разрабатывают методы формирования привязанности (привязанности), основанные на их отношениях со своими опекунами или родителями. В частности, теория привязанности предполагает, что стиль привязанности ребенка отражает ее родителей. Это потому, что взаимодействие с нашими родителями влияет на нашу самооценку и уверенность в себе.

Мы переносим извлеченные уроки, даже если они подсознательны, в другие отношения, особенно в романтические отношения взрослых. Изучая теорию привязанности и изучая собственный стиль привязанности, вы можете увидеть, что вы делаете неправильно в своих отношениях или как вы выбираете неправильных партнеров (или вообще избегаете эмоциональной близости).

Откройте для себя 9 необходимых условий для эмоциональной близости.

Четыре стиля вложения, которые вы скоро освоите, могут быть представлены в виде квадрантов на графике. Ось X представляет беспокойство от низкого (слева) до высокого. Ось Y представляет уклонение с низким уровнем сверху и высоким уровнем снизу. Оси соединяются вместе, чтобы создать высокую тревожность / высокий уровень избегания, низкий уровень тревожности / высокий уровень избегания, низкий уровень тревожности / низкий уровень избегания и высокий уровень беспокойства / низкий уровень избегания.

Иногда четырьмя стилями привязанности являются представления на другом графике с горизонтальным доступом, представляющим самооценку человека (высоко слева и низко справа), в то время как вертикальная ось представляет мысли своего партнера (положительный сверху и отрицательный на дно).

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень , Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь ,

Обе эти системы приводят к самому здоровому квадранту и связанному с ним стилю привязки вверху слева. Вот где безопасное вложение лежит на этих графиках, и это стиль вложения, с которого мы начнем.

Безопасный стиль крепления

Безопасное вложение, которое можно считать «самым здоровым», также является наиболее распространенным стилем вложения [ 2 ]. Он падает в левом верхнем углу нашего графика вложений. Кто-то, у кого есть безопасный стиль привязанности, не избегает своего партнера, и они испытывают низкое беспокойство.

Иногда методы вложения характеризуются фразой «хорошо». Стиль безопасного вложения, таким образом, описывается как «Я в порядке; ты в порядке.' Оба в отношениях имеют здоровую самооценку и высоко ценят других. Ни один не беспокоит или избегает.

Супружеские пары в отношениях такого типа демонстрируют здоровое поведение, и партнеры, вероятно, решат свои проблемы, когда проблемы возникнут. Исследования показывают, что люди с безопасными стилями вложений имеют меньше длительных отношений, чем люди с другими стилями вложений.

связанные с : 9 признаков здоровых отношений

Если у вас безопасный стиль привязанности, ваши родители, вероятно, настроились на ваши эмоции, и ваши отношения с родителями могут все еще быть хорошими.

Стиль крепления, исключающий уклонение

С другой стороны, стиль привязанности избегающего избегания часто возникает, если ваши родители были недоступны - либо эмоционально, либо физически - или если они вас отвергли. Этот стиль привязанности характеризуется крайней независимостью. Человек, который избегает или отстраняется, может иметь высокую самооценку, но ценить своего партнера или идею партнера ниже.

Стиль увольняющейся привязанности более распространен среди одиноких людей, чем тех, кто состоит в браке, что имеет смысл. Кто-то, кто избегает близости (это только один тип многих проблем близости - учить больше) вряд ли вступит в отношения и может вести себя так, как будто им не нужны другие люди. Если вы согласитесь с этим стилем вложения, вы можете оказаться с партнерами, которые недоступны (4 знака Вот) как твои родители были. Кроме того, вам не нужно полностью совершать обязательства, потому что этот человек также не будет вам подчиняться.

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

Узнайте, как избавиться от 7 самых распространенных проблем с обязательствами.

Люди, у которых есть этот тип стиля привязанности, имеют тенденцию регулировать свои эмоции больше, чем люди с другими стилями привязанности - возможно, вплоть до подавления [ 3 ] [ 4 ].

Некоторые эксперты считают, что мужчины чаще попадают в эту группу, чем женщины. Вы, возможно, испытали это с партнером, с которым было трудно связаться или получить его. Это заставляет вас задуматься о своей ценности, которая на самом деле является признаком следующего стиля привязанности.

Тревожно-озабоченный стиль привязанности

Человек с озабоченным стилем привязанности, также известным как озабоченный-озабоченный стиль), очевидно, испытывает большую тревогу по поводу привязанности к другому человеку, но у него также есть более низкая самооценка. Это проявляется как неуверенность (узнать, как бороться с небезопасными мужчинами). Напротив, они смотрят на своих партнеров позитивно. Это можно описать как «я не в порядке; ты в порядке.'

Этот стиль привязанности может быть результатом несовместимого воспитания или родителя, который не всегда был там. Типичный человек, у которого есть занятый стиль привязанности, будет зависимым и цепким. Они могут беспокоиться о том, что их партнер покинет их или на самом деле их не любит, даже если их партнер ничего не сделал, чтобы указать на это. Этим людям трудно доверять людям. Подробнее об этом Вот,

Вы цепляетесь? Вы можете иметь этот стиль вложения! Узнайте, как перестать быть цепким

Имеете дело с цепким парнем? Вы должны прочитайте это!

Эти люди постоянно ищут одобрения, отзывчивости и подтверждения, которые могут истощать их партнеров. Это тип человека, который хочет писать сообщения весь день и бесится без немедленного ответа. Это может даже заставить их партнеров стать пренебрежительными, что заставляет их чувствовать себя еще более тревожными, создавая отрицательную обратную связь.

Разрывы будут особенно тяжелыми для людей с озабоченными типами привязанности из-за количества энергии, которую они вкладывают в отношения. Разрыв также может быть подтверждением этому человеку, что он недостойен любви или отношений, даже если это были не здоровые отношения.

Одно исследование показало, что женщины с озабоченным стилем привязанности чаще имели половые контакты с партнерами, сексуальную историю которых они не знали в прошлом году. Эти женщины чаще имели несколько партнеров [ 5 ], что говорит о том, что у них больше партнеров и более короткие отношения. Наконец, эти женщины чаще имели ИППП в анамнезе.

связанные с : Симптомы ИППП у женщин

Стиль тревожной привязанности также коррелирует с более высокой выработкой кортизола в ответ на стресс у женщин [ 6 ].

Стиль привязанности, избегающий страха

Стиль привязанности, избегающий страха, или просто стиль привязанности, вызывающий страх, характеризуется высокой тревожностью и избеганием. Человек с таким стилем привязанности негативно относится как к себе, так и к своему партнеру («Ты не в порядке; я не в порядке»). Это может произойти, если родитель вызвал страх или проигнорировал ребенка. Травма и потеря также могут способствовать этому стилю привязанности.

Женщины могут быть более склонны избегать страха, чем быть пренебрежительными.

Люди с таким стилем привязанности хотят близости, но боятся позволить кому-то быть так близко к ним. Проблемы с доверием (учить больше) Неистовый бег, если у вас есть стиль привязанности, которого можно бояться. Человек, который идентифицирует себя с этим стилем привязанности, скорее всего, признает, что ему будет больно, несмотря ни на что, поэтому он избегает отношений.

Из-за этого, избегающие страха типы также пытаются подавить свои истинные чувства. В конечном счете, они станут эмоционально реагирующими, потому что подавление ваших чувств никогда не работает хорошо.

Боязливое избегание отношений может превратить прошлые романтические отношения в дружбу. Как вы можете себе представить, это может быть довольно одиноко! Когда люди с таким стилем привязанности вступают в отношения, их поведение может быть нестабильным и нестабильным.

Сопряжение стиля крепления

Некоторые стили привязанности имеют тенденцию соединяться. Например, люди с озабоченными стилями вложений часто оказываются с партнерами, у которых есть избегающие стили вложений. Непримиримое поведение этих партнеров питает беспокойство таким образом, что способствует небезопасным стилям привязанности. Эти отношения, как правило, длятся долго, но они довольно нездоровы.

С другой стороны, тот, кто имеет безопасный стиль привязанности, более способен иметь дело с партнером, стиль привязанности которого небезопасен, потому что он уверен в себе и испытывает низкий уровень тревоги привязанности. Тем не менее, не следует ожидать, что кто-то с безопасным стилем привязанности будет ответственным за отношения. Более того, партнер с небезопасным стилем привязанности может заставить этого человека небезопасно реагировать.

  • Занятые стили вложения может привести кого-то, кто безопасный стать пренебрежительным.
  • Стили уклоняющихся от уклонения может быть настолько избегающим, что тот, кто иначе безопасный становится беспокойным Но тот, кто в безопасности, с меньшей вероятностью останется в этих отношениях
  • Страх, избегающий привязанности и безопасный спаривание приводит к ситуации, подобной парному / безопасному спариванию, но именно испуганный человек с большей вероятностью расстается с отношениями.

Соединение, которое приводит к наименьшему количеству трения, - два человека с безопасными стилями крепления.

Стиль привязанности и беременность

Некоторое исследование было сделано на беременных женщинах и их стилях привязанности. Стиль привязанности женщины может быть хорошим индикатором как того, насколько она подвержена эмоциональным переживаниям во время беременности, так и того, насколько она подвержена послеродовой депрессии (PPD) [ 7 ]. В частности, женщина, стиль привязанности которой избегает страха, может подвергаться большему риску эмоционального расстройства во время беременности на основании измерений их циркадного ритма [ 8 ]. Кроме того, матери, которые сообщали о большем избегании привязанности и тревоге, сообщали, что через год у них возникли большие трудности с регулированием эмоций [ 9 ]. Женщина, озабоченная тревогой, чаще страдает депрессией после беременности [ 10 ].

Знание может быть полезным, когда вы готовитесь к беременности и родам. Но вы можете расширить уроки, которые вы узнали о теории привязанности и стилях внимания, на воспитание детей. Если вы обеспечите уход и постоянное воспитание, ваш ребенок с большей вероятностью разработает безопасный стиль привязанности. Это означает, что ей может быть легче выбирать партнеров и поддерживать здоровые отношения.

Однако если вы пугаете, пренебрегаете или отвергаете своих детей, они могут развить небезопасную привязанность и бороться с отношениями на протяжении всей своей жизни. Тем не менее, в конце туннеля есть свет для людей, у которых небезопасные стили привязанности!

Заработал безопасный стиль крепления

Если у вас небезопасный стиль привязанности, вы точно не обречены. После определения вашего стиля привязанности (посмотрите на типы людей, которые вас привлекают, если вы хотите получить идею), вы можете улучшить ее. Это может означать повышение вашей самооценки или поиск партнеров, которые не будут подталкивать вас к негативной обратной связи.

Для тех людей, которые в настоящее время находятся в отношениях, терапия может быть полезной. Вы научитесь уменьшать свою тревогу или поощрять своего партнера, чтобы его уровень тревоги падал. Может быть полезно выучить языки любви, чтобы вы оба чувствовали себя полностью любимыми. Вы также можете узнать, как лучше общаться.

Читать : Какие 5 языков любви?

Как только вы адаптируетесь к более безопасному стилю привязанности, вы получаете то, что некоторые люди называют заслуженным или усвоенным стилем привязанности.

Некоторые люди видят изменения в стиле привязанности с возрастом [ 11 ], и статус отношений также может влиять на эти изменения [ 12 ]. Хотя, это не всегда к лучшему, так как вы можете развить большее беспокойство привязанности с возрастом, если вы одиноки [ 13 ]. Но понимание этой концепции может помочь вам справиться с этими изменениями.

Знание вашего стиля привязанности и стиля вашего партнера может пролить свет на то, как вы взаимодействуете в ваших отношениях. Это может привести к улучшению вашего взаимодействия или помочь вам выбрать лучших партнеров в будущем. Даже если ваш стиль привязанности безопасен, вы можете использовать эти знания, чтобы помочь партнеру.

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь ,