Как работает эрекция

Мужчина и женщина улыбаются друг другу, пока она

Getty Images

AskMen Science: мы долго и внимательно изучали, что делает вашу мужественность клещей

Вы, наверное, не помните, когда у вас впервые возникла эрекция. Это потому, что это почти наверняка произошло, когда вы были младенцем. У младенцев мужского пола эрекция начинается в раннем возрасте по мере развития их нервной системы. Большинство также будут играть сами с собой и даже могут проявлять поведение, похожее на мастурбацию. Все это часть открытия, связанного с развитием, и считается совершенно нормальным и здоровым.

Некоторые родители, не зная об этом, пугаются и волнуются, что их дети слишком рано начинают половую жизнь. Они могут непреднамеренно стыдить своих сыновей, что может вызвать у них какие-то ядовитые чувства по поводу секса, мастурбации и своего тела.

Хотя следует избегать пристыдить мальчиков за эрекцию и играть с их пенисами, по мере того, как мальчики становятся немного старше, важно установить границы с точки зрения того, где и когда уместно играть с собой - например, не мастурбировать за обеденным столом. .

К подростковому возрасту большинство мальчиков хорошо понимают, что их члены становятся твердыми и что стимуляция приятна. Обычно в период полового созревания большинство парней начинают мастурбировать, чтобы кончить. Примерно в то же время стали обычным явлением спонтанные стояки.

У многих парней есть травматические воспоминания о спонтанных стояках, происходящих в самые неприятные моменты, например, в классе, в автобусе или в бассейне. Это в значительной степени универсальный опыт. Спонтанный стояк может быть результатом случайной активности нервной системы, а также может быть следствием незаметного сексуального возбуждения (например, возбужденности).

Но хотя большинство парней потратили много времени на размышления о своей эрекции, они могут не много знать о том, как и почему они возникают, поэтому я собираюсь прояснить все это для вас.

цитата

Почему у мужчин возникает эрекция?

У многих видов животных возникает эрекция. Люди принадлежат к отряду приматов, и у всех приматов бывает эрекция. Однако люди - один из немногих видов, которые не в их пенисах есть кости (несмотря на то, что мы называем эрекцию стояком).

На протяжении эволюционной истории эрекция превратилась в действительно хороший инструмент для депонирования сперматозоидов. Они позволяют сперме попасть глубоко во влагалище, что увеличивает вероятность наступления беременности.

Так уж получилось, что эрекция, будучи внешней, также обеспечивает легкий доступ для приятной стимуляции, будь то самостоятельно или с партнером. Некоторые люди зашли так далеко, что предположили, что существует эволюционная причина того, почему руки человека идеально достигают области паха.

Что вызывает эрекцию?

Эрекция может возникнуть просто от прикосновения к половому члену, даже если мозг этого не замечает. Это связано с рефлекторной петлей внизу позвоночника. Нервные окончания полового члена ощущают прикосновение, и результирующий сигнал отправляется к позвоночнику через набор нервов. Сигнал замечается в позвоночнике, а затем другой набор нервов передает этот обработанный сигнал обратно к пенису. Этот обработанный сигнал приводит к эрекции.

Эта рефлекторная реакция может происходить без осознания, что является одной из причин, по которой у парней возникает ощущение неожиданности. Однако, если мозг все же замечает, он может кое-что контролировать. Эта способность контролировать эрекцию различается у мужчин и зависит от нескольких факторов.

Хотя эрекция может быть чисто рефлексивной, в основном она возникает через переживание возбуждения (т. Е. Сексуального возбуждения). Когда парня заводят, его мозг посылает сигнал пенису напрягаться. По этой причине твердость члена парня является неплохим барометром того, насколько он возбужден.

Многие вещи могут возбудить человека. Например, замечать кого-то сексуально привлекательного, фантазировать и смотреть порно обычно вызывают сексуальное возбуждение и, как следствие, эрекцию. Физическая стимуляция полового члена также может увеличить сексуальное возбуждение и, следовательно, эрекцию.

Что такое механизм эрекции?

Эрекция - это результат сложного процесса, который в первую очередь затрагивает нервную систему организма (мозг и нервы) и систему кровообращения (сердце и кровь). Чтобы понять, как работает эрекция, вам нужно знать основы обеих систем.

В нервной системе есть две части, которые проходят по всему телу. Первая - это соматическая нервная система, которая дает нам сознательный контроль над нашими скелетными мышцами. Например, вы хотите поднять яблоко рукой. Вы думаете об этом и делаете это. Вы можете сознательно заставить свою руку поднимать яблоко. Соматическая нервная система на самом деле не участвует в эрекции.

Другая нервная система - вегетативная нервная система. Он контролирует наши внутренние органы и влияет на такие вещи, как частота сердечных сокращений, пищеварение, дыхание и размножение. За исключением дыхания, вегетативная нервная система обычно не является чем-то, что мы можем сознательно контролировать, если не научимся этому. Вегетативная нервная система играет решающую роль в эрекции.

Вегетативная нервная система состоит из двух ветвей: симпатической и парасимпатической.

Сочувственная ветвь в первую очередь отвечает за нашу реакцию «бей или беги». Когда мы сталкиваемся с угрозой, реальной или мнимой, симпатическая ветвь подготавливает нас к действию. Это подготавливает нас к тому, чтобы бороться с угрозой, сражаясь или убегая, что в конечном итоге обеспечит нашу безопасность.

цитата

Возбуждение симпатической ветви приводит к таким вещам, как учащение пульса и дыхания, а также расширение наших зрачков. Система «бей или беги» одинаково реагирует на психологическую или эмоциональную угрозу. Когда активирована система борьбы или бегства, мы чувствуем страх, который лежит в основе беспокойства. Люди испытывают тревогу в ответ на физическую или психологическую угрозу.

Когда мы чувствуем эмоциональное возбуждение, это активизируется симпатическая ветвь вегетативной системы. В контексте секса эякуляция является результатом возбуждения симпатической ветви. Если будет достигнуто достаточное возбуждение, вы эякулят сперма .

Парасимпатическая ветвь вегетативной нервной системы активна, когда мы в безопасности и в состоянии покоя. Он отвечает за такие вещи, как пищеварение. Он также отвечает за эрекцию.

Парасимпатическая ветвь и симпатическая ветвь вегетативной нервной системы дополняют друг друга, поэтому, когда одна из них более возбуждена, другая обычно менее активна. Это имеет смысл. Если вы сражаетесь с саблезубым тигром, вам не стоит тратить энергию на переваривание бургера из шерстяного мамонта или попытки вызвать эрекцию. В идеале мы проводим больше времени в парасимпатической зоне; Находиться в состоянии постоянного симпатического возбуждения тяжело для организма и связано с хроническим стрессом.

Теперь о системе кровообращения: артерии - это кровеносные сосуды, которые переносят насыщенную кислородом кровь из легких через сердце для питания тканей тела; Вены - это кровеносные сосуды, которые несут дезоксигенированную кровь обратно в легкие для насыщения кислородом.

Стенки артерий выстланы гладкой мышечной тканью, которая может сокращаться, чтобы уменьшить диаметр артерий, или расслабляться, чтобы увеличить диаметр. Этот процесс необходим для возникновения эрекции.

Итак, какое отношение все это имеет к эрекции?

Внутри полового члена находятся две длинные трубки из губчатой ​​ткани, которые проходят по всей длине полового члена. Эти трубки называются кавернозными телами. Они сильно васкуляризованы, что означает, что они полны кровеносных сосудов. Тугая мембрана окружает губчатую ткань внутри каждого кавернозного тела, что-то вроде губчатого хот-дога.

Когда половой член стимулируется или парень заводится, парасимпатическая ветвь вегетативной нервной системы посылает сигналы стенкам артерий в половом члене. Эти сигналы запускают процесс, который расслабляет гладкие мышцы стенок артерий, увеличивая их диаметр. Этот процесс не происходит в венах. В результате в пенис поступает больше крови, а количество оттекающей части остается неизменным. Это приводит к чистому увеличению крови в половом члене. Кровь заполняет губчатую ткань пещеристого тела и давит на тугую внешнюю мембрану. По мере увеличения давления эрекция начинает происходить за счет гидравлического давления. Возрастающее давление также заставляет закрывать вены, еще больше уменьшая кровоток из полового члена. Это усиливает процесс эрекции.

Почему все может пойти на дискету

Все, что мешает сексуальному возбуждению и / или физиологическому процессу, вызывающему эрекцию, может стать убийцей.

Многие мужчины, особенно пожилые мужчины с сердечно-сосудистыми проблемами, испытывают трудности с эрекцией или эректильной дисфункцией. Во многом это вопрос сантехники. Физиологический процесс, необходимый для эрекции, перестает работать должным образом. Другими словами, недостаточно крови попадает в половой член и остается в нем. Таким мужчинам могут быть полезны препараты от эректильной дисфункции, такие как Виагра и Сиалис, поскольку они усиливают процесс эрекции. Но сексуальное возбуждение все же необходимо. Вот почему парень может принять таблетку, но не получить эрекцию, пока он и его партнер не коснутся простыни. Сексуальное возбуждение необходимо для запуска физиологического процесса эрекции.

Большое количество алкоголя, некоторые рекреационные наркотики и многие лекарства также могут негативно повлиять на физиологический процесс, необходимый для эрекции. Однако когда вы слышите о молодых парнях, которые борются с проблемами эрекции, почти всегда виновато беспокойство.

Тревога - это эмоциональная и физическая реакция на реальную или предполагаемую угрозу. Угроза может быть физической или психологической. В контексте секса и сексуальной активности это психологический аспект.

Вот типичный пример цепочки тревожных мыслей, которые возникают у некоторых парней, когда дело касается эрекции и секса:

  • Что делать, если я не могу получить / продолжать в том же духе?
  • Если я не смогу получить / продолжать в том же духе, я не смогу заниматься проникающим сексом.
  • Мне нужно иметь возможность заниматься проникающим сексом, чтобы этот опыт был хорошим.
  • Если я не могу заниматься проникающим сексом, мой партнер будет разочарован.
  • Мой партнер будет судить меня.
  • Я неудачник как сексуальный партнер.
  • Я неудачник как мужчина.
  • Мой партнер бросит меня или будет искать секса в другом месте.

Вы можете видеть, как эта цепочка мыслей основана на предполагаемой угрозе чувству парня быть хорошим сексуальным партнером, его мужественности и его способности удерживать партнера. Это вызывает сильное беспокойство.

По мере нарастания беспокойства эрекция нарушается двумя способами.

цитата

Во-первых, тревога - это отвлечение от того, что вызывает сексуальное возбуждение. Когда парня захватывают тревожные мысли о производительности, все его умственные ресурсы расходуются на управление его пугающими мыслями. Это означает, что он перестает сосредотачиваться на чувственных и эмоциональных переживаниях, которые усиливают и поддерживают сексуальное возбуждение. Например, он может перестать замечать химию между ним и его партнершей, ощущение физического возбуждения, то, насколько привлекательным он находит своего партнера, а также звуки и запахи, сопровождающие секс. Другими словами, он попадает в ловушку своей головы и теряет связь с сексуальным опытом, которым он пытается насладиться.

Во-вторых, тревога мешает активации парасимпатической ветви вегетативной нервной системы, которая необходима для возникновения физиологического процесса эрекции. Когда симпатическая ветвь вегетативной нервной системы становится активной в ответ на психологическую угрозу, парасимпатическая активность падает. И эрекция тоже.

Отношения между тревогой и эрекцией особенно жестоки. В отличие от других типов тревожности, существует прямое физиологическое воздействие, которое мешает парню делать то, что он хочет (то есть заниматься проникающим сексом). Человек может беспокоиться о полете и по-прежнему летать, о публичных выступлениях и по-прежнему вставать перед аудиторией и говорить, а также об экзамене и при этом писать его. То же самое нельзя сказать о тревоге и эрекции. При этом есть много способов получить потрясающий сексуальный опыт, не требующий эрекции.

Хорошая новость заключается в том, что трудности с эрекцией из-за беспокойства не являются постоянными. Некоторым парням удается справиться с этим самостоятельно, обычно с помощью понимающих партнеров. Другим может потребоваться помощь психолога или терапевта. Те же инструменты, которые помогают справиться с тревогой, не связанной с сексом, работают и с тревогой по поводу производительности. Просто нужно их изучить и применить на практике. Как только это произойдет, вы вернетесь к отличному сексу без забот.