Как кончить каждый раз во время секса и мастурбации - 8 жизненно важных вопросов

Научиться кончить легко. Я собираюсь показать вам, как это сделать, во время секса и мастурбации, даже если вы сейчас боретесь. Во-первых, мне нужно кое-что прояснить ...



Примечание: Я собрал это углубленная оценка это покажет, насколько вы хороши в оральном сексе и удовлетворении своего мужчины. Это может раскрыть некоторые неудобные истины, или вы можете обнаружить, что вы уже королева, давая минет. Нажмите здесь, чтобы пройти мой быстрый (и шокирующе точный) тест «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнайте, насколько хороши ваши навыки минета ...





Камминг против брызгает

Мы называем «кончать» и «кончать» как акт достижения оргазма или кульминации у женщин. Некоторые люди используют слово «сперма» для обозначения сквирта.



Это нормально, и вы можете прочитатьруководство о том, как заставить себя впрыснуть,

Кроме того, если вы с вашим мужчиной, и он хочет помочь, то он должен прочитать руководство по приготовлению сквирта что мы сделали специально для него или учиться как сделать женщине оргазм.



Теперь вот вопросы, чтобы спросить себя, если вы в настоящее время изо всех сил пытаться кончить вместе с пошаговыми техниками, чтобы легко кончить, часто, трудно (и быстро, если вы этого хотите).

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень, Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь,

1. Вам удобно?

Если вам неудобно, вам будет трудно кончить. Кроме того, у вас могут возникнуть проблемы даже с настроением или намоканием. Комфорт необходим для удовольствия и оргазма женщины, но часто упускается из виду. Есть несколько аспектов комфорта, которые вы должны рассмотреть. И вам нужно быть предельно честным с самим собой, отвечая на эти вопросы.



безопасности

Если вы не чувствуете себя в безопасности со своим сексуальным партнером, вам вряд ли понравится секс. Если человек сказал или сделал что-то, что заставило вас беспокоиться о вашей безопасности, или вы просто не знаете их хорошо, лучше выйти из ситуации, пока вы не почувствуете себя в безопасности и не будете чувствовать себя комфортно.

Кроме того, если вы дурачитесь где-то, что потенциально может быть опасно, можно подождать, пока вы не окажетесь дома или в более безопасном месте.

Твое тело

У всех есть сомнения по поводу их тел, включая парней! Но женщинам может быть труднее с этим. Исследования показывают, что женщины имеют более негативную оценку своего тела по сравнению с мужчинами, но больше озабочены своим телом, чем мужчины [1] и что удовлетворенность женщин своим телом зависит от того, как мужчины их воспринимают [2]. Профессор и исследователь сексуального здоровья Лори Бротто описывает, как женщины часто не присутствуют во время секса, потому что они слишком заняты «наблюдением» за собой, включая свое тело и работу [3с 50].



Psst, вы можете найти эти инфографика о ожиданиях мужчин и женщин интересно.

Все это говорит о том, что если вы недовольны своим телом или обеспокоены тем, что ваш партнер увидит ваши покачивания в заднице или ваш животик во время секса, вы не будете достаточно расслабляться, чтобы иметь возможность наслаждаться, не говоря уже о сперме Как смотреть на свое тело в позитивном свете - это широкая тема, в которую мы не будем углубляться в подробности, но вы найдете множество ресурсов, которые помогут вам стать более позитивными в теле.

Две конкретные вещи, которые вы можете сделать, включают покупку и ношение белья, в котором вы чувствуете себя сексуально. Например, вы можете выбрать няню, которая закрывает ваш животик, если вы чувствуете, что это ваша проблемная область.



Прочитайте больше:10 жизненно важных советов по выбору идеального белья для вашего тела

Многие женщины также считают, что фотосессии в стиле пин-ап или будуар отлично подходят для уверенности в себе! Вы можете попробовать это дома, а затем отправить вашему партнеру сексуальную селфи результатов! Узнайте, как сделать сексуальный селфи.

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

Физический комфорт

Физический комфорт может сыграть роль в том, как легко ты будешь возбужден и кончить. Если вы впервые входите в комнату парня и узнаете, что он не пользуется простынями и что он настолько грязный, что вы боитесь сесть, как вы ожидаете получить оргазм? Слишком теплая или холодная комната также может быть проблемой.

Сексуальная тревога

Все мы испытываем сексуальное беспокойство, и это нормально, когда вы впервые вступаете в половую связь с кем-либо (и) и даже можете помочь увеличить сексуальное напряжение (больше здесь). Сексуальное беспокойство должно ослабнуть, когда вы станете чувствовать себя более комфортно с вашим партнером и с вашими навыками любовника. Если ваше беспокойство не уменьшилось, пришло время подумать, почему.

Общие причины включают в себя:

  • Вы не думаете, что достойны своего партнера (возможно, потому, что вы считаете себя недостаточно привлекательным для них, см. Выше). Помните, что этот человек выбирает секс с вами, возможно, не раз. И если вы находитесь в отношениях и знаете, что ваш партнер заботится о вас или даже любит вас, пришло время признать вашу ценность. Они делают!
  • Вы можете сомневаться в своих навыках любовника. Вы можете улучшить навыки, такие какцелование, минет, или ручные работы, Если вам нравятся многие женщины, вы можете чувствовать беспокойство и застенчивость, когда дело доходит до катания на мужчине. Читайте нашсовет по катанию на мужчине повысить уверенность в своем теле и навыках.
  • У вас есть соседи по комнате или дети, которые могут слышать, как вы занимаетесь сексом. Найдите время, когда вы можете заниматься сексом без кого-либо дома. Если вы шумите в постели, попробуйте поиграть в музыку или даже использовать кляп для мяча. Установите замок на вашей двери, чтобы никто не мог зайти к вам.
  • Вы можете беспокоиться о том, как вы выглядите и звучите во время секса (не связано с изображением тела). В этом случае сосредоточиться на том, как всечувствует.
  • Вы можете перенести (сексуальную) травму в прошлом. Вы можете наслаждаться сексом после сексуального насилия или травмы, но вы можете обратиться за помощью, если ничего из того, что вы пробовали, не помогло.
  • Вы беспокоитесь о том, чтобы забеременеть или передать ИППП. Использование презервативов помогает защитить от обоих этих последствий. Вы также можете узнать больше о контроле над рождаемостью найти правильный вариант для вас.
  • У вас мало знаний о сексе. Вы можете исследовать Библия для плохих девочек узнать больше о сексе. Такие ресурсы, как Scarleteen, Go Ask Alice и Planned Parenthood, среди других, также могут быть полезны.

Если ваша сексуальная тревога сохраняется или особенно мешает вам, поговорите с профессионалом, который поможет вам разобраться с этими проблемами. Было обнаружено, что осознанность эффективно лечит как тревогу, так и другие сексуальные дисфункции [4, 5, 6] - даже те, которые происходят от жестокого обращения в детстве [7].

2. Слушали ли вы мой подкаст по легким оргазмам

Я также собрал серию подкастов о том, как кончить, так что вы можете послушать это. Я учу вас, как легко и часто оргазм. Вы откроете для себя простые стратегии, которые сделают достижение оргазма (и наличие нескольких оргазмов!) Быстрым.
Слушайте больше эпизодов подкаста Библии Bad Girls здесь

3. Вы включены?

Допустим, вы чувствуете себя комфортно, но секс все еще не чувствует себя так хорошо, и вы не можете кончить. Что может происходить? Возможно, вы не включены или не включены достаточно, чтобы легко кончить. Чтобы включиться, вам нужно выяснить, есть ли у вас отзывчивый или спонтанный половой акт…

Какого черта?

Что эти два слова вообще означают ... Отзывчивый и Спонтанный?

Позволь мне объяснить…

отзывчивый

У большинства женщин есть сексуальное влечение, которое попадает в эту категорию. Если вас обычно заводят ПОСЛЕ того, как ваш мужчина сознательно пытается возбудить вас комплиментами, сексуальным зрительным контактом, поцелуями или через прикосновения к вам, тогда у вас есть отзывчивое сексуальное влечение.

Если вы обнаружите, что киваете головой в согласии с тем, что я только что описал, то у вас есть отзывчивое сексуальное влечение.

Представьте себе эти два сценария:

  • Вы не голодны, но проходите мимо пекарни и вдруг хотите поесть.
  • Вы не случайный курильщик, который может несколько недель обходиться без сигареты ... Но вы обнаружите, что пьете с друзьями, они курят, и вы вдруг жаждете сигареты.

Такое отзывчивое желание. Когда вы вспоминаете, какой вкусный секс, вы этого хотите, и иногда это происходит, когда вы дурачитесь.

Мужчины обычно не относятся к этой категории, они обычно имеют спонтанное сексуальное влечение.

спонтанный

Если вас случайно включили без попыток, то у вас спонтанный половой акт. Вот пара примеров

  • Возможно, вы заполняете свою налоговую декларацию ... и вдруг, без причины, вы чувствуете себя возбужденным.
  • Вы смотрите новости, и они обсуждают, повышать или понижать процентные ставки ... и по какой-то необъяснимой причине, вы хотите секса.

Примечание на сайте: Я полагаю, что «Спонтанный» описывает это хорошо, хотя некоторые люди утверждают, что «спонтанный» не совсем правильный ярлык [8]. Не стесняйтесь называть это «случайным рандомом», если хотите!

То, что я пытаюсь сказать, это ...

Новое исследование показало, что многие женщины не испытывают желания до начала прелюдии (женщины с отзывчивым сексуальным влечением). Это новое исследование отличается от классического «цикла сексуального отклика», которого вы, возможно, учили в школе или где-либо еще [9].

Вы можете узнать больше о цикл сексуальной реакции и как вы можете использовать его, чтобы возбудиться, В этот же пост также включены ответы других женщин о том, как они возбуждаются в данный момент.

Решение для отзывчивых сексуальных влечений

Если вы одна из многих женщин, которые страдают от сексуального влечения, планирование секса может быть одним из способов убедиться, что вы продолжаете заниматься сексом [10]. Это должно помочь вам чаще кончать.

Тормоза для вашего сексуального влечения - ОПАСНОСТЬ!

Как вы читали выше, возбуждение женщины, которое влияет на оргазм [11], может быть более чувствительным к внешним воздействиям, которые могут включать стресс, удовлетворенность отношениями, детскую травму [12] и беспокойство.

Они известны как ваши «тормоза» (и могут включать в себя внутренние факторы, такие как образ тела [13])

Ускорители к вашему сексуальному драйву

Существуют также «ускорители», которые увеличивают ваше сексуальное влечение.

Наука сторона Примечание: Этот механизм известен как модель двойного управления [14, 15]. Эмили Нагоски написала об этом в своей книге «Приходи как есть», где она объясняет, что у женщин часто более чувствительные тормоза, чем у мужчин [16 с 60]. Помните, что эти тормоза мешают вам легко включаться и кончать.

Узнайте больше о том, как ваши тормоза влияют на ваше сексуальное влечение.

В этом руководстве я буду более подробно обсуждать эти тормоза для вашего полового влечения. Тем не менее, я хочу обратиться к наиболее распространенному прямо сейчас ...

Стресс - Физическое расстройство ассоциируется с низким сексуальным желанием [17], что важно для вас, чтобы кончить. Первым шагом является снижение стресса.

Йога или теплая ванна делают это для некоторых женщин, но вы также можете привлечь своего партнера, попросив сделать чувственный массаж (он может получить советы и приемы здесь).

Будь то массаж, аппликатура или разборки, чем больше вы делаете, прежде чем вступить в половой акт, тем легче вам кончить. Это связано не столько с тем, сколько времени вы тратите на эти действия, но с тем, что вы делаете их вообще.

Одно исследование даже показало, что глубокие поцелуи, ручная стимуляция и оральный секс в совокупности создают ключ к оргазму для многих женщин [18].

Вы и ваш партнер можете прочитать эти советы для прелюдии чтобы получить еще больше вдохновения для спальни.

Как только вы дадите себе время включиться и выяснить, как это сделать, вам не придется так много работать, чтобы заставить себя кончить.

Если вы боретесь за то, чтобы вас включили и кончили, возможно, это как-то связано с этим следующим пунктом.

4. Довольны ли вы своими отношениями?

Неудовлетворенность вашими отношениями не может быть закрыта закрытием двери спальни. Если вы не чувствуете себя любимым, испытываете эмоциональную дистанцию ​​или имеете партнера, который не понимает ваших предпочтений, ваша сексуальная жизнь может пострадать в результате [19, 20, 21]. Это даже не учитывая, является ли ваш партнер эмоциональным или физическим насилием.

Связанные с:Ваши отношения нездоровы? 11 признаков эмоционального насилия

Тем не менее, отношения, которые чувствуют себя хорошо и работают эмоционально, и когда к сексу обращаются открыто и с благодарностью, могут повысить вероятность того, что вы кончите [22].

Вы не можете избежать проблем с вашими отношениями и предполагать, что ваша сексуальная жизнь будет в порядке, так как здоровье ваших отношений и ваша сексуальная жизнь настолько взаимосвязаны.

Ваши отношения могут быть первой проблемой, которую нужно решить, если вы обнаружите, что вы больше не можете кончить, но могли это делать в прошлом.

Проверьте эти советы, чтобы исправить отношения в борьбе.

Доверие большое. Если вы работаете из-за злоупотребления доверием, такого как мошенничество, ваше тело может больше не реагировать положительно на сексуальные сигналы. Терапия и время могут помочь вам преодолеть это, но не каждый может.

5. Оргазмировали ли вы сами?

Если вы никогда не кончали прежде, то выяснение этого поможет МНОГО

Имейте в виду, что часто легче впервые кончить самостоятельно с помощью мастурбации, чем с помощью секса (хотя некоторые женщины испытывают свои первые оргазмы с партнерами).

Преимущества мастурбации

Мастурбация означает, что вы можете попробовать все, что захотите, даже если это кажется «странным» или не предполагает проникновения. Вы можете идти в своем собственном темпе, и вам не нужно беспокоиться о том, что вы слишком долго. Вы можете сосредоточиться только на своем удовольствии, а не на партнере - все это хорошо для того, чтобы кончить! Вы можете узнать, что вам нравится, а что нет, не беспокоясь о производительности.

Если вы не знаете, с чего начать, попробуйтеБиблейское руководство для плохих девочек по мастурбации для женщин, В руководстве есть множество советов и ссылок на подробные статьи. Мы также рекомендуем вам прочитать это статья о стимуляции клитора. Эти сообщения содержат информацию о вашей анатомии, в том числе о том, где находится ваш клитор, и сведения о том, что может помочь вам достичь оргазма во время мастурбации [23].

Три распространенных метода женской мастурбации включают использование пальцев для стимуляции клитора и влагалища, использование спрея из душа или крана и измельчение предметов [24].

Самая важная часть о том, как научиться делать себя, это…расслабиться и чувствовать себя комфортно с собой, Речь идет не о совершенной технике или не тереть себя особым образом. Вам просто нужно расслабиться и чувствовать себя комфортно с собой.

«Но как я могу расслабиться, если я отчаянно пытаюсь заставить себя кончить?»

Фокус на удовольствии, а не на оргазме

Это интересный, а иногда и сложный вопрос. Чтобы расслабиться, даже если вы отчаянно пытаетесь заставить себя кончить, вам нужно прекратить стремиться к «окончательному результату». Вместо этого вам нужно просто наслаждаться процессом и ощущениями [25] вместо того, чтобы сосредоточиться на мыслях в вашей голове [26]. Это звучит нелогично, но на самом деле это работает. Не концентрируясь на результате, вы можете освободиться от «необходимости кончить» и просто наслаждаться процессом или путешествием.

Один из способов избежать слишком целеустремленности - это добавить «отвлечение» к вашей мастурбации. Это может означать, порно или эротику, или вы могли бы просто Фантазируют в вашей голове. Когда вы видите или визуализируете сексуальные идеи, вам, возможно, не придется изо всех сил пытаться заставить себя кончить.

6. Вы получаете правильную стимуляцию?

Некоторым это может показаться очевидным, но многим женщинам нужен определенный тип стимуляции, чтобы кончить.

Хотя некоторые женщины могут испытывать оргазм только от проникновения [27], стимуляция клитора важна для некоторых женщин, чтобы испытать оргазм [28,29].

Если тот тип секса, который у вас есть, полностью игнорирует ваши потребности, шансы на то, что вы кончите, невелики, даже если вы можете заставить себя кончить, когда вы одни. Возможно, именно поэтому прямые женщины испытывают оргазм реже во время секса, чем женщины-лесбиянки или бисексуалы [30]. Как женщина, вы, скорее всего, знаете, что нужно другим женщинам.

Нам нужно поговорить

Что если вы знаете, что вам нравится в одиночестве, но вы не знаете, как получить это во время секса с мужчиной? Ваш партнер может полностью пропустить прелюдию - большое нет-нет, если он хочет, чтобы вы кончали! - или может сделать что-то, что просто не работает для вас.

Что тогда?

Затем вы должны сообщить о своих потребностях во время секса.

Трудно говорить о сексе. Возможно, вас учили, что секс - это плохо от ваших родителей или учителей. Или вы, возможно, не привыкли к людям, говорящим о сексе, потому что у вас не было большого полового воспитания.

Вы можете предположить, что только потому, что вы привлечены или влюблены в своего партнера, секс должен быть просто хорошим. Но это совсем не так.

Это может звучать элементарно, но способность говорить о своих желаниях, фантазиях и потребностях в спальне может превратить посредственную сексуальную жизнь (или даже бедную!) Вудивительныйодин.

Когда вы говорите своему партнеру, что вам нравится, потому что вы узнали, как заставить себя кончить, он использует эту информацию, чтобы помочь вам кончить. Вы получите больше удовольствия и получите больше шансов легко кончить. Он может видеть тебя в настоящем удовольствии, а ты можешь погреться в послесвечении вместе!

В зависимости от того, сколько изменений вам нужно, может быть достаточно просто переместить руку вашего партнера, взять его руку за вашу, чтобы показать ему, как вам это нравится, или использовать простую команду, например «Сильнее» или «Справа, пожалуйста », чтобы получить стимуляцию, которую нужно кончить.

Но если ваша сексуальная жизнь нуждается в более прямом подходе, вы оцените это руководство к разговору о сексе,

Теперь вы можете беспокоиться, что ваш партнер будет обижен или обижен, если вы попросите его сделать что-то по-другому. Возможно, вы пытались в прошлом и были закрыты. Поверь мне, когда я говорю, что большинство парнейхотетьзнать, что вам нужно в постели, чтобы они могли стать лучшими любовниками.

Вы имеете право на свой оргазм, даже если это просто случайность. Хотя женщины чаще думают так, когда находятся в отношениях [31], каждая женщина заслуживает оргазма, когда она этого хочет!

Возможно, вы двое сможете отрегулировать способ занятия сексом, чтобы вы могли легко кончать - или даже кончать несколько раз, просто разговаривая и находясь на одной волне.

Попробуй это

Вы можете попробовать позиции (проверить это список 119+ секс позиций), которые предлагают больше стимуляции клитора, такие как Техника выравнивания коитала или Прилив бедра, использовать вибратордобавьте подушку для положения (в некоторых даже есть прорези для вашей игрушки!) или внесите другие изменения, чтобы вы могли кончить во время секса.

F ** k Fakers - Кстати, вы никогда не хотите притворяться, что оргазм, потому что если вы делаете это, выобучение вашего партнера делать то, что вам не нравится / не нужно, потому что он думает, что это заставляет вас кончить.Ой!

7. Что-то изменилось в твоей жизни?

Перемещение. Новая работа. Смерть любимого человека. Все это большие жизненные изменения ... и ваш ответ может проявиться неожиданными способами, такими как трудности в спальне. Многие из этих вещей могут вызывать стресс, который, как вы уже знаете, является сексуальным тормозом. Другие могут просто утомлять, оставляя вам мало времени или энергии, чтобы сделать секс приоритетом.

беременность

Вы знаете, что еще можно сделать это? Беременность и рождение ребенка. Если вы забеременели, вы можете обнаружить, что не хотите заниматься сексом, как раньше, что довольно часто встречается [32]. Или вы можете хотеть секса больше, чем когда-либо, и вы чувствуете себя более чувствительным, чем раньше.

Гормоны беременности…

Связанные с:Что происходит с сексуальным влечением во время беременности?

После родов

Это продолжается после родов. После рождения ребенка нормальное половое влечение - это нормально.33] (и это снижение либидо может означать, что вы реже занимаетесь сексом или наслаждаетесь им меньше), у некоторых женщин возникают проблемы с оргазмом после беременности [34]. Хотя вы можете подумать, что ваш партнер обижается на вас за это, мнения партнеров о сексе после рождения часто отражают мнение матери [35]. Женщинам обычно дают «все ясно» заниматься сексом примерно через 6 недель после родов [36], но ничего страшного, если вы еще не готовы.

менопауза

На другом конце спектра у вас менопауза, которая совпадает с уменьшением половых гормонов, таких как эстроген [37]. Это не только может привести к снижению полового влечения, но и влагалище может стать намного более сухим [38, 39и даже атрофия40,41], что делает секс болезненным [42] и оргазм тяжелее [43, 44].

Но изменение не должно включать гормоны, чтобы изменить Ваш сексуальный ответ.

Другие важные изменения в жизни

Новые лекарства или травмы могут иметь симптомы в спальне. Вы можете обнаружить, что больше не можете кончить после того, как вас или вашего партнера обманули. Выходить из дома после развода может быть неприятно, если вы не можете испытать оргазм.

Получить советы для секса после развода,

После любого изменения жизни найдите время, чтобы восстановить связь с собой и своим партнером. Будьте терпеливы, если вашему телу и разуму нужно время, чтобы прийти в себя. Но если вы ждали более нескольких месяцев, возможно, пришло время искать профессионала.

8. Вы говорили с врачом?

Разговор с вашим врачом может исключить или определить медицинские причины, которые затрудняют приход и / или пробуждение.

Ваш врач также может порекомендовать лечение для нормальных жизненных событий, таких как менопауза. Например, если она решит, что ваше удовольствие уменьшилось в результате менопаузы, она может порекомендовать добавки с эстрогеном или кремы для повышения возбуждения, смазки и чувствительности [45]. Она также может предложить вам использовать смазку.

Конечно, использование смазки может сделать секс более комфортным для всех, а комфорт может помочь вам легче кончить.

Узнать больше о используя смазку для улучшения секса,

Условия психического здоровья и лечения

Некоторые медицинские условия - и их лечение - особенно известны как вмешательство в нормальную сексуальную функцию. Это включает в себя депрессию [46] и беспокойство [47]. К сожалению, общим побочным эффектом СИОЗС, которые вам прописали, чтобы помочь вашему психическому здоровью, является сексуальная дисфункция [48, 49, 50].

Примечание: НЕ меняйте курс лечения без предварительной консультации с врачом.

Другие состояния или травмы также могут повлиять на вашу способность к оргазму, и общение с врачом может помочь определить их.

Другие общие медицинские проблемы

Есть много других общих медицинских проблем, которые могут повлиять на вашу способность приходить так часто, как вы этого хотите. Если вы испытываете любой из них, поговорите со своим врачом.

Диспареуния - Вы обязательно должны поговорить со своим врачом, если у вас не только проблемы с кончанием, но вы испытываете боль во время секса, также известную как диспареуния [51, 52, 53, 54, 55].

Вульвар Вестибулит - это воспаление тканей, окружающих вход во влагалище [56]

Вагинизм -Это состояние, при котором мышцы на открытии влагалища плотно сокращаются, вызывая боль во время секса [57]. Даже если он среднего размера, его пенис будет ЧУВСТВОВАТЬ слишком большой, когда у вас вагинизм.

Гимен - Если вы новичок в сексе, возможно, ваша девственная плева препятствует проникновению и делает его болезненным [58, 59]. У некоторых женщин девственная плева покрывает большую часть или весь влагалищный вход [60, 61, 62].

Ваш врач также может проверить наличие ИППП, таких как инфекции, такие как трихомониаз.63] и ВПЧ [64] может вызывать боль во время секса (диспареуния).

Некоторым женщинам сложнее кончить, чем другим, но если вы улучшите свои знания о своем теле, поработаете над своими отношениями и создадите ситуацию, в которой оргазм более вероятен, вы сможете заставить себя кончить. Вы можете использовать те же техники во время секса, чтобы улучшить сексуальную жизнь.

Ресурсы

Следующие два ресурса могут быть полезны, если вы не уверены, испытываете ли вы оргазм.

Teen Vogue спросил женщин, каковы их оргазмыи описания потрясающие.

Некоторые женщины описывают наличие оргазма без физических признаков по словам одного доктора.

Джессика Грэм говорит о как она использовала осознанность, чтобы наслаждаться сексом еще больше в этом посте о деконструкции себя.

GoodTherapy проведет вас через практику чувственной сосредоточенностиТип осознанности, который разработали Мастерс и Джонсон, чтобы помочь пациентам улучшить сексуальную функцию, такую ​​как оргазм.

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 - я могу кончить только сам Что со мной не так?

С тобой все в порядке, если ты не умеешь кончать во время секса. Это на самом деле довольно распространено среди женщин [65].

Ваш партнер может не иметь достаточного опыта прикосновения к своему телу, что может помочь в определении времени и руководства. Точно так же вам, возможно, придется более прямо сказать партнеру, что вам нравится и как к вам прикасаться.

Чем больше секса включает занятия, подобные тем, которые вы используете во время мастурбации, тем больше вероятность, что вы кончите. Если вам нравится стимуляция клитора, но вы определяете секс только как проникающее общение без клитора, то вы, вероятно, не собираетесь кончить.

Расстояние между вашим влагалищным отверстием и клитором фактически влияет на то, будете ли вы приходить без прямой стимуляции клитора во время секса [66, 67].

Еще одна проблема в игре - это беспокойство о сексе, из-за которого вам будет труднее кончить, и, вероятно, вы не будете оказывать вам никаких услуг, если вы хотите быть возбужденным.

FAQ # 2 - Почему я не могу кончить, как в кино?

Независимо от того, что вы смотрите роман голливудского или порно фильм, сообщения вы получаете о сексе и оргазм бесполезны и, конечно, нереально. У вас никогда не будет оргазма от одного проникновения. Оргазмы, которые у вас есть, могут никогда не заставить вас свернуться; Вы можете даже не быть особенно вокалом или активным во время своего оргазма. Вы и ваш партнер не можете одновременно испытывать оргазм, фактически одновременный оргазм является исключением, а не правилом

И ваши оргазмы могут различаться по интенсивности. Например, некоторые женщины могут испытывать оргазм во время полового акта, но обнаруживают, что добавление прикосновения клитора делает их оргазм лучше [68].

FAQ # 3 - Почему моя секс-игрушка не заставляет меня кончить?

Существует заблуждение, что секс-игрушка, такая как вибратор, «заставит» вас кончить, но это не закон природы. Некоторые женщины обнаруживают, что испытывают свой первый оргазм при использовании игрушки. Игрушки могут помочь вам кончить. Некоторые женщины также могут испытывать множественные оргазмы благодаря игрушкам [69].

Вот проблема с игрушками и другими «волшебными таблетками» ...

Нет ни одной вещи, которая действует как волшебный ключ, чтобы разблокировать ваш оргазм (и это включает в себя любовника или пенис, который «идеален»). Если вы все еще испытываете чувство вины или других негативных сексуальных рассказов, вы, возможно, не сможете кончить ...

Неважно, что ты делаешь.

Бурные отношения могут помешать вам кончить во время секса. Неизвестные медицинские условия также могут привести к несчастью.

Их решение заключается в определении проблемы, а затем в принятии правильного решения для ее устранения.

FAQ # 4 - Как я узнаю, что я кончил?

Некоторые люди говорят, что вы просто знаете, есть ли у вас оргазм, но на самом деле это не относится ко всем людям, особенно женщинам, у которых нет сильной физической реакции, когда они испытывают оргазм.

Ваш мужчина, вероятно, не имеет ответа? - Хотя мужчины иногда клянутся, что могут сказать, когда их партнер кончает ... вы человек с самой точной информацией [70].

Выпуск напряжения - Процесс возбуждения до точки оргазма включает в себя напряжение. Когда ты кончишь, это напряжение снимается [71], и ваше тело расслабляется.

Сокращение мышц - Оргазмы включают непроизвольные сокращения ваших половых мышц [72], конкретно ваши мышцы таза. Они поддерживают ваши репродуктивные и другие органы [73] и может ощущаться вокруг вашего влагалища и заднего прохода при оргазме [74]. Ваш партнер может чувствовать это вокруг своего члена, или вы можете даже почувствовать / увидеть движение игрушки с сокращениями!

Чувствуете, как мочиться заранее? - Некоторые женщины могут чувствовать, что они должны мочиться до оргазма. Это особенно характерно для стимуляции G-точки. Маловероятно, что вы собираетесь мочиться; тем не менее, вы можете мочиться перед сексом, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы позволить вашему телу делать то, что оно собирается делать, когда вы кончаете!

Вагинальный v Клиторал - Оргазм может «распространяться» по всему телу. Все ваше тело может иметь ответ во время оргазма; хотя некоторые оргазмы гораздо более локализованы. Вы можете понять, что испытываете различные виды оргазмов у вас, например, вагинальный или клиторальный [75]. Однако оба «типа» оргазмов проистекают из стимуляции клитора; это просто другая часть вашего клитора [76, 77]!

Связанные с:Как испытать оргазмическое блаженство всего тела с вагинальными оргазмами

Другие способы сказать, если у вас есть сперма -Ваш оргазм может быть приятным. Хотя это нормально, если он чувствует себя слабым или если ваши оргазмы больше связаны с освобождением, чем с удовольствием.

Другие женщины сообщают о чувстве тепла во время оргазма.

Некоторые женщины испытывают эмоциональные реакции [78]. Они могут варьироваться от чувства близости к партнеру, чувства духовности и…

Вы не одиноки, если кончаете и вам хочется плакать; хотя, это не так часто.

Оргазм может длиться от 3 до 60 секунд [79]. Интересно, что исследование показало, что продолжительность может не соответствовать удовольствию, которое вы испытываете во время оргазма [80]… Длительные оргазмы не обязательно лучше.

FAQ # 5 - Должен ли я «притворяться» и притворяться, что кончил?

Вы можете прочитать об этом чуть дальше, но мы никогда не советуем имитировать ваш оргазм. Это фактически заставляет вашего партнера продолжать делать то, что он делает, даже если это не вызывает у вас оргазма. Или хуже - это действительно плохо или больно! Совершенно нормально спросить, чего вы хотите, и показать партнеру, как к вам прикасаться.

Если вы продолжаете притворяться, что он оргазм, он вряд ли попробует что-то новое, чтобы вы кончили.

Конечно, у парней хрупкое эго ...

Поэтому, если ваш партнер узнает, что вы притворялись, что кончил, он может чувствовать себя обиженным или преданным. Даже если он не узнает, вы можете чувствовать вину за все это.

Кроме того, некоторые мужчины знают, когда их партнеры притворяются [81].

Кроме того, это нормально, если ты не кончишь. Секс и мастурбация могут чувствовать себя хорошо и быть стоящими, даже если вы не кончаете все время - или никогда.

FAQ # 6 - лекарства помогут мне кончить?

Хотя на рынке есть один препарат, чтобы помочь женщинам с возбуждением и желанием [82] нет лекарств, которые могут помочь женщинам получить оргазм [83].

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |