Стоит ли оставаться друзьями с бывшим?

мужчина и женщина разговаривают в ресторане

GettyImages



Стоит ли быть дружелюбным со своим бывшим после разрыва? Эксперты взвешивают

Захари Зейн 30 апреля 2021 г. Поделиться Твитнуть Подбросить 0 раз поделились

Стоит ли дружить с бывшим? - вопрос, который обычно задает любой человек в разгар разрыва, и, к сожалению, на него всегда нелегко ответить.

Оставаться друзьями с кем-то, с кем вы разделили жизнь, может препятствовать вашей способности переходить к значимым и совместимым отношениям с кем-то еще, особенно если вы сознательно или бессознательно стремитесь снова с ним вместе.



После расставания необходимо уделить время самому себе, будь то из-за того, что вам нужно хандрить, поразмыслить или просто двигаться дальше. Общение с бывшим может помешать вам это сделать. Оставаясь друзьями с бывшим, вы также можете чувствовать себя неуверенно и ревновать, когда видите их с кем-то новым. Зачем ставить себя в ситуацию, когда вам постоянно нужно подавлять как действительные, так и отрицательные эмоции? Какую пользу это приносит кому-то из вас?




Смотрим на обе стороны дружбы с бывшим


СВЯЗАННЫЕ С: Вот почему отомстить бывшему - ужасная идея

Самира Салливан, генеральный директор и ведущая сваха в Прочные связи , считает, что в большинстве случаев нет, не стоит дружить с бывшим. Если есть какие-то скрытые чувства или что-то еще в этом роде, держитесь подальше.

Это всего лишь одно мнение. С другой стороны, резкое исключение бывшего из своей жизни может показаться потраченным зря. Вот человек, о котором вы заботились (и, вероятно, любили), который разделял те же чувства. Вам комфортно делиться секретами и быть искренними друг с другом. Они уже знают вашу семью, друзей, личность, распорядок дня, причуды, перепады настроения и все остальное о вас. Они также знают ваши недостатки и проблемы в отношениях. Эта интимная перспектива потенциально может дать вам полезный совет при свиданиях, когда вы в конце концов перейдете к кому-то другому. Зачем отказываться от этого, если ваши романтические отношения могут успешно превратиться в платоническую дружбу?



Что ж, есть хорошие новости для тех, кто хочет поддерживать связь с бывшим партнером. Хотя это может не относиться к каждой отдельной паре, есть определенные моменты и отношения, когда уместно дать этому шанс.

По словам Салливана, один из немногих случаев, когда вы можете попытаться остаться друзьями, - это если вы были друзьями до того, как начали встречаться. Быть друзьями раньше означает, что у вас есть успешный шаблон, к которому можно вернуться после разрыва. Вы знаете, что можете это сделать, потому что, ну, вы уже делали это раньше.

Однако, если чувства стали сильными и связь была глубокой, это никогда не было хорошей идеей, - говорит Салливан. Иногда, даже с шаблоном, было сказано слишком много и возникло слишком много чувств, чтобы вернуться к ним.


Вопросы, которые следует задать, прежде чем вы решите подружиться с бывшим


Лия Холмгрен , тренер по интимности и отношениям из Нью-Йорка, считает, что есть ряд вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем пытаться завязать дружбу с бывшим: Как вы расстались? Было ли это мило? Было ли это взаимно? Кто-то страдал в отношениях больше, чем другой? Была ли она справедливой в том, как относилась к вам во время и после разрыва?



«Если расставание прошло гладко и не было агрессии, вы знаете, что можете положиться на них и стать друзьями», - объясняет она.

Даже если кто-то вам изменил, Холмгрен считает, что, в зависимости от обстоятельств, вы можете стать друзьями после этого.

«Я видела много пар, которые стали друзьями после супружеской неверности, потому что все зависит от обстоятельств», - отмечает она. Не все измены плохи в смысле: «О, ты мне изменял, ты ужасен». Часто люди изменяют, потому что не получают любви и близости от отношений, так что все зависит от обстоятельств.



Оба эксперта по отношениям совершенно ясно дали понять, что между разрывом отношений и дружбой необходимо проводить столько времени, сколько вам нужно. Гнев, печаль или влечение, которые вы испытываете, когда видите, что ваш бывший партнер, должен рассеяться, прежде чем устанавливать дружбу.

Иногда это может занять три или шесть месяцев. Иногда год и больше, - объясняет Салливан. Все зависит от того, как долго вы встречались, а также от того, как вы относитесь к ним, а они к вам. Хорошо осознавать свои чувства и не отрицать их.

Во время простоя вы также должны жить своей жизнью, а не постоянно думать: хорошо, сейчас подходящее время для дружбы?

Вы знаете, что готовы дружить с ними, когда искренне счастливы видеть их с кем-то новым, - добавляет Холмгрен.

В таком случае вам следует гордиться тем, насколько вы выросли. Вы не просто завели нового друга - вы смогли сохранить в своей жизни человека, который знает самые сокровенные стороны вас, которые видят немногие.

Такая глубокая связь случается нечасто. Считайте, что вам повезло.

Вы также можете копать: