Как завести девушку: сделать ее возбужденной с помощью 1 очевидного совета

Женщины и мужчины очень разные, когда дело доходит до того, чтобы быть включенным. Многие вещи, которые заводят парней, НЕ заводят женщин, и наоборот. Вот три обобщения, которые подводят итог ...



  1. Большинство парней повернуты на визуально, следовательно, популярность порно с мужчинами. Женщины не одинаковы; их больше привлекает то, как они себя чувствуют и свое воображение, отсюда и невероятная популярность среди женщин 50 оттенков серого и романтических романов.
  2. Почти все парни включены и готовы идти, когда они видят девушку в стриптизершах и стрингах, даже если они никогда не встречали ее раньше. Анонимный парень в G-строке обычно не оказывает такого же влияния на женщин. Скорее всего, это заставит их бежать, независимо от того, какой он горячий. Но надень эту красотку в хорошо сшитом костюме и не удивляйся, если она упадет в обморок.
  3. Многих парней заводит хихиканье, которое смеется над всеми его шутками и слишком далеко вперед. Но ничто не отвлекает женщин больше, чем какой-то хихикающий манекен, который слишком впереди ... он жуткий.

Как видно из этих примеров, между мужчинами и женщинами есть четкие различия, которые вам нужно понять, чтобы понять, как заводить девушку. И эти советы могут быть гораздо важнее, чем вещи, которые обычно нравятся мужчинам, такие как дольше в постели ,



Быстрый sidenote: Я собрал учебное видео это научит вас только трем шагам, которые вам когда-либо понадобятся, чтобы заставить девушку шприцать, дрожать и кричать каждый раз, когда вы на нее нападаете. Если вы заинтересованы в демонстрации этих шагов, вы можете проверить их Вот ,



Многие парни уже понимают это, но чего они не понимают, так это КАК ПОЛУЧИТЬ ПРЕИМУЩЕСТВО этих различий, когда дело доходит до того, чтобы заводить их девушку и давать ей невероятный секс.

Чтобы проиллюстрировать мою точку зрения, вот общий процесс того, как мужчины заводятся:

  • Они видят то, что они находят горячим
  • Или они слышат что-то горячее
  • Или они думают о чем-то, что они находят горячим ...

И они включены и готовы к работе. Это часто так просто.



Вот общий процесс того, как женщины заводятся:

  • Сначала им нужно удалить некоторые тормоза, чтобы позволить им включиться (я говорю о таких вещах, как стресс, гормональные проблемы, стыд, вина, они чувствуют себя непривлекательно и т. Д.).
  • Затем они испытывают что-то, что их заводит (это может быть романтичный парень, парень, который заботится о них, сексуальные воспоминания, ванна, свечи, эротика, массаж, поцелуи, немного пьяный и т. Д.).
  • Наконец они готовы пойти и с нетерпением хотят секса.

Разбивая вещи, вы можете ясно видеть, что женщинам нужно сделать три шага, чтобы полностью расслабиться, получить удовольствие и насладиться невероятным сексом со своим мужчиной.

Если вы хотите узнать, как сделать вашу девушку струйку как порнозвезда и дать ей девушку обратно всеохватывающего, схождение керлинг, кричать оргазмы, чтобы держать ее сексуально одержимы с вами, то вы можете узнать их в мой частный и сдержанный бюллетень для мужчин , Это отчасти безумно. Получи это здесь ,

Шаг 1 - Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Женщины часто испытывают ряд Тормозов, которые мешают им быть включенными в первую очередь. Выполнять шаги 2 и 3 бессмысленно, если вы сначала не помогли своей девушке преодолеть эти тормоза, чтобы их включили. Я объясняю эти тормоза И как их преодолеть ниже.

Шаг 2 - Усилители ускорителей для ее сексуального влечения

Как я уже упоминал, женщин возбуждает множество вещей, которые часто практически не влияют на возбуждение мужчин. Я покажу вам точно, что они есть и как их сделать в Шаг 2 ,

Шаг 3 - 73 метода, которые заставят ее кричать и плакать от удовольствия



Если вы правильно выполните Шаг 1 (эту страницу вы сейчас читаете) и Шаг 2, ваша девушка должна сорвать с вас одежду и быть готовой к сексу. После того, как вы закончили чтение шагов 1 и 2, вы узнаете, как есть ее киска , заставить ее впрыснуть , пальцем ее и дайте ей самые мощные оргазмы в ее жизни на шаге 3.

Итак, давайте перейдем к шагу 1 ...

Шаг 1 - Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Снятие тормоза с ее сексуального влечения - безусловно, самый важный шаг к тому, чтобы ваша девушка была возбуждена и жаждала секса как никогда, НО…

и это действительно большое НО ...

Это самая трудная и (иногда) самая скучная часть.

Если вы сделаете этот шаг правильно, то у вас будет больше приятного секса, чаще.

НО…

Если вы проигнорируете это, то шаги 2 и 3 будут гораздо менее эффективными.

Давайте погрузимся в

Было проведено множество исследований по процессу возбуждения женщин [ 1 , 2 , 3 , 4 ]. Для большинства женщин первое, что им нужно, - это НЕ прелюдия, которая нравится большинству парней; им нужно подготовиться, чтобы даже быть восприимчивыми к этому. Итак, забудьте о поцелуях, грязных разговорах или секстинге, чтобы включить ее через текст, и обо всех других забавных вещах на данный момент, я расскажу об этом позже.

Во-первых, давайте узнаем об этих «тормозах», чтобы ее включили…

Согласно исследованию, у людей есть сексуальные тормоза - все, что в данный момент их отвлекает от секса, - и сексуальные ускорители - все, что напоминает им, что они сексуальные существа, и включает их ( ты никогда не поверишь в то, что сказали нам женщины, заводит их ). Это известно как модель двойного управления [ 5, 6 ].

Узнайте больше о модели с двойным управлением и сексуальном вождении.

Если вы похожи на большинство мужчин с более чувствительными ускорителями и менее чувствительными тормозами, вы легко обнаружите, что включены.

Но если ваш партнер похож на большинство женщин, ее тормоза более чувствительны (даже если ее акселератор довольно чувствителен) [ 7 p 47], и может показаться, что у нее слабое сексуальное влечение или его нет. Правда в том, что ей просто нужна помощь в устранении этих тормозов. Если вы хотите знать, как заводить девушку, вы должны это понимать.

Сексуальные тормоза не всегда очевидны, и мы доберемся до них через минуту.

Сексуальные ускорители - это все, что вас заводит. И прелюдия, безусловно, может быть ускорителем для обе мужчины и женщины. Как я только что упомянул, проблема в том, что женщины обычно намного больше чувствительные тормоза, а у мужчин более чувствительные ускорители. Так что, если вы прыгаете на вещи, которые ее заводят, не разбираясь сначала с тем, что может ее заводить выкл, это все равно что поставить ногу на педаль газа, пока аварийный тормоз еще включен. Короче, быстро никуда не денешься.

Таким образом, первое, что женщины должны получить в настроении, это чтобы тормоза к их возбуждению были удалены или уменьшены. Это похоже на то, как будто ее возбужденная попала в тюрьму строгого режима, и ваша задача - вырваться из нее. Но вместо тюремной камеры, наручников или колючей проволоки, которые мешают ей возбудиться, вы сталкиваетесь с множеством других проблем (так называемых тормозов), которые мешают ей возбудиться.

Что это за тормоза? И что более важно, как вы их удалите?

стресс

Для женщин стресс является одним из самых больших тормозов их сексуального влечения и настроения для секса [ 8 ]. Стресс может даже притупить генитальные ощущения и усилить боль при сексе [ 9 ].

Стресс проявляется во многих формах, будь то работа, забота о семье или даже общение с друзьями. Ваши отношения также могут быть источником бедствия.

Часто бывает очень очевидно и ясно, что ваша жена или подруга страдают от стресса. Я говорю об очевидных вещах здесь, таких как потеря работы, работа с больным ребенком или автомобильная авария. Тем не менее, в большинстве случаев это намного тоньше ... возможно, кто-то сказал что-то смущающее о ее навыках презентации на работе, подруга проигнорировала ее, забыв пригласить ее на вечеринку, или она не заработала столько, сколько надеялась, что 30 (или какой-то другой возраст).

Ключ к ее преодолению этого Тормоза - помочь ей снять стресс. Это может принимать разные формы, но вот несколько примеров.

Стресс дома - Если она имеет дело со стрессом из домашней жизни, например, заботится о детях и отвечает за большее, чем она может с комфортом справиться, тогда вам нужно начать думать о способах облегчить ее нагрузку. Можете ли вы нанять няню, чтобы присматривать за детьми несколько часов в неделю? Не могли бы вы сделать это самостоятельно? Как насчет того, чтобы заставить кого-то помогать по дому, чтобы у нее было время отдохнуть? Даже такая маленькая вещь, как привлечение няньки на одну ночь в неделю, может помочь ей немного снять стресс.

Стресс на ее работу - То же самое относится и к ее работе. Если она доведена до конца своей привязи из-за рабочего стресса, то будет намного сложнее ее раскрутить и включить. Этот вид стресса немного сложнее утолить. В идеале она могла бы работать меньше или взять немного времени, но для многих это не вариант. Так что вам нужно выяснить, что вы можете сделать, чтобы помочь ей расслабиться. Можете ли вы позаботиться о некоторых делах, о которых она обычно заботится, когда вернется домой? Подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы облегчить ей жизнь, когда она вернется домой, чтобы у нее было время расслабиться.

Другое Стресс - Две из главных причин, по которым ваша жена или подруга будут испытывать стресс, связаны с семейными или профессиональными проблемами, но существует множество других областей, в которых может возникнуть стресс. Сейчас я не хочу делать это руководство по снятию стресса, но я хочу дать вам решения. Поэтому, если ваша партнерша находится в состоянии стресса, вот несколько способов, с помощью которых она может справиться со стрессом, чтобы он больше не служил тормозом для ее сексуального влечения.

Решения для стресса

Медитация - Многочисленные исследования показали, что медитация может снизить воспринимаемый стресс в разной степени [ 10 , 11 , 12 , 13 ]. Подобная практика, известная как осознанность, может также помочь вам лучше справляться со стрессом [ 14 , 15 , 16 ]. Кроме того, было установлено, что осознанность повышает сексуальную функцию [ 17 , 18 , 19 ].

Избегайте стимуляторов или наркотиков, таких как кофеин, кокаин и т. Д., Которые могут способствовать стрессу - Исследования стимуляторов показали увеличение физиологического стресса, измеряемого уровнями кортизола [ 20 ]. Хотя это не всегда негативно, ограничьте употребление стимуляторов, если вы заметите увеличение психологического стресса. Стимуляторы могут также нарушить ваш сон [ 21 ], еще один источник стресса.

Лучшая гигиена сна - Сон и стресс идут рука об руку. Если вы плохо спите, вы можете чувствовать больший стресс [ 22 ]. И если у вас стресс, у вас меньше шансов получить качественный сон [ 23 ]. Чтобы избежать этого цикла, соблюдайте правила гигиены сна. Это включает в себя постоянный график сна, убедитесь, что в вашей спальне темно, нет электроники, избегайте времени на экране перед сном, избегайте кофеина или обильного приема пищи перед сном, и будьте физически активными в течение дня [ 24 ].

йога - Йога - это упражнение, которое включает в себя растяжку и дыхание, а также медитацию. Исследования показали, что йога эффективна для снижения стресса [ 25 , 26 , 27 ].

Прогулки на природе - Одно исследование 2010 года показало, что прогулка на природе привела к снижению уровня кортизола в крови, что является признаком стресса [ 28 ]. Так что выезжайте на дачу или найдите ближайший парк, чтобы насладиться пейзажем.

Разговаривать с кем-то - Есть поговорка, что «общая проблема - это проблема вдвое». Разговаривая с кем-то о стрессе, человек может почувствовать, как будто он несет меньшую нагрузку. Это может быть одной из причин, почему крепкие дружеские отношения необходимы для счастья и здоровья. По крайней мере, одно исследование показало, что участники сообщают о меньшем стрессе после консультации [ 29 ] в то время как другой обнаружил, что «поиск помощи» и «выражение чувств» были одними из самых эффективных стратегий преодоления стресса [ 30 ].

Улучшая ее диету - Хотя вы можете не осознавать взаимосвязь между диетой и стрессом, она есть. Диета может влиять не только на стресс [ 31 ] Но плохое питание может привести к проблемам со здоровьем, которые усиливают стресс [ 32 ]. Вы двое можете встать на путь здорового питания вместе.

Получать массаж - Получение массажа может помочь уменьшить стресс и увеличить чувство расслабления [ 33 , 34 , 35 ] Профессиональный массаж может быть дорогостоящим, но вы можете дать партнеру массаж дома. Мало того, что это уменьшает стресс, но прикосновение может облегчить близость, чтобы сделать ее возбужденной

Получите советы, как сделать супер чувственный массаж.

Выявление и удаление стрессовых вещей, где это возможно - Возможно, самый эффективный способ снять стресс - это устранить его из своей жизни. Здесь нет простого ответа, так как существует почти бесконечное количество стрессоров, которые могут объединиться, чтобы вызвать стресс у человека. Тем не менее, смена работы, найм помощи на дому, сокращение обязательств вне дома и изучение того, как лучше управлять финансами, могут способствовать снижению уровня стресса.

Это также может помочь напомнить вашей жене или подруге, что нет никакой премии за то, что вы справляетесь с высоким уровнем стресса. Быть счастливым - намного лучший приз!

Выяснение эффективных стратегий преодоления тех вещей, которых нельзя избежать - Некоторых стрессоров просто невозможно избежать. Старение родителей, детей или тяжелая работа - все это примеры стресса, некоторые из которых мы выбираем. Вместо того, чтобы избавиться от проблемы, мы можем научиться справляться. Одно исследование показало, что проблемно-ориентированное преодоление привело к снижению уровня стресса [ 36 ]. Стратегии преодоления могут варьироваться от медитации и консультирования, которые уже были рассмотрены, до лучших инструментов управления временем, общения с начальством на работе или попытки разрешить конфликт в отношениях.

Что бы вы ни выбрали, избегание стресса может привести к большему 37 ].

Чувствую, что ее принимают за предоставленные

Каждый чувствует, что время от времени его принимают как должное. Это не просто уникально для женщин, но в случае женщин, это становится серьезным тормозом для ее сексуального влечения.

Теперь вы можете прочитать это и сделать вид, что вы идеальный парень и никогда никого не принимаете как должное, но правда в том, что мы все время от времени делаем это. И то, что ваша девушка не жалуется на это, не значит, что иногда она не воспринимается как должное. Я собираюсь дать вам несколько очевидных и стереотипных примеров, чтобы проиллюстрировать мою точку зрения.

Вот несколько примеров…

1. Давай представим, что твоя девушка - домашняя мама, которая заботится о твоих детях и заботится о доме. Она не получает зарплату и пособия за эту работу, и на самом деле она может быть более стрессовой, чем ваша. Так что, если вы обращаетесь с ней так, будто у нее очаровательная жизнь, а вы единственный, кто «работает», тогда я могу гарантировать вам, что она считает себя само собой разумеющимся.

2. Каждый раз, когда она пытается улучшить себя для вас или ваших отношений или даже только для себя, вы должны признать это.

3. В любое время, когда вы видите, что она прилагает много усилий, не крича об этом, признание ее за это будет иметь большое значение

Наряду с признанием ее усилий, которые она прилагает, также важно, чтобы вы проявили инициативу, спросив ее, чувствует ли она когда-либо, что ее считают само собой разумеющимся, а затем искренне пытаясь понять, что она делает для вас и окружающих. , Это будет иметь большое значение для удаления этого тормоза.

Признание того, что она иногда чувствует себя само собой разумеющимся, на самом деле имеет много общего со следующим Тормозом, к которому нужно обратиться.

Чувствую, что ты ее не понимаешь

«Чувство понимания» вашим партнером является очень важным аспектом отношений для многих (но не всех) женщин. Это то чувство, что на вашей стороне кто-то, который понимает, почему вы чувствуете себя хорошо или плохо в определенных ситуациях. Если она чувствует, что вы понятия не имеете о том, что происходит в ее голове, то это станет серьезным тормозом для ее сексуального влечения.

Вот несколько примеров…

1. Вы понимаете, почему ей не нравится кто-то на работе или кто-то из ее группы друзей, который больше сумасшедший, чем настоящий друг.

2. Вы понимаете, почему она иногда чувствует себя неуверенно в чем-то важном для нее, как, например, ее тело, уровень образования, достижения на сегодняшний день или уровень карьерного успеха.

3. Вы понимаете, почему то, что случилось с ней, когда она была намного моложе, до сих пор влияет на нее.

Чувство, что ты понимаешь ее, сделает ее намного более комфортной и более тесно связанной с тобой, значительно облегчив ей жизнь.

Конечно, невозможно понять все о вашем партнере, но как минимум вы должны выслушать и попытаться понять ее точку зрения на вещи.

Доверять

Недостаток доверия может стать основным тормозом для сексуального влечения вашей девушки. Доверие жизненно важно, чтобы она чувствовала себя комфортно, чтобы ей было легко открыться перед вами, быть уязвимым и отпустить.

Рассказать вам, как создать доверие, непросто, потому что каждый должен видеть и испытывать различные черты от партнера, чтобы доверять им. Они включают в себя все от:

  • Быть честным.
  • Быть прозрачным.
  • Быть терпеливым.
  • Быть последовательным. то есть, следуя тому, что вы говорите, вы будете делать.
  • Не играю в игры.
  • Никогда не пытаюсь манипулировать.
  • Быть открытым для разговоров о сложных вещах без спешки судить или критиковать.
  • Доверять ей

Когда вы снимаете этот Тормоз, и ваш партнер действительно доверяет вам, ей намного легче расслабиться ... что позволяет ей легче включаться и, следовательно, легче испытывать оргазм.

Снижение уровня стресса, который она испытывает, не принятие ее как должное, уверенность в том, что она чувствует, что вы понимаете ее, и построение глубокого доверия между вами и вашим партнером - порой трудно описываемые проблемы, которые действуют как основные тормоза для ее пола. водить машину.

Иногда их трудно исправить, но они необходимы, если вы хотите, чтобы ваш партнер включался чаще и легче. Следующим является не менее важное, но, к счастью, более легкое решение проблем, которые тормозят ее сексуальное влечение.

Понимание этапов ее менструального цикла

Женщины, как и большинство млекопитающих, впадают в своего рода «жару», когда они чаще всего забеременеют - на стадии овуляции менструального цикла [ 38 ]. Исследователи определили «сексуальную фазу», с которой сталкиваются многие женщины во время овуляции [ 39 , 40 ]. Эта фаза повышенного полового влечения не так выражена, как у других млекопитающих; однако это можно отследить. Для большинства женщин овуляция происходит в середине цикла.

Вы можете помочь своему партнеру отслеживать периоды овуляции, если она этого еще не делает, либо с помощью приложения, либо путем подсчета ... Считайте с первого дня менструального цикла до дня, предшествующего следующему. Разделите количество дней на два. Эта средняя точка, когда происходит овуляция. Например - если общий цикл составляет 30 дней, овуляция происходит на 15 день.

Желание, как правило, самое низкое в дни, предшествующие ее периоду, когда женщины испытывают ПМС (предменструальный синдром) [ 41 ]. Судороги и другая физическая боль определенно действуют как тормоз для ее сексуального влечения, но это, очевидно, не уникально для женщин. Физическая боль уменьшает половое влечение у обоих полов, но может случаться чаще у женщин [ 42 ]. Тем не менее, женщины могут испытывать боль, специфическую для области таза, которая может сделать физически невозможным секс, в отличие от мужчины.

Одна из причин, по которой женщины испытывают боль во время секса, связана с хорошо обеспеченным партнером, поэтому не стоит беспокоиться как сделать пенис больше если она испытывает боль.

Обратите внимание, что некоторые женщины особенно возбуждены перед началом менструации, а некоторые испытывают повышенное желание во время менструации [ 43 ].

Связанные с; Секс в период менструации, как держать его горячим, веселым и чистым

Остановка менструации непрактична, но знание об этом естественном торможении ее сексуального влечения поможет вам распланировать ее или помочь ей лучше справляться с болью в худшие дни.

менопауза

В большинстве случаев у женщин, проходящих менопаузу, отмечается заметное снижение полового влечения. Менопауза определяется снижением половых гормонов - эстрогена - в организме женщины [ 44 ]. Это действует как серьезный тормоз для сексуального влечения у большинства женщин, поскольку они будут испытывать пониженную чувствительность к прикосновениям и уменьшенный приток крови к эрогенным зонам, создавая более сложный процесс возбуждения.

После менопаузы регулярный секс - лучший естественный способ поддерживать приток крови к половым органам и поддерживать постоянное возбуждение. Также было доказано, что гормональная терапия помогает некоторым женщинам поддерживать либидо и повышает чувствительность.

Упражнение

Исследования показали, что физические упражнения улучшают сексуальное влечение у женщин всех возрастов [ 45 ]. Секс - это все о кровотоке и связи между разумом и телом. Упражнения также помогают улучшить самооценку и физическую эстетику тела.

Сидячий образ жизни является опасным тормозом для ее сексуального влечения. Тем не менее, слишком много упражнений также может быть проблемой. Слишком интенсивная программа оставляет тело без энергии для секса, поскольку перенаправляет все ресурсы организма на физическое восстановление. Идеальный уровень упражнений для большинства женщин - чуть более 20 минут умеренно-интенсивных упражнений в день с упражнениями для укрепления мышц два раза в неделю [ 46 ]

Травма прошлого

Опыт или даже свидетельство сексуального насилия может вызвать у женщины чувство дискомфорта с партнером [ 47 ]. Нервная энергия действует как тормоз для ее полового влечения, поскольку она препятствует кровотоку в эрогенные зоны. Он также удерживает мозг от выделения серотонина, гормона, который усиливает чувство счастья, а также запускает организм в выработку эстрогена.

Несексуальное насилие может иметь такие же последствия для женского полового влечения, хотя и не так резко.

Терпение и профессиональная терапия - два ключа в преодолении как сексуальной, так и несексуальной травмы. Начните программу профессионального лечения и постепенно приведите свою партнершу в чувство комфорта с вами, сначала заставив ее чувствовать себя комфортно в несексуальных ситуациях.

Прочитайте больше: Подробное руководство по возвращению удовольствия после сексуального насилия

Сексуальный стыд

Сексуальный стыд у женщин может происходить из многих источников или из разных источников и действовать в качестве очень жесткого тормоза для ее включения. Как уже упоминалось выше, сексуальная травма может быть источником сексуального стыда. Однако религиозные убеждения, личные убеждения и социальное давление также могут сыграть свою роль. Во многих случаях стыд приводит к физической тревоге [ 48 ], что приводит к снижению полового влечения.

Во многих случаях религия, личные убеждения и социальное давление переплетаются друг с другом. Женщины, которые сексуально освобождены, часто рассматриваются неблагоприятно во всех этих социальных кругах. Каждая из этих групп может также содержать много одинаковых людей.

Связанные с: Стыд шлюха: почему это происходит и как это предотвратить

Если сексуальный стыд вызван насильственной травмой, обычно лучше всего обратиться за помощью к профессиональному терапевту. В других отношениях с позором можно бороться аналогичным образом или подходить к нему, предлагая альтернативные перспективы вашему партнеру.

Важно, чтобы ваш партнер самостоятельно принимал решения о сексуальном поведении - никогда не пытайтесь навязать ей новое убеждение. Кроме того, это часто имеет обратный эффект и может заставить ее более крепко держаться своих текущих убеждений.

Осложнения при родах могут стать тормозом для ее сексуального влечения

От 10 до 15% женщин будут испытывать послеродовое кровотечение после рождения [ 49 ]. Кровотечение чаще всего возникает после кесарева сечения (кесарево сечение). Послеродовое кровотечение может возникнуть из-за того, что матка теряет способность сокращаться. Это также может быть связано с ослабленными вагинальными мышцами.

Пролапсинг - это еще одно состояние, которое может возникнуть из-за ослабленного состояния организма после родов. Слабые влагалищные мышцы могут позволить пузырю утолщаться в кровлю влагалища. В этих условиях может быть труднее выделять отходы из организма, но очень важно не напрягать мочевой пузырь, чтобы сделать это.

Имейте в виду, что женщина может испытывать низкое половое влечение, даже если нет никаких медицинских осложнений при родах. «Детский блюз», также известный как послеродовая / депрессия (PPD), от гормональных колебаний может быть причиной снижения либидо. Хотя PPD достаточно распространен, чтобы затронуть 1 из 9 женщин [ 50 ], многие женщины не хотят признавать свое настроение после рождения ребенка. Без лечения послеродовая депрессия может серьезно повлиять как на вас, так и на ребенка.

Женский организм также теряет эстроген после рождения и во время грудного вскармливания, что может привести к высыханию влагалища и меньшему удовольствию во время секса [ 51 , 52 , 53 ]. Если внешний вид женщины резко меняется после беременности, это может привести к потере самооценки, что приводит к серьезному тормозу при ее включении.

Если какие-либо из перечисленных выше условий присутствуют, немедленно обратитесь к врачу. И кровотечение, и выпадение могут перерасти в более серьезные состояния, если их не лечить, а послеродовая депрессия привела к тому, что некоторые женщины покончили с жизнью. Если врач не рекомендует интенсивную программу лечения от физических осложнений, лучший способ улучшить сексуальное влечение - это упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.

Узнайте больше об упражнениях Кегеля.

Другие общие проблемы со здоровьем, которые могут быть тормозом для ее сексуального влечения

Вес - Если женщина страдает ожирением [ 54 ], это может резко повлиять на ее сексуальное влечение, став основным тормозом для ее включения. В обоих случаях тело, вероятно, испытывает проблемы с его основными функциями, что затрудняет выработку гормонов, которые регулируют и увеличивают сексуальное удовольствие [ 55 ]. Кроме того, экстремальные проблемы с весом также часто соответствуют или вызывают проблемы с самооценкой, которые могут стать еще одним серьезным препятствием, когда вы хотите ее включить.

Диабет - Нерегулируемый уровень сахара в крови в организме, как это может случиться при диабете, соответствует дрожжевым инфекциям [ 56 , 57 ]. Диабет также может вызвать повреждение нервов, что приводит к сухости влагалища [ 58 , 59 , 60 , 61 ]. Оба эти условия вызывают снижение полового влечения, так как секс может стать физически неудобным или даже болезненным.

Депрессия - По оценкам, в 2016 году 16,2 млн. Взрослых американцев имели депрессивный эпизод, и женщины испытывали их чаще, чем мужчины [ 62 ]. Кроме того, 1 из 6 человек будет бороться с депрессией в течение своей жизни [ 63 ].

Депрессия начинается в мозге, и именно мозг регулирует секрецию половых гормонов. Когда мозг находится в депрессии, он действует как тормоз, потому что он не дает организму эти жизненно важные гормоны, которые вызывают увеличение сексуального возбуждения.

Неврологическая болезнь - Любое заболевание или состояние, которое влияет на мозг, может стать тормозом для ее либидо и возбуждения. Гормоны, которые приводят ее в движение, частично регулируются в мозге, и неврологическая неисправность способна уменьшить выброс этих гормонов организмом [ 64 ]. Одно исследование показало, что женщины с депрессией испытывали снижение желания больше, чем любая другая сексуальная дисфункция [ 65 ].

Если ваш партнер испытывает какое-либо из указанных выше состояний, важно немедленно поговорить с врачом. Может потребоваться профессиональная программа лечения или изменение образа жизни.

Лекарства и наркотики

Антидепрессанты - Депрессия может уменьшить либидо у женщин, как и лечение депрессии. Хотя СИОЗС помогают организму удерживать серотонин («счастливый» гормон организма), побочные эффекты включают снижение желания и сексуальное возбуждение [ 66 , 67 ]. Это может показаться нелогичным, но СИОЗС работают за счет уменьшения способности мозга общаться с телом, что обычно ослабляет сексуальное влечение. Предыдущие методы лечения, направленные на депрессию центральной нервной системы, также ослабляли сексуальное желание.

FDA недавно одобрило лекарство, Addyi [ 68 ], для лечения половой дисфункции у женщин. Addyi предназначается для нейротрансмиттеров. Тем не менее, исследования показали, что он минимально эффективен для увеличения сексуальных «событий» в течение 30-дневного периода [ 69 ].

Курение - Курение, в целом, уменьшает кровоток вокруг тела [ 70 , 71 , 72 ], который может действовать как тормоз при включении.

Алкоголь - Хотя один или два напитка обладают способностью устранять умственные барьеры (например, включение тормоза) и повышать физиологическую стимуляцию, вы можете обнаружить, что один или оба из вас хотят секса меньше, когда пьете слишком много.

Нелегальные наркотики - Нелегальные наркотики также обладают способностью снимать психические блокировки и повышать физиологическую стимуляцию. Тем не менее, все по-разному реагируют на лекарства, что приводит их к тому, что они могут стать тормозом для включения. Нерегулируемая природа незаконных веществ также означает, что вы можете не знать, что вы принимаете. Наркотики могут быть смешаны или даны в слишком высокой дозе.

Контроль рождаемости - К сожалению, именно то, что должно позволить вам заниматься сексом чаще и с меньшим количеством беспокойств, может нанести ущерб сексуальному влечению, причем некоторые из них влияют на желание больше, чем другие [ 73 ]. Тем не менее, контроль над рождаемостью может также увеличить сексуальное влечение у некоторых женщин [ 74 ]. Если ваша партнерша подозревает, что контроль над рождаемостью снизил ее половое влечение, вы не можете ничего сделать, чтобы включить ее, и она должна поговорить со своим врачом о негормональных вариантах, таких как медная ВМС (больше о вариантах контроля над рождаемостью).

Вы также можете использовать презервативы вместо гормональной контрацепции. Узнать как правильно пользоваться презервативами ,

Антигистаминные - Лекарства, принимаемые при простуде (противоотечные средства) или при аллергии (антигистаминные препараты), могут вызывать сухость влагалища [ 75 ], усложняя ее пробуждение. Тем не менее, немного смазки - все, что вам нужно, чтобы справиться с этим временным тормозом.

Узнайте, почему вы должны использовать смазку для секса.

Возраст

Вопреки распространенному мнению, сексуальное влечение женщины не достигает пика в ее 30-х годах, как заставляет нас верить поп-культура. На самом деле, нет единого мнения о сексуальном пике женщины. Исследования показали, что сексуальное желание достигает пика в середине двадцатых, конце двадцатых и тридцатых. Одно исследование показало, что женщины в возрасте от 27 до 45 лет достигли полового пика [ 76 ], но это большой выбор! Разумеется, существуют различия между подгруппами этого диапазона.

Например, многие из факторов, упомянутых выше, особенно сексуальный стыд, могут играть роль в женщинах, скрывающих либидо в возрасте 20 лет. Однако к 30 годам многие женщины могут казаться более открытыми для секса, потому что их мотивы разные [ 77 ] и меньше зависит от того, что думают другие люди. Женщины также могут чувствовать себя более комфортно со своим телом и им легче общаться в возрасте 30 лет [ 78 ].

Некоторые люди задаются вопросом, препятствовало ли общество тому, чтобы женщины признавали свои сексуальные чувства, как в учебе, так и в повседневной жизни. Поскольку женщины в возрасте и общество изменились, возможно, стало легче признавать сексуальные желания, которые существовали все время. Но если женщины не были честны, эти исследования не очень полезны.

Независимо от этого, сексуальное влечение нарастает и уменьшается по мере нашего роста, как вместе, так и с нашими партнерами. Но даже если нет ни одного пика, это правда, что сексуальное влечение женщины падает с возрастом.

Рождаемость у женщин начинает снижаться в ее конце двадцатых [ 79 ]. Поскольку рождаемость влияет на половое влечение, мы предполагаем, что желание также уменьшается. По мере старения женщины ее яичники постепенно перестают функционировать [ 76 ], что приводит к полному прекращению функции, которую мы знаем как менопауза. Некоторые женщины испытывают более резкое снижение полового влечения из-за внезапной менопаузы (вызванной удалением обоих яичников или химиотерапией) [ 80 ].

Тем не менее, многие пожилые женщины по-прежнему заинтересованы в сексе [ 81 ].

Узнать как женщины могут заниматься сексом после менопаузы ,

Другие факторы

Я мог бы целый день говорить о потенциальных тормозах, которые могут помешать вашему партнеру включиться, но я не собираюсь превращать этот единственный пост в энциклопедию. Завершая быстро, другие тормоза включают в себя ...

Чрезмерное внимание к результатам секса - Если ваш партнер чрезмерно сосредоточен на своей «работе» во время секса, а не просто наслаждается этим, то это может послужить тормозом для ее включения. Однако, если она больше сосредоточится на своем собственном удовольствии, то она получит еще больше удовольствия. Конечно, мужчинам не чужды понятие производительности или сексуальной тревоги в целом. Проверять, выписываться этот пост о сексуальной тревоге за советы, которые вы можете использовать, чтобы победить. Как Вам известно, беспокойство также может мешать получать и оставаться твердым ,

Тело уверенность - Если она не чувствует себя комфортно со своим телом, тогда вполне понятно, если это станет тормозом для ее возбуждения, и она замолкает. Позитивный образ тела должен исходить изнутри и не может быть просто результатом вашего влечения к ней.

Комфорт с вами - Если вы еще не совсем довольны друг другом, то это может иногда служить тормозом для включения. К счастью, это обычно решается со временем. Когда вы лучше узнаете друг друга, комфорт увеличивается. Прежде чем заняться сексом в первый раз (или, возможно, с случайными партнерами), вы можете сделать несколько шагов для создания комфорта.

  • Начните с легких и коротких прикосновений, таких как на руке или плече. Вы могли бы попробовать руку на ее нижней части спины или обнять ее. Прикосновение усиливается, как и комфорт, поэтому объятие может превратиться в обнимку, затем в поцелуй, а затем в полный секс.
  • Она может хотеть стакан вина или пива, чтобы помочь ослабить ее нервы и включить ее.
  • Подарите ей комплимент, даже если это просто приятный звук, когда она раздевается.
  • Покажите немного уязвимости.
  • Поговорите о своих нервах и тревоге (это может показывать, что вы тоже уязвимы). Если вы можете смеяться над этим, вы создадите взаимопонимание.
  • Рассмеши ее.
  • Спросите, нравится ли ей то, что вы делаете. А еще лучше спросите ее о том, что ей нравится, и попросите ее показать вам!

Также полезно, если она чувствует себя комфортно в вашем доме, поэтому избавьтесь от беспорядка, поменяйте простыни и, возможно, зажгите свечу. Многие парни пропускают эти вещи, когда пытаются понять, как заводить девушку.

Не зная своего собственного тела - Твоему партнеру будет тяжело заводиться и испытывать сильные оргазмы, если она еще не знает, что ей нравится. Решением здесь является опыт и заставить ее понять это, обычно с помощью мастурбации ( советы здесь ). Как только она сможет понять, на что реагирует ее тело, когда она чувствует себя комфортно и одиноко, она может научить вас, как ее заводить и доставлять ей удовольствие.

Страх перед последствиями секса - страх забеременеть (узнать, как это предотвратить) или заражение ИППП является основным тормозом. Иногда женщина говорит «нет» сексу просто потому, что она не чувствует себя защищенной или беспокоится о том, что вы не волнует и решает не заниматься с вами сексом из-за этого. С этим достаточно легко справиться. Для начала вы можете поговорить о контроле над рождаемостью и принять решение об использовании презервативов или выяснить, что это за контроль над рождаемостью, и успокоить ее опасения, что вы относитесь к тому типу людей, которые подвергаются ненужному сексуальному риску.

Суть

Я рассмотрел основные тормоза для вашей девушки, и я пытался предложить решения в каждом случае. После того, как вы определили что-либо, что влияет на вашего партнера и / или отношения, это простой случай решения каждого из них, чтобы они больше не были проблемой. Когда вы это сделаете, вы заметите, что она включается намного легче и быстрее.

С включением тормозов, пришло время сосредоточиться на усилении ускорителей: вещи, которые сделают ее возбужденной и отчаянной, чтобы сорвать вашу одежду на шаге 2 ,

И последнее: если ваша девушка не испытывает ни одного из этих тормозов при включении, вы можете пропустить шаг 1 и сосредоточиться на Шаг 2, чтобы получить ее супер роговой и шаг 3, где вы будете научись ее есть , сделать ее опыт женской эякуляции , пальцем ее и откройте для себя методы сделать ее сперму тяжелее, чем она могла себе представить ,

Конечно, я бы предупредил вас, чтобы вы всегда были в курсе всего, о чем я только что говорил, так как жизнь все время меняется, и ваша партнерша может начать испытывать новые проблемы, которые начинают действовать как тормоза в связи с ее способностью заводиться.

Это только начало изучения того, как подарить своей девушке самые мощные оргазмы в ее жизни. Если вам нужен обзор всего процесса (3 шага), то обязательно ознакомьтесь с введением в Библия плохих парней.

Мои лучшие советы не на этой странице, они здесь ...

Я собрал учебное видео демонстрирую мои самые эффективные приемы, чтобы заставить вашу девушку шприцать, дрожать, кричать и чесать спину. Если вы хотите выучить их, чтобы вы могли испытать ее оргазм настолько сильным, что она станет эмоционально и сексуально зависимой от вас, то вы, вероятно, захотите посмотреть его Вот ,