Как сделать супер-расслабляющий, чувственный массаж + видео демонстрации

Примечание: Вы найдете видео демонстрации внизу страницы.



Есть много причин, по которым вы можете захотеть сделать массаж своему парню. Например, он может испытывать сильный стресс на работе, а возвращение домой на расслабляющий массаж может помочь поднять ему настроение и снять накопившееся напряжение. Более того, дар осязания - это интимный способ показать, как сильно ты заботишься о нем.

Если вы надеялись, что он даст вам массаж, один из лучших способов его поощрения - это сначала сделать ему массаж - шаг, который помогает ему прийти в другое состояние, предлагая ему неформальную демонстрацию что делать, когда его очередь стать массажисткой.





В то время как искусство чувственного массажа обеспечивает идеальное ведение к прелюдии (здесь вы узнаете все, что вам нужно знать о прелюдии) и потенциально долгий вечер близости, массаж не всегда должен приводить к физической близости. Это дает возможность быть физически рядом друг с другом, и позволяет вам двоим прижаться друг к другу, чтобы поговорить на подушку, что крайне важно для поддержания ясного, открытого и честного общения.



Правда в том, что многие, кто заинтересован в том, чтобы дать ему массаж, просто не хотят этого делать. Не потому, что они этого не хотят, а потому, что они боятся сделать что-то не так или пережить то, что ему не нравится. На самом деле нет необходимости оказывать такое давление на себя - почти каждый наслаждается (и получает существенные выгоды) от силы осязания. Кроме того, техника массажа значительно улучшается, чем чаще вы делаете это.

Если вы хотите научиться делать ему массаж, в этом руководстве вы найдете некоторые практические приемы, которые послужат вам отличной отправной точкой. Однако, вам не нужно пытаться освоить каждую технику сразу, Просто начните с изучения одной или двух техник.



Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень, Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь,

Некоторым женщинам полезно вспомнить, когда вы в последний раз посещали спа-салон и делали массаж, которым вы полностью наслаждались. Вспомните опыт в своем уме, думая о методах, настроении и количестве давления, которые сделали его приятным. Затем начните пытаться воссоздать этот опыт с вашим партнером. Он оценит усилия, получит удовольствие от опыта ... и, честно говоря, он очень скоро попросит другого!

Преимущества массажа

Многие из преимуществ массажа хорошо известны. Например, вы знаете, что массаж может устранить изгибы шеи и облегчить мышечные боли, особенно боли в спине [1, 2]. Но знаете ли вы, что массаж доказал свою эффективность в снижении симптомов артрита, тревоги, депрессии, рака, фибромиалгии и многого другого [3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ]? Циркуляция также может улучшиться с помощью массажа [11, 12].



Конечно, массаж может расслабить вас. Массаж также может улучшить ваше настроение и иммунную систему. Массаж также может повысить уровень энергии [13]. Даже если вы одиноки и идете к массажисту, вы можете воспользоваться этими преимуществами.

Массаж не только приносит пользу человеку, который получает массаж, либо. Давая это, вы можете почувствовать себя более расслабленным, а также уменьшить беспокойство и депрессию [14, 15]!

Массаж является забавным компонентом прелюдии, но даже если это не сексуальный массаж без сексуальных коннотаций, массаж может заставить вас чувствовать себя более связанным с вашим партнером, возможно, потому что люди могут выражать эмоции посредством прикосновения [16].



Риски массажа

Массаж дает множество преимуществ, но есть несколько рисков, если вы не знаете, как правильно делать массаж [17, 18]. Временная боль может возникнуть, если вы зажмете какую-либо часть тела, а слишком глубокий массаж может оставить затяжную боль. Старайтесь не манипулировать какими-либо конечностями неестественно или сильно, и будьте осторожны с имеющимися травмами.

Тем не менее, массаж вряд ли вызовет инсульт [19].

Массаж приводит к выбросу шлаков из мышц в организм, а при экстремальных (но маловероятных) событиях он может вызвать отравление, известное как рабдомиолиз [20], которая является одной из причин болей и болезней после массажа [21].



Как мы уже упоминали, важно разбавлять масла-носители, чтобы избежать раздражения кожи, и вы должны убедиться, что все горячие камни недостаточно горячие, чтобы вызвать ожоги и волдыри. Наконец, массажные свечи могут добавить атмосферу, но не забудьте проверить тепло воска перед использованием. Эти свечи используют воск, который плавится при низкой температуре, но все еще может быть довольно теплым. Залейте сверху, чтобы воск остыл при падении.

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

К счастью, травмы от массажа, как правило, редки [22].

Настройка настроения

Подумайте только на минутку, когда вы в последний раз наслаждались профессиональным массажем. Атмосфера была свободной от беспорядка, и, вероятно, в комнате был легкий, но освежающий запах, который вы заметили в тот момент, когда приехали, верно?

Скорее всего, вы могли бы слышать расслабляющую «спа» музыку, тихо играющую в фоновом режиме, даже если вы просто регистрировались на прием к секретарю. Освещение в большинстве курортов не является исключительно ярким, даже в зоне приема; тем не менее, комната, где проводится массаж, часто отличается тусклым освещением, приятными ароматами и благоприятной атмосферой.

Другими словами, вы начинаете приходить в состояние расслабления еще до того, как впервые встретитесь с массажистом.

Даже если вы делаете ему массаж дома, вы все равно хотите потратить немного времени (если оно у вас есть), чтобы создать атмосферу, похожую на дзен, в комнате, где вы будете выполнять массаж.

Настройка предварительного массажа не должна занимать много времени (обычно это занимает всего несколько минут) и не должна быть дорогой. Время подготовки должно, однако, отражать дотошную заботу, которую владелец спа примет, чтобы создать соответствующую атмосферу.

Если вам нужно дополнительное время, чтобы подготовить комнату, неплохо было бы устроить ему приятную теплую ванну, которая помогает его мышцам расслабиться и помогает ему подготовиться к этому расслабляющему опыту.

Музыка

На YouTube есть несколько каналов, предлагающих расслабляющую инструментальную музыку, идеально подходящую для создания спа-атмосферы. Эти видео могут длиться от одного часа до восьми часов.

Некоторые сайты предлагают широкий выбор компакт-дисков, DVD-дисков и цифровых загрузок расслабляющей музыки (включая звуки природы и окружающий шум), которые специально направлены на создание идеальной, расслабляющей атмосферы. Конечно, буквально тысячи вариантов доступны на популярных сайтах, таких как Amazon, iTunes и Google Play. (Популярными среди массажистов являются Карлос Накай, Кельтская музыка арфы (инструментальная) и Энья и другие.)

На сайтах интернет-радио нет недостатка в расслабляющей музыке. Вы найдете несколько отличных песен, которые вы можете слушать бесплатнов этом плейлисте на Пандоре,

Осветительные приборы

Наличие тусклого освещения в комнате идеально подходит для создания теплой, уютной и эфирной атмосферы. Установка нескольких свечей вокруг комнаты обеспечит достаточно света в комнате. Ароматерапевтические свечи - также отличный способ установить настроение в комнате, поскольку обоняние - фактически самое сильное из всех наших чувств. Мы углубимся в ароматерапию в следующем разделе.

Ищете больше идей, чтобы установить сцену? Проверьте наш руководство по тантрическому массажу.

Комнатные ароматы / ароматерапия

Исследователи обнаружили, что часть нашего мозга, которая контролирует эмоции - глубокий лимбический центр - напрямую связана с обонятельной системой. Поэтому различные ароматы оказывают сильное влияние на настроение человека, и некоторые ароматы легко вызывают воспоминания, основанные на том, что было связано с этим запахом с течением времени.

Используя эти знания в качестве основы, теория ароматерапии утверждает, что эфирные масла обладают фармакологическим эффектом (хотя никаких научных доказательств этого не было обнаружено, предварительные клинические испытания дали положительные результаты).

Эфирные масла могут быть помещены в диффузор ароматизатора; после того, как немного тепла применено (обычно свечой tealight), масла испаряются в воздух, испуская приятный и терапевтический аромат. Эфирные масла также можно наносить непосредственно на кожу, добавляя несколько капель в теплую ванну или с помощью массажа. (Лучше всего, однако, спросить его, имеет ли он какие-либо чувствительности к каким-либо конкретным эфирным маслам в первую очередь).

Если вы пытаетесь решить, какие ароматерапевтические масла лучше всего подходят для расслабления (или чувственного массажа), ниже приведен краткий список из семи эфирных масел и их известных эффектов.

лаванда

Хотя лаванда веками использовалась для смягчения мелких порезов и ожогов, она стала исключительно популярной в последние годы благодаря своей способности вызывать чувство расслабления, облегчать бессонницу и облегчать симптомы головной боли [23].

ромашка

Ромашка является высокоэффективным успокаивающим средством. Он широко используется для обеспечения хорошего сна среди людей, страдающих бессонницей, и обладает успокаивающим и успокаивающим действием [24]. Кроме того, это может помочь подавить беспокойство [25].

Лимонное масло

Считается, что лимонное масло повышает настроение человека и, как говорят, очень эффективно для снятия стресса и депрессии.

Ванильное масло

Возможно, самое популярное (и самое любимое) среди эфирных масел, эфирное масло ванили полезно не только для улучшения вкуса пищи. Говорят, что эфирное масло ванили оказывает успокаивающее, успокаивающее и расслабляющее действие.

жасмин

Соблазнительный, цветочный и фруктовый аромат, полученный из эфирного масла жасмина, с древних времен хвалили парфюмеры. Говорят, что жасмин служит антидепрессантом, успокаивая эмоции. Однако эфирное масло жасмина также обладает афродизиакальными свойствами.

сандаловое дерево

Сандал предлагает довольно характерный аромат; фактически, часть дерева, из которого получают эфирное масло сандалового дерева, занимает от пяти до восьми десятилетий для созревания. Говорят, что сандаловое дерево вызывает спокойное медитативное состояние, снимает беспокойство и гнев и способствует лучшему сну. Поскольку его аромат похож на человеческий феромон, сандаловое дерево также считается афродизиаком.

бергамот

Говорят, что бергамот, также пользующийся популярным ароматом, поднимает настроение человека и снимает чувство тревоги.

Предупреждение о эфирных маслах: Хотя эфирные масла имеют множество преимуществ, они могут быть очень мощными и раздражать кожу. Из-за этого вы хотите использовать только несколько капель вашего любимого эфирного масла в качестве масла-носителя, такого как жожоба, кокосовое, миндальное или оливковое масло. Никогда не используйте более 1 капли эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя [26] или около 10 капель на унцию масла-носителя для взрослых [27].

Комнатная температура

Помните, рубашка вашего мужчины будет снята во время массажа, поэтому температура в комнате должна быть комфортной для него. Теплый лист (только что снятый с сушилки) и / или фланелевый лист часто помогают ему чувствовать себя комфортно во время массажа.

Техники массажа

Чтобы быть предельно ясным, дар массажа является одним из самых мощных подарков, которые вы можете дать своему близкому человеку. Это интимно, приятно и демонстрирует самоотверженную отдачу. Если вы еще не уверены в том, как делать массаж, не оказывайте чрезмерного давления на себя. Со временем станет лучше.

С этим давайте начнем изучать некоторые простые, но эффективные методы для его массажа.

НОТА: С каждым из них ваш партнер будет лежать лицом вниз, пока вы работаете с мышцами его верхней и нижней части спины.

1. Замес

Хотя не многие из нас сами производят наше собственное печенье или другой хлеб с нуля, если вы когда-либо имели опыт замешивать тесто, эта техника будет довольно знакома. Это обычно используется в шведском массаже [28].

При разминании вы будете использовать обе ладони (и запястья) для глубокого массажа мышц, используя маленькие полукруги для манипулирования мышцами. Используя ладонь, вы будете оказывать давление на мышцы, поворачивая правую руку по часовой стрелке и левую руку против часовой стрелки.

Как правило, вы будете ритмично чередоваться от одной руки к другой, сохраняя запястья относительно прямыми. (Сгибание запястья слишком далеко или слишком сильно может вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы, что в дальнейшем может привести к боли в запястье).

2. Зачистка

Раздевшись, вы положите одну руку ему на спину, плотно прижав каждый палец друг к другу. После этого вы положите другую руку прямо сверху, а затем используйте руку сверху, чтобы оказать давление на мышцы. При зачистке нижняя рука должна оставаться максимально расслабленной.

Цель раздевания состоит в том, чтобы усилить давление на саму мышцу, что поможет его мышцам спины быстрее и полнее расслабиться.

3. Фаннинг

С техникой раздувания вы начнете с того, что обе руки лежат плоско, пальцы вместе, медленно и неуклонно двигаясь по мышце. Другая рука, также плоская с пальцами, идет сразу за другой рукой, двигаясь немного дальше вверх или вниз по спине.

Чередуя руки, вы будете медленно перемещаться по его спине, начиная с плеч или нижней части спины и переходя к противоположному концу. Если вы обнаружите, что вам нужно приложить дополнительное давление, подумайте о том, чтобы сложить пальцы внутри костяшек пальцев (но при этом пальцы все еще должны быть плотно сжаты). Вы обнаружите, что, «сгибая» пальцы, легко надавливать. Тем не менее, вы все равно захотите измерить уровень давления, с которым он чувствует себя комфортно, и отрегулировать его соответствующим образом.

4. Техника глубоких тканей

С глубоким массажем тканей, по сути, приходит меньше «ритма», чем с другими массажами. Причина этого заключается в том, что глубокий массаж тканей нацелен на определенные проблемные места - области, в которых наблюдается сильное напряжение, и места, где обычно возникают жесткость и хроническая боль.

Плечи и лопатки, как правило, являются областью, в которой многие люди испытывают наибольшее напряжение. Если ваш парень компьютерный гудок и весь день зависает над компьютерной клавиатурой, или если он склонен обрабатывать негабаритные пакеты весь день, его плечи могут быть действительно напряженными, напряженными и не выровненными.

Чтобы начать работу с плечами, начните с того, что вылейте немного масла для массажа на ладони, затем потрите ладони. Потирая руки, трение начинает нагревать масло, делая его более приятным и облегчая его использование.

Начните с нанесения массажного масла на верхнюю часть плеча (поперек мышц трапеции), осторожно потирая ладони по плечам. Вы начнете замечать, что вы настроились на его тело, понимая, где установилось напряжение. Вы можете обнаружить, что вам нужно применить большее давление; если это так, просто положите одну ладонь вниз, а затем положите другую руку сверху, расположив свое тело таким образом, чтобы на него была нанесена большая часть веса тела (см. раздел о раздевании).

Если вы обнаружите мышцы, которые кажутся «в узле», не отходите от этих областей. Узлы могут образоваться от стресса [29]. Часто очень эффективно просто оказывать давление на эту область только до тех пор, пока вы не почувствуете, как узел разваливается или движется. Если мускулы с узлами кажутся относительно маленькими, ты можешь нажимать большими пальцами, пока мышцы не станут более гибкими.

Еще одна хитрость для особо напряженных мышц плеча - используйте теннисный мяч, мягко, но твердо катая его по плечам.

5. Использование горячих камней

При массаже горячими камнями использование горячего камня позволяет теплу глубоко проникать в мышечную ткань. В сочетании с другими техниками массажа, этот вид массажа очень успокаивает и расслабляет, и позволяет вам сделать глубокий расслабляющий массаж без особых усилий.

Предупреждение: Массаж горячими камнями может привести к болезненным ожогам, если вы не будете осторожны (или если оставить на коже слишком долго). Поэтому важно оставаться в комнате все время, пока вы делаете ему массаж горячими камнями, и обязательно отреагируйте быстро, если он упомянет, что камни слишком теплые. (Требуется всего несколько секунд, чтобы перейти от неприятно горячих к видимым ожогам, болезненным на ощупь). Кроме того, никогда не используйте микроволновку, чтобы нагреть камни; мультиварка будет хорошо работать.

Когда камни нагреваются, нанесите небольшое количество массажного масла на участок спины, над которым вы будете работать. Когда камни станут достаточно прохладными, чтобы вы могли с комфортом удерживать их, начните с использования легких «выплескивающих» ударов, двигаясь медленно, но постоянно поперек спины. Начните с камня в обеих руках, на его плечах, затем медленно двигайтесь вниз по мышцам спины. (Для начала держите свои удары близко к любой стороне позвоночника). Как только вы доберетесь до нижней части спины, просто двигайте руками в противоположных направлениях, создавая своего рода продолговатый круг на спине, возвращая камни обратно к плечам, заканчивая на шее.

С горячими камнями вы никогда не захотите останавливаться ни на одном конкретном месте или группе мышц, так как тепло служит для проникновения в мышцы. Продолжайте перемещать камни по всей длине спины, нижней части спины и плеч, пока камни не станут прохладными на ощупь.

6. Банки

Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать другой вид массажа, вы можете попробовать чашку. Купирование происходит из древнего Китая [30] и иногда предлагается массажистами и практикуется некоторыми кинкстерами. Это может помочь облегчить боль [31, 32, 33].

Двумя наиболее распространенными типами банок являются вакуумный насос и огонь [34]. Оба варианта включают в себя размещение маленькой чашки на коже, обычно на спине, а иногда и на других частях тела, и создание всасывания, которое создает давление [35].

Чашки, которые крепятся к насосам, позволяют вам вручную вакуумировать воздух из чашек для создания всасывания и давления. Чашечка огня включает в себя быстрое зажигание пропитанного спиртом ватного шарика в огне, погружение его в стеклянную или керамическую чашку и размещение чашки на теле. Пламя питается кислородом для создания всасывания. Держите чашку рядом с корпусом, чтобы пламя не погасло, прежде чем ставить чашку.

Вакуумные чашки не подвергаются риску возникновения пожара, и они оба дают похожее ощущение из-за всасывания. Кожа будет чувствовать себя напряженной, но не должна болеть. Вы можете сломать печать, когда закончили делать этот массаж, и синяк, как след, может остаться на некоторое время.

Чувственный массаж

Хотя мы не можем не подчеркнуть, насколько важно несексуальное прикосновение, независимо от того, получаете ли вы его от массажиста или предоставляете его своему мужчине, иногда эротический массаж - это то, что доктор прописал. В конце концов, это Библия Плохих Девочек!

Для чувственного массажа (ведущего к прелюдии) вы, вероятно, захотите оставаться как можно ближе к нему во время всего массажа. Вы также можете рассмотреть массаж всего тела.

Для нескольких советов о том, как сделать ему массаж, который приводит к чему-то сексуальному, рассмотрите возможность сидеть на его ягодицах, когда вы снимаете напряжение с его плеч и нижней части спины. Это только увеличивает ваш физический контакт, что приводит к усилению чувства близости.

Откройте для себя больше техник для чувственного массажа.

Внутренняя область бедра очень эрогенна; таким образом, после массажа мышц спины вы можете попросить его перевернуться, а пока он лежит на спине, помассируйте внутреннюю поверхность бедра. (Будьте деликатны, эта область очень чувствительна!)

Область, которая проходит от его пупка до его половых органов, очень эрогенна (проверьте больше мужские эрогенные зоны); следовательно, вы хотите нежно помассировать этот регион в течение нескольких минут. Кончик его члена (известный как область головки) очень чувствителен и хорошо реагирует на прикосновения; так же, как и небольшой хребет, где головка встречает его ствол. Если вы хотите быстро перейти в эрогенную зону, вам нужно аккуратно помассировать эти области (вам не нужно будет сильно надавливать). Для некоторых хороших советов мастурбирует, проверить это подробное руководство,

Эротический массаж для мужчины часто называют массажем со счастливым концом и может быть приятным для обеих сторон. Получить советы о том, как сделать счастливый массаж в эта почта.

Подобный вид массажа, который фокусируется на эротической силе и энергии, называется лингамным массажем.

связанные с: Окончательное руководство по предоставлению удовлетворительного массажа лингама

Отсюда, вы оба, надеюсь, быстро перейдете к страстной прелюдии. Подробнее об этом здесь,

Самомассаж

Преимущества массажа могут заключаться в том, что вы захотите получить как один, так и один. В этом нет ничего плохого, если вы ищете профессионала для массажа, если у вас нет партнера, который может или желает сделать вам массаж. Но вы также можете использовать методы, описанные выше, чтобы сделать себе массаж и воспользоваться некоторыми из преимуществ.

Вы можете массировать свободную руку, бедра, ноги, шею и живот без особых хлопот. Вот несколько советов для самостоятельного массажа:

  • Сверните теннисный мяч под ноги, чтобы пережить воспаленные арки
  • Лягте на пол, согнув колени и выпрямив ноги, и положите два теннисных мяча под поясницу, чтобы облегчить боль
  • Поместите теннисный мяч между спиной и стеной, чтобы облегчить боль в спине и плечах.
  • Приобретите триггерный массажер для устранения изгибов спины или пенный валик для ног, плеч и бедер.
  • Дайте своим телятам дополнительное внимание после ношения каблуков
  • Используйте холод и тепло, чтобы усилить впечатление от массажа (пакеты со льдом, грелки или специальное масло)
  • Массируйте кожу, когда наносите масло
  • Массируйте себя пальцами, кулаками и даже локтями

Ключ к самому массажу - не напрягать себя, пытаясь дотянуться до таких областей, как спина. Использование инструментов, даже таких простых, как теннисный мяч, - это умный способ расслабиться и облегчить боль.

Научиться делать массаж не сложно; это просто требует практики. Тем не менее, это не так эффективно, как сила осязания. Независимо от вашей мотивации, ваш мужчина обязательно получит удовольствие и полностью оценит ваши усилия.

Ресурсы

В этом видео ниже вы узнаете 5 самых эффективных техник массажа, которые вы можете использовать со своим партнером (массажистка в видео может не выглядеть как ваша стереотипная массажистка, но он знает свое дело, поверьте мне!)

Вы также узнаете некоторые отличные техники для массажа шеи и плеч здесь:

это видео от Buzzfeed О купировании огня объясняет древний китайский процесс.

Эта статья Джона Облака Время дает представление о физиологических изменениях в реальном времени, которые происходят после того, как кто-то получает массаж.

Мишель Трюдо объясняет, что происходит с вашим телом и мозгом, когда вы испытываете прикосновение в этом подкасте на NPR.

Что говорит наука

Вы можете быть удивлены, узнав, что ученые изучили влияние массажа как на дарителя, так и на приемника, но более чем несколько исследований выявили некоторые интересные факты!

Когда вы дотрагиваетесь до кого-то, ваши руки активируют рецепторы давления, известные как тельца Пачини, под кожей [36]. Эти рецепторы затем посылают сигналы в мозг через блуждающий нерв [37], важный узел нервов, участвующих во всем, от вашей иммунной системы до частоты сердечных сокращений, вашей пищеварительной системы и окситоцина в ваших сетях [38].

Неудивительно, что массаж повышает уровень окситоцина [39] и поднять настроение; хотя, не все исследования находят этот результат. Возможно, вы помните окситоцин как «гормон прижимания», который усиливается при физическом прикосновении, например, держании рук или занятия сексом [40, 41]. Окситоцин также известен повышением доверия между людьми [42и заставляет людей чувствовать себя близко [43, 44].

Окситоцин также вызывает всплеск физиологической активности, который замедляет частоту сердечных сокращений [45] и снижает ваше кровяное давление [46, 47, 48] и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным. Удержание партнерши за руку может привести к немедленному увеличению спокойствия [49]. Представьте себе, насколько длительный массаж может помочь.

Эксперименты также обнаружили, что массаж снижает выработку кортизола [50, 51, 52, 53], гормон, который вырабатывает надпочечники при стрессе. Кортизол известен снижением иммунной функции путем блокирования Т-клеток [54]. Стресс может быть препятствием, когда речь идет о сне и даже пищеварении, поэтому эти преимущества влияют на человека еще долго после окончания массажа [55].

Релаксация вашего тела также может увеличить серотонин [56, 57], гормон, который может положительно повлиять на ваше настроение. Фактически, некоторые лекарства от депрессии нацелены на способность вашего мозга производить серотонин напрямую [58].

Это может показаться нелогичным, но пятнадцать минут массажа могут увеличить адреналин, который помогает вам чувствовать себя более бодрым [59].

Исследования показали, что орбитальная лобная кора отвечает на прикосновения (а также на вкус и запах) [39, 60, 61]. Представьте, как вы реагируете на шоколад; ваш мозг чувствует то же самое о человеческом прикосновении. Это мощно!

Другими областями мозга, которые реагируют на массаж, являются субгенуальная передняя поясная извилина (sACC) и ретросплениальная / задняя поясная извилина коры [62].

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 - Почему я должен дать своему партнеру массаж?

Было показано, что массаж расслабляет как дарителя, так и получателя, а стресс наносит ущерб сексуальному желанию. По этой причине массаж хорошо работает как прелюдия. Даже если ваш массаж не переходит в секс, он может помочь облегчить боль [63], и вы можете получить один взамен!

Кроме того, бесполое физическое прикосновение важно в отношениях, и предоставление и получение массажей может помочь установить близость между вами и вашим партнером.

FAQ # 2 - Как я узнаю, что у меня все хорошо?

Когда дело доходит до массажа, как секс, все разные. В то время как вы можете следовать нашим рекомендациям, чтобы сделать массаж, лучший способ узнать, нравится ли вашему партнеру, это спросить его. Когда вы массируете его, вы можете сказать что-то вроде «Как это чувствует?» или «Это давление хорошо?» Обратите внимание на его язык тела тоже. Если он вдруг напрягается, ему, вероятно, не понравится то, что вы делаете.

Вы также можете дать ему знать, что вы открыты для обратной связи в форме конструктивной критики, потому что тогда вы можете улучшить. Создайте пространство, где он может свободно комментировать; в противном случае он может просто перенести массаж, который ему не подходит.

Получите больше советов, как это в нашем руководство по сексуальному общению, который также может работать для массажа.

Наконец, подумайте о том, чтобы превратить это в игру. Например, вы можете попробовать каждую технику в течение 60 секунд и на разных частях его тела, а затем запросить его обратную связь. Что ему нравится больше всего? Сделай больше этого!

FAQ # 3 - Как долго должен длиться массаж?

Если вы ищете ответ в течение нескольких минут или даже часов, вы не найдете его здесь. Вместо этого рассмотрите фактические факторы в игре. Если плохие суставы затрудняют вам длительный массаж, вы будете тратить меньше времени на массаж вашего партнера. И если это превращается в секс или ваши чувственные удары вызывают у вашего партнера оргазм, ваш массаж закончится.

Некоторые люди устанавливают таймер, который позволяет обоим партнерам находиться в центре внимания и уделять внимание другим. Следите за часами, но не останавливайтесь, когда сработает будильник. Это может быть довольно неприятно и неприятно!

Вы можете свернуть массаж, если он не приходит к естественному (счастливому) окончанию. Замедлите темп и уменьшите интенсивность ваших движений. Несколько мягких ударов по спине, бокам и рукам дают ему понять, что конец близок. Затем вы можете на несколько минут положить руки на его кожу, прежде чем убрать руки от него и перейти к другим действиям.

FAQ # 4 - действительно ли масло необходимо при массаже?

Хотя в этом нет необходимости, мы настоятельно рекомендуем использовать какое-то масло при массаже. Масло позволяет манипулировать его кожей без каких-либо неудобных рывков или зацеплений. Вы можете легко скользить руками по его телу, что снижает нагрузку на ваши руки. Согревающее масло может улучшить его восприятие, а правильный аромат может быть не только приятным, но и способствующим расслаблению.

Psst, вы знали, что вы можете использовать смазку на силиконовой основе в качестве массажного скольжения? Узнать больше о смазке здесь,

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |