Позиции, которые помогут вам продержаться дольше

Позиции, которые помогут вам продержаться дольше

Getty Images

Четыре проверенные позы, которые помогут любому парню продержаться в постели

Есть много советов, как хорошо заняться сексом. Приключенческий секс, романтический секс. Мы вовлечены во все это. Но как насчет простого & hellip; более удачный секс? Что вы можете делать в постели, чтобы все продолжалось? Существуют ли позы для секса, в которых мы можем продержаться дольше и наслаждаться любой из них более полно?



Краткий ответ - да. И во многом это связано с тем, что нужно на секунду замедлиться и дышать. Но учтите также и кровоток. Некоторые эксперты напоминают парням с проблемами эрекции, что им следует учитывать кровоток (включая влияние силы тяжести на кровоток) и выбирать позы, которые можно естественным образом улучшить за счет кровообращения и силы тяжести. Итак: сверху, а не снизу, где кровь должна бороться с силой тяжести, чтобы проникнуть в эрекцию и сохранить свою твердость. «Если эрекция направлена ​​вниз, это положение будет наиболее усилено действием силы тяжести», - говорит Кэрол Куин, доктор философии, штатный сексолог Good Vibrations и соавтор книги. Книга о сексе и удовольствиях: руководство по хорошим вибрациям, чтобы добиться отличного секса для всех .



Тише едешь - дальше будешь. Также стоит помнить, что в ходе обычных занятий любовью эрекция может приходить и уходить, и это вполне естественно - они также часто возвращаются снова. Когда люди учатся не полагаться исключительно на эрекцию и продолжать сексуальное развлечение с помощью пальцев, языков, игрушек и т. Д., Это помогает сделать мимолетную эрекцию гораздо менее важной и сохраняет эротичность, что может стимулировать возобновление жесткой эрекции. -на, - говорит Королева.

Держите вещи активными

При этом поддерживайте контакт тела в других областях, чтобы доставить оптимальное удовольствие. Вы можете сделать это, целуя ее, дыша ей на шею, растирая грудь или держа ее за шею сзади. Я не кладу его полностью, пока не захочу кончить. «Это станет ритуалом, к которому ваше тело будет адаптироваться, и вы получите полный контроль», - говорит Ник Хок, звезда реалити-шоу Showtime. Альфонсы .



Если вы беспокоитесь о том, что собираетесь преждевременно эякулировать , Хоук предлагает, остановиться и сменить позицию. Мне нравится хорошее наращивание перед тем, как я расслаблюсь, несмотря на это, и вы делаете это, останавливая и сжимая мышцы тазового дна непосредственно перед кульминацией. «Это требует небольшой практики, и вы можете практиковаться самостоятельно», - говорит Хоук.

Помедленней. Я знаю, что некоторым девушкам захочется сдаться быстро и усердно, но большинство этого не делает. И еще раз: контролируйте ситуацию и начинайте тренировать свое тело, чтобы иметь больше контроля, - говорит Хоук. Оргазм в основном мысленный. В конечном итоге вы можете полностью контролировать это. Научитесь контролировать свой разум. Если вы все время будете думать о сексе-сексе-сексе, вы приблизитесь к оргазму еще до того, как начнете. «Думай о ней и сначала позаботься о ней, а потом беспокойся о себе», - говорит Хоук.

Итак, какие отличные позы для секса помогут вам продержаться дольше? Давайте взглянем:

1. Леди сверху

мужчина и женщина занимаются сексом в позе наездницыКарли Рейнджер



Позиции женщины сверху позволяют женщине контролировать темп, давление и глубину сексуального опыта. По словам Тристана Видмарка, обращая внимание на то, как партнер-мужчина реагирует на стимуляцию, она может замедлить или растереть, а не толкать, чтобы продлить опыт. We-Vibe Посол глобальной страсти.

Как: Пока вы лежите на спине, она оседлает вас и берет под свой контроль главное событие.

2. Перпендикулярный

мужчина и женщина занимаются сексом в перпендикулярном положенииКарли Рейнджер

Здесь мужчина прижимает верхнюю часть своего стержня к вульве под углом 90 градусов. Ян Кернер , сексопатолог из Нью-Йорка.

Как: В этом положении мужчина использует верхнюю часть своего пениса не для проникновения, а для того, чтобы тереться о него. клитор . Думайте об этом как об использовании пениса в качестве секс-игрушки! Это отличное положение, чтобы продержаться дольше, потому что на верхней стороне полового члена гораздо меньше нервных окончаний, чем на нижней. Здесь парню также следует рассмотреть возможность использования Promescent, спрея для местного применения, соответствующего требованиям FDA, который помогает мужчинам дольше оставаться в состоянии эрекции. Распылите на нижнюю часть полового члена и помассируйте его. «Это поможет снизить чувствительность», - говорит Кернер.

3. Ложка

мужчина и женщина занимаются сексом в позе ложки с вибраторомКарли Рейнджер

По словам Видмарка, неглубокий вход в эту позицию гарантирует, что он не будет так чрезмерно стимулирован, как в других позициях.



Как: Лягте позади партнера лицом в том же направлении. Лежа немного ниже вашего партнера, войдите из этой позиции. Воспользуйтесь преимуществом этой близкой позиции и используйте свои руки или мини-вибрацию, такую ​​как Touch by We-Vibe, для дополнительной стимуляции ее вульвы / клитора во время секса, - говорит Видмарк.

СВЯЗАННОЕ ЧТЕНИЕ: Руководство порнозвезд, как дольше оставаться в постели

4. C.A.T. (Техника коитального выравнивания)

мужчина и женщина занимаются сексом в позе кошкиКарли Рейнджер

Эта позиция заключается не столько в том, чтобы продлить жизнь мужчин, сколько в том, чтобы помочь женщинам достичь оргазма посредством прямой стимуляции клитора. «Положение, одинаково удовлетворяющее как мужчин, так и женщин, увеличивает шансы женщин испытать оргазм через проникновение», - говорит Видмарк.

Как: Это вариант позиции, которую вы, вероятно, очень хорошо знаете, миссионерская позиция . Начните с миссионерской позиции и слегка опустите тело на тело партнера, чтобы поддерживать как можно больший контакт между телами. Поднимите ее бедра к себе для еще большего контакта. Теперь переместите свое тело вперед к ее голове и снова назад - это положение качания, а не толчка. «Не стесняйтесь двигаться в нескольких направлениях, но сосредоточьтесь на поддержании контакта между телами», - говорит Видмарк. Это покачивающее движение обеспечит прямую стимуляцию ее клитора. Поиграйте с углом, чтобы найти идеальное положение для оптимальной стимуляции для вас обоих.

Все иллюстрации автора Карли Рейнджер .