Мотивационные цитаты, которые помогут вам в тренировке

Getty Images

Если вы боретесь с мотивацией в тренажерном зале, эти гифки могут помочь

Разница между попыткой и триумфом немного умф. Но иногда, чтобы добиться успеха в спортзале, нам нужна небольшая мотивация.

Хорошая новость заключается в том, что многие успешные люди дали нам мудрые советы, чтобы вдохновить нас, и теперь мы собрали наши любимые вдохновляющие цитаты в одном месте. Мы разделили программу тренировки на четыре этапа, поэтому используйте мудрые слова, приведенные ниже, чтобы помочь вам пройти каждый этап и добиться успеха.

Получение мотивации



Прежде чем набирать форму, нужно получить мотивацию. Тренажерный зал - не самое удобное место для нас - поднимать тяжелые предметы, бороться с болью и вспотеть, - но мы знаем, что это может привести к тому, что мы станем лучше. Мотивация - это то, что запускает двигатель на пути к успеху.




Самый сложный подъем - оторвать вашу задницу от дивана. - анонимный

Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны быть готовы сделать то, чего никогда не делали. - Томас Джефферсон

Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать. - Уолт Дисней

Сидя, мы порождаем страхи. Мы преодолеваем их действием. - Доктор Генри Линк

Пошли. Двигаться вперед. Метить высоко. Спланируйте взлет. Не просто сидите на взлетно-посадочной полосе и надейтесь, что кто-нибудь подойдет и подтолкнет самолет. Этого просто не произойдет. Измените свое отношение и наберитесь высоты. - Дональд Дж. Трамп

Делать тяжелую работу

Как говорится: лифта к успеху нет. Вам нужно подняться по лестнице. Хотя некоторые люди считают, что успешные просто рождаются такими или удачливыми, правда в том, что успех приходит от дисциплины и привычек. Люди, которые усерднее тренируются и больше всего посвящают себя, увидят наилучшие результаты. Удача, талант и природные дары являются факторами, но для достижения успеха требуется упорный труд.



Мотивация помогает вам начать. Привычка - вот что заставляет вас двигаться вперед. - Джим Рон

«Ваша любовь к тому, что вы делаете, и готовность подтолкнуть себя туда, куда другие не готовы пойти, - вот что сделает вас великим». - Лоуренс Шахлаи

Дисциплина - это мост между целями и результатами. - Неизвестный

Жизнь не становится легче и прощающей, мы становимся сильнее и выносливее. - Стив Мараболи

Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка. - Аристотель

Когда вам хочется бросить курить

Многие из нас бросают курить раньше, чем должны. Это постоянная битва между разумом и телом, потому что мы раздвигаем физические пределы тела. Для нас естественно чувствовать себя более комфортно на диване, подключенном к Xbox или Netflix, но усилия в тренажерном зале - вот что дает результаты. Когда ваш разум говорит: `` Привет, дружище, давай домой '', но ты продолжаешь продвигаться вперед, потому что знаешь, что можешь дать больше, и это приблизит тебя к успеху.


Если вы выйдете из процесса, вы остановитесь на результате. - Идову Коеникан,

Последние три или четыре повторения - вот что заставляет мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом. - Арнольд Шварцнеггер

Я уже знаю, что значит сдаться. Я хочу знать, что произойдет, если я этого не сделаю. - Нейла Рэй



Я никогда не говорил, что это будет легко. Сдаться легко. - Мария В. Снайдер

Быть выжившим доставляет гораздо больше радости, чем бросить вызов. - Омоакхуана Антония

Наслаждайтесь наградой

Награда - лучшая часть. Вы потеете, устали и голодны, но гордитесь тем, чего добились. Всегда такой кайф. И чем больше вы это делаете, тем больше вы чувствуете, как меняется ваше тело, и тем больше вы видите результатов. Есть несколько чувств лучше, чем это.

Один из величайших моментов в жизни - осознание того, что две недели назад ваше тело не могло делать то, что делало сегодня - Аноним

Тебе придется позволить ему причинить боль. Пусть это отстой. Чем усерднее вы будете работать, тем лучше будете выглядеть. Ваш внешний вид не соответствует тому, насколько тяжело вы поднимаете, он параллелен тому, как много вы работаете. - Джо Манганьелло,

Усилие высвобождает свою награду только после того, как человек отказывается бросить курить. - Наполеон Хилл

Не так важно то, что вы получите, достигнув своих целей, как то, кем вы станете, достигнув своих целей. - Генри Дэвид Торо

Путешествие - это награда. - китайская пословица