Как получить несколько оргазмов

В сексуальном мире множественные оргазмы - это что-то вроде единорога. Женщины, которые могут их испытывать, испытывают сильное удовольствие, но те, кто еще не научился тому, как иметь множественные оргазмы, иногда скептически относятся к тому, что это возможно. К счастью, это навык, который вы можете освоить, и у нас есть несколько советов для вас.



Что такое множественный оргазм? Это зависит от женщины. Это может означать множественные оргазмы за один сеанс или возможность быстрого достижения оргазма. Например, вы можете считать себя многооргазмическим, если у вас может быть более одного оргазма в течение пяти или десяти минут. Это также можно назвать последовательными оргазмами [ 1 ].



Для некоторых женщин иметь множественные оргазмы означает иметь серию оргазмов в быстрой последовательности.



Женщине часто бывает сложнее иметь один оргазм, не говоря уже о том, чтобы научиться иметь несколько оргазмов. Если вы сосредоточены только на финальной игре, вы можете пропустить много удовольствия на этом пути. Кроме того, сосредоточение внимания на достижении одного или нескольких оргазмов может быть той самой причиной, по которой женщина не может ее иметь.

Сосредоточьтесь на удовольствии против оргазма, поэтому, даже если у вас нет нескольких оргазмов, вы все равно хорошо провели время.

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень , Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь ,



Убедитесь, что у вас достаточно времени для нескольких оргазмов. Это означает, что вам также придется изменить свое отношение (изменение вашего отношения часто необходимо, если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь ). Если вы ожидаете, что сексуальный шум закончится вашим оргазмом или его - вы должны быть готовы потратить некоторое время на вас после того, как он закончит, или сосредоточиться на вашем удовольствии перед большим финалом.

На самом деле, прелюдия может быть даже более важной, когда речь идет о множественных оргазмах, чем с вашим традиционным быстрым сексом!

Узнайте больше о быстрых ,

Это означает, что вы, возможно, захотите отказаться от нескольких магазинов с новым партнером, если вам не совсем удобно. Женщины чаще испытывают оргазм в преданных отношениях [ 2 ]. Если вы боретесь за оргазм с новым партнером, то иметь более одного не будет легким подвигом.

Возможность общаться о сексе может увеличить ваши шансы на оргазм [ 3 ]. Итак, если вы боретесь с оргазмом или множественными оргазмами, убедитесь, что вы работаете над своим сексуальным общением.



Получить советы о разговоре о сексе ,

Вы можете установить настроение с помощью музыки, свечей или благовоний и освещения, которые заставляют вас чувствовать себя комфортно. Затем попросите вашего партнера поработать над вашим клитором своим языком или любимой игрушкой. У нас есть некоторые отличные совет, когда дело доходит до прелюдии в этом посте.

Прежде чем оргазм дважды, научись оргазму один раз

Некоторые женщины, которые хотят знать, как оргазм более одного раза, не достигли ни одного оргазма. Лучше всего начать с одного и продолжить свой путь.

Узнайте, как оргазм каждый раз ,

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

Если вы хотите узнать основные моменты, вот они:

  • Больше женского оргазма от одной только стимуляции клитора по сравнению с использованием только вагинальной стимуляции [ 4 ]; и многие предпочитают стимуляцию клитора, даже если они не нужно Это.
  • Проникающего секса часто недостаточно, чтобы вызвать у женщины оргазм [ 5 , 6 ]. Это будет труднее, чем дальше ваш клитор от вагинального отверстия [ 7 ].
  • Ручная и оральная стимуляция являются фантастическими для оргазма клитора, как и секс-игрушки.
  • Позиции, такие как Прилив бедра или же Техника выравнивания коитала может помочь вам оргазм во время проникновения.
  • Обычно легче освоить оргазм самостоятельно, а не с партнером. Проверьте это руководство по мастурбации за дополнительной информацией.

Овладение различными типами оргазмов - ключ к множественным оргазмам

Разнообразие часто является ключевым, когда дело доходит до женщин, достигающих множественных оргазмов Если вы похожи на многих женщин, ваш клитор может стать очень чувствительным после оргазма. Это абсолютно нормально, и вам, возможно, придется отступить или сказать партнеру, чтобы он освободил вам место, пока ваше тело восстанавливается.

У мужчин это называется рефрактерным периодом, и это затрудняет возбуждение и дальнейший оргазм [ 8 , 9 , 10 ]. Это может широко варьироваться [ 11 ] - от минуты до суток.

Однако, как женщина, вы можете достичь более чем одного типа оргазма, потому что у вас более короткий рефрактерный период - или совсем нет [ 12 , 13 ]. Это означает, что у вас может быть вагинальный / G-точечный оргазм ( больше о вагинальных оргазмах здесь ) пока ваш клитор чувствителен. Поток разнообразных оргазмов звучит для нас очень хорошо! Вы должны сначала привыкнуть к стимуляции, которая может помочь в создании различных типов оргазмов.

Школьники могут шутить о том, что не могут найти клитор, но многие женщины уже знакомы с клиторальными оргазмами, которые вы можете читать все о в этом посте , Мясистая шишка над вашим влагалищным отверстием является домом для тысяч нервных окончаний, что означает, что он легко реагирует на раздражение от пальцев, языков и вибраторов.

Говоря о вибраторах, ваша надежная игрушка может быть именно тем, что вам нужно, чтобы испытать множественный оргазм. Некоторым женщинам гораздо легче испытывать оргазм при использовании игрушек. Это может привести вас к оргазму быстрее и уменьшить нагрузку на руку и пальцы.

Есть еще одно преимущество, когда дело доходит до нескольких оргазмов. Если вам будет труднее испытывать оргазм во второй или третий раз, секс-игрушка может сделать это легче.

Проверьте наш рекомендации секс игрушки.

Возможно, вам даже понравится, когда ваш партнер потирает свой пенис против вашего клитора! Клиторальные оргазмы часто описываются как более мелкие, чем другие типы. Вы можете не чувствовать этот тип оргазма так глубоко, или он может длиться не так долго, но это не значит, что это не весело!

Помните, по словам доктора Эмили Нагоски,

нет «правильного» или «лучшего» вида оргазма [ 14 с 271]

Оргазмы G-spot

Если вы одна из счастливчиков, которые могут испытывать оргазм G-spot, вы также можете впрыснуть, что добавит еще один элемент веселья, когда у вас несколько оргазмов! Точка G - это место на передней стенке влагалища за лобковой костью, которое особенно чувствительно. Это место, где вы можете получить доступ к своему клитору внутри страны. Гланы клитора, которые вы видите, являются лишь частью более крупного органа, который простирается внутри вашего тела [ 15 ].

Завитые пальцы или секс-игрушки могут часто достигать этого места, даже если член вашего партнера пропускает его во время традиционного секса.

Получите ответ на разбрызгивание ,

Ваша точка G может реагировать на вибрации, но точке G часто требуется жесткое давление для достижения оргазма. Узнайте больше об оргазмах G-spot в это руководство ,

A-spot Orgasms

Однако во влагалище есть еще одно чувствительное место. Пятно А, иногда известное как передний свод, расположено на передней стенке влагалища рядом с шейкой матки. В отличие от клитора, точка A не становится сверхчувствительной после оргазма, что делает его отличным инструментом, когда вы учитесь тому, как иметь несколько оргазмов.

Анальный оргазм

Анальные оргазмы, как правило, встречаются реже, и они возникают только при анальной стимуляции. Если вы одна из счастливчиков, которые могут кончить от анального проникновения или стимуляции - вам не нужно включать вставку, если вам не удобно! - затем вы можете добавить это, чтобы ваш репертуар впервые испытал множественный оргазм. Нажмите здесь, чтобы узнать, как улучшить анальный секс ,

Если вы принимаете несколько видов стимуляции, вы можете испытать смешанный оргазм, который отображает характеристики нескольких типов оргазмов. Пока вам нравятся ваши оргазмы, не беспокойтесь об их происхождении и классификации!

Что еще ты можешь сделать?

Будьте уверены, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, если у вас есть проблемы с несколькими оргазмами. Во-первых, улучшение мышц тазового дна, также называемых мышцами ПК, может помочь вам легче испытывать оргазмы и достигать более интенсивных оргазмов. Чтобы определить местонахождение мышц вашего ПК, представьте, что вы сжимаете эти мышцы возле мочевого пузыря, чтобы перекрыть поток мочи.

Мышцы в спине должны оставаться неподвижными, пока вы делаете это. Эти удобные маленькие упражнения можно выполнять, ожидая очереди в магазине складного белья.

Эти упражнения называются Кегельсом, в честь доктора, который впервые разработал их для женщин, особенно матерей, которые страдали недержанием мочи. Вы можете делать Кегельс самостоятельно или инвестировать в устройства для укрепления кегеля.

Как правило, они принимают форму шариков Кегеля, таких как бусины Luna от Lelo, но вы также можете сжать и освободить мышцы вокруг фаллоимитатора или другой утяжеленной игрушки, чтобы укрепить ваши мышцы на счет три. Важно не только сжать мышцы вашего ПК, но и освободить их.

Упражнения Кегеля легко вписать в вашу рутину, и вы, и ваш партнер можете заметить преимущества, даже если это не поможет вам достичь множественного оргазма. Ваш партнер может чувствовать, что вы сжимаете мышцы ПК во время секса, когда они сильны, и сжимаете и расслабляетесь, когда ваш оргазм приближается, может быть намного интенсивнее.

Эти 4 упражнения Кегеля зарядят вашу сексуальную жизнь ,

Теперь мы сосредоточились на всем, что вы можете сделать, чтобы достичь нескольких оргазмов, поэтому следующий совет может показаться нелогичным: замедлиться. Очевидно, что вам, возможно, придется подождать собственного рефрактерного периода в вашем теле, но процесс нарастания оргазма может отнять у вас многое, как физическое, так и психическое.

Возможно, вам просто нужно дать вашему клитору небольшой перерыв, прежде чем вы вернетесь к его стимуляции. Используйте это время, чтобы стимулировать своего мужчину (как насчет дрочки или минета?), Страстно целоваться, проводить руками по телам друг друга или просто нежно прижиматься.

Нажмите здесь для напоминания о том, как обнимаются камни для близости ! Наслаждайтесь мороженым в постели или перечислите все, что вас заводит, о вашем партнере.

И то, и другое помогает вам сосредоточиться на том, чтобы быть в данный момент, а не на цели множественных оргазмов. Кроме того, вы можете установить близость со своим партнером, наслаждаться временем простоя и использовать непристойные разговоры или интимные прикосновения, чтобы вернуться к происходящему. Ваш мужчина может даже быть готов к еще одному раунду, который идеально подходит для нескольких оргазмов!

Мужчины и множественные оргазмы

Хотя вы, вероятно, читаете это, потому что спросили: «Могут ли женщины испытывать множественные оргазмы?», Мужчины тоже могут испытать это! Ознакомьтесь с разделом ресурсов для некоторых книг, которые могут помочь вам и вашему партнеру совместно исследовать несколько оргазмов.

Женщины, которые обнаруживают, что способны достичь нескольких оргазмов, могут открыть двери, которые расширяют их сексуальность, и вам стоит повеселиться, пытаясь. Но если мультипликаторы не в ваших руках, это совершенно нормально. Помните, что всегда лучше наслаждаться путешествием, чем местом назначения. Это может быть ключом к обнаружению, как иметь несколько оргазмов.

Что говорит наука

Вы не можете понять, что делает женщину многооргазмической, не понимая точно, что такое оргазм. Не волнуйся; мы позаботимся о том, чтобы это было легко понять. Вы можете думать об оргазме как

внезапная разрядка накопленного сексуального напряжения во время цикла сексуальной реакции, приводящая к ритмичным мышечным сокращениям в области таза, характеризующейся сексуальным удовольствием [ 16 ].

Нарастает напряжение, мышцы сокращаются [ 17 , 18 ] и вы обычно испытываете удовольствие, когда испытываете оргазм [ 19 ]. Некоторые люди считают оргазм экстатическим состоянием [ 20 ]. Вы можете почувствовать, как учащается пульс [ 21 ].

Есть вещи, которые происходят, когда вы испытываете оргазм, которые вы не можете непосредственно ощутить, включая выделение гормонов, таких как пролактин [ 22 ] и серотонин [ 23 ], который поднимает ваше настроение, улучшает память и может даже помочь вам лучше спать [ 24 ]. Это также может способствовать рефрактерному периоду вашего парня [ 25 ].

Еще одна причина, по которой оргазм чувствует себя так хорошо? Он выпускает эндорфины, которые также высвобождаются с помощью упражнений, чтобы вы чувствовали себя хорошо [ 26 ]. Окситоцин выделяется во время оргазма [ 27 ], и это может способствовать склеиванию.

Вся эта активность проявляется в сканировании мозга, которое называется сканированием. Исследователи используют фМРТ для визуализации женского мозга во время оргазма и обнаружили, что активность увеличивается, приводя к оргазму и во время него, в прилежащем ядре, инсуле, передней поясной извилине, орбитофронтальной коре, жаберной кости, правой угловой извилине, парацентральной доле, мозжечке, гиппокампе, миндалине, гипоталамус, область вентрального сегмента и дорсальный шок, которые представляют собой сенсорную, моторную, премиальную, лобную корковую и стволовую области мозга [ 28 ].

Способность женщины иметь множественный Оргазм вызван тем, как ее тело испытывает желание, и исследования помогли нам понять это лучше.

Вероятно, вас учили, что возбуждение работает так: возбуждение, плато, оргазм и, наконец, разрешение. Эта линейная модель была предложена исследователями секса Мастерс и Джонсон [ 29 , 30 , 31 ]. Оказывается, именно это и происходит с мужчинами. Они возбуждены, они оргазм, и они сделали.

Но цикл возбуждения у женщин может отличаться от этой линейной модели [ 32 ]. Для начала, это даже не учитывает желание [ 33 ].

Хотите знать другие различия между мужчинами и женщинами? Прочитай это статья о сексуальном желании.

Для женщин были предложены альтернативные модели, в том числе те, которые имеют множественные пики - оргазмы [ 34 , 29 , 35 ]. Возбуждение женщины уменьшается намного медленнее после оргазма. Когда вы все еще находитесь в состоянии повышенного возбуждения, (во время которого Вы испытаете эрекцию клитора ) может быть легче иметь второй оргазм .. а может и больше!

Понимание вашего цикла возбуждения не просто полезно, когда вы хотите знать, как достичь нескольких оргазмов; это также здорово, чтобы возбудиться.

Прочитайте больше: Понимание вашего цикла сексуальной реакции, чтобы пробудиться (+11 методов)

Поскольку женщины могут вернуться к возбуждению и иметь множественные оргазмы, была также предложена круговая модель [ 36 , 37 ].

Короче говоря, легче быть многооргазмическим, потому что вы не возвращаетесь на круги своя сразу же после своего оргазма.

Psst, эта информация также полезна, если вы хотите попробовать окантовка ,

Ресурсы

Википедия имеет полезную запись о цикле сексуальной реакции и те самые циклы различий у мужчин и женщин, которые облегчают множественный оргазм для женщины.

Статья Хранителя под названием «Поиск множественного или оргазма - он действительно существует?» сравнивает реальность с тем, что мы видим на большом экране.

Секс-педагог и исследователь Джастин Леммиллер обсуждает могут ли мужчины испытывать множественные оргазмы в своем блоге.

Две книги предлагают больше чтения по этой теме: Мультиоргазмическая женщина: откройте для себя полное желание, удовольствие и жизненную силу и если вам интересно, Мультиоргазмический мужчина: сексуальные секреты, которые должен знать каждый мужчина.

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 - каждая женщина способна на множественные оргазмы?

Мы были бы упущены, чтобы сказать «Да». Большинство женщин обладают таким же потенциалом, как и большинство женщин. Одно исследование показало, что у 42,7% участников могут быть множественные оргазмы [38].

Однако это может быть невозможно по ряду причин. Некоторые женщины просто «едины и готовы», когда дело доходит до оргазмов - как и большинство мужчин. Это не делает вас неадекватным, однако [ 39 ].

Однако прежде чем списывать эту возможность, вам следует больше узнать о цикле возбуждения и предпочтениях своего тела. Большее знание может быть использовано в «сексуальных действиях для получения более эффективной стимуляции для более полного использования […] сексуальных способностей [ 40 ]

FAQ # 2 - могут ли мужчины иметь несколько оргазмов?

Да! Для мужчины вполне возможно испытать радость от множества оргазмов. В отличие от женщин, которые обычно испытывают один и тот же тип оргазма несколько раз, мужчины должны овладеть «сухими» оргазмами, которые обычно достигаются путем стимуляции простаты.

Узнайте больше об игре простаты.

Если ваш мужчина может сдержать свое семяизвержение, у него тоже может быть несколько оргазмов [ 41 , 42 ]!

FAQ # 3 - Есть ли верный способ иметь несколько оргазмов?

К сожалению, нет. Если вы попытаетесь сохранить возбуждение, сделайте небольшую паузу после оргазма, если ваш клитор станет чрезмерно стимулированным, но продолжайте стимуляцию, у вас будет больше шансов. Однако важно прислушиваться к своему телу.

FAQ # 4 - это нормально, если мой первый оргазм самый сильный?

Да! Интенсивность оргазма может варьироваться. Одно исследование показало, что «сокращения были более заметными во время начальных оргазмов [ 43 ]

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь ,