Окончательный путеводитель по тантрическому сексу и 7 техникам тантры на вечер

Вы собираетесь научиться тантрическому сексу, чтобы испытать самые интенсивные, связанные, интимные оргазмы в вашей жизни. Это полное руководство научит вас, что такое тантрический секс, какие позиции работают лучше всего и как использовать тантру для более глубокого общения с вашим партнером.



Вы можете пропустить страницу до техники тантрического секса и тантрические позы , но я советую продолжать читать, чтобы узнать ...

Что такое тантрический секс?

Тантрический секс или тантрическая сексуальность - это философия, уходящая корнями в древнюю Индию. Тантрический секс направлен на осознание собственной энергии и того, как эта энергия взаимодействует с окружающим миром через сексуальность.



Практикуя тантру, вы можете визуализировать, как сексуальная энергия движется по всему телу, чтобы охватить все ваше существо и даже обмениваться этой энергией с вашим партнером. Некоторые люди описывают тантрический секс как слияние со своим партнером [ 1 ]. Основная идея тантры заключается в том, что, контролируя свою сексуальную энергию, пара может подняться на более высокий уровень сознания и духовности.



В тантре секс считается священным (некоторые тантрические секты даже поклонялись влагалищу [ 2 ]!), а не то, что является греховным или что-то, что вы должны скрывать или испытывать чувство вины. Практикующие, также известные как тантрики, сдаются этой энергии и силе секса.

История Тантры на Западе

Именно Пьер Бернар, американский йогин, ученый, оккультист, философ, мистик и бизнесмен, отвечает за распространение тантры в западном мире. Он создал тантрический орден Америки в 1906 году [ 3 , 4 ] и открыли тантрические клиники по всей стране. Помимо тантры, йога была представлена ​​американскому народу Бернардом, чей племянник Феос также глубоко интересовался восточной культурой [ 5 ].

Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине изгибающие, сгибающие пальцы, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень , Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь ,



Бернард признал, что секс полезен не только для важного аспекта нашей жизни. Он цитируется как говорит.

В наше время, когда вопросы, касающиеся пола, вообще избегаются, и нас учат, что сексуальный аппетит - это страстное желание животных, которое должно быть подавлено и скрыто, неудивительно, что подавляющее большинство людей слепо к огромной важности Они не понимают, что причина не только в нашем индивидуальном существовании, но и в том, что это источник человеческой жизни и счастья.

Тантрический секс переживает возрождение примерно с 1960-х годов, и многие люди называют современное движение «неотантрой». 6 ] «. Фактически, современные реализации тантры в сексуальности могут включать религии Нью Эйдж (хотя связь между тантрой и религией / духовностью не всегда существовала [ 7 с 17, 8 ]).

Тем не менее, некоторые люди в западной культуре сосредоточены только на сексуальных аспектах, и многие люди даже не осознают, что тантрический секс имеет какое-либо отношение к религии или духовности.

Цель Тантры

Контроль и обмен сексуальной энергией - Тем не менее, оригинальные идеи о тантре и сексе сосредоточены на объединении противоположностей - обычно мужчины и женщины - для объединения сексуальной энергии. Тантра учит, что вы можете сочетать свою энергию с энергией окружающего вас мира посредством секса. Важно объединить свое сердце и тело, а не только ум, чтобы получить просветленный тантрический секс.



Применение тантры к сексу помогает предотвратить массовый отток энергии из организма после оргазма или минимизировать последствия, которые может иметь внезапная потеря энергии. Идея потери энергии и сексуальности сходна с тем, что даосы рассматривают ци, или ци (форма энергии, иногда описываемая как жизненная жизненная сила [ 9 , 10 ]), и тантрический секс может быть легче усвоен, если вы уже знакомы с индуизмом или другими восточными философиями. Тем не менее, многие практики тантрического секса могут работать рука об руку с другими системами верований.

Внимательный Секс - Медитация важна для тантры, и хотя тантрический секс может не обязательно включать медитацию, вход в состояние повышенной осведомленности, иногда известное как осознанность, может улучшить общее сексуальное удовлетворение [ 11 , 12 , 13 ]. Тантрический секс также может быть полезен, если вам трудно оставаться здесь и сейчас, даже во время секса. Тантрический секс, как и объятия, также может повысить интимность пары переживаний. Подробнее об обниматься Вот ,

Тантра ≠ Кама Завтра - Многие жители Запада путают тантрический секс с Камасутрой, еще одним древним набором верований, который учит продвинутым сексуальным позициям. Камасутра и тантрический пол имеют схожее происхождение, потому что Камасутра также изначально индуистская идея. Но вы можете исследовать и то, и другое, чтобы найти различные техники и позы, чтобы повысить ваше сексуальное удовольствие. Тантрический секс также может помочь людям разрушить границы и негативные чувства, которые они связывают с сексуальностью.

Тантрическая терминология

Следующие термины могут использоваться, когда люди обсуждают тантру.

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…
  • тантрик - тот, кто практикует тантру.
  • расходы - жизненная сила, которая течет внутри и вокруг каждого / всего.
  • чакра - место в теле, где сосредоточена энергия; Есть семь основных чакр.
  • кундалини - мощная сексуальная энергия, которая существует около основания позвоночника и может быть пробуждена, чтобы помочь просветлению; представлен лотосом [ 14 ].
  • фаллос - пенис.
  • Майтхуна - Санскритское слово для сексуального союза.
  • Красная Тантра - тантра занимается сексом.
  • масла - пенис; означает «скипетр силы».
  • Яб-Юм - сидячее положение, когда женщина сидит на коленях своего партнера лицом к нему; похожий на Лотос секс поза ,
  • Йони - влагалище, священное место, которое представляет богиню, «источник всей жизни».

Расположение чакр

Семь чакр в теле - это корона (верх головы), третий глаз (лоб), горло, сердце, солнечное сплетение, крестцовый (нижняя часть живота ниже пупка) и корень (основание позвоночника возле копчика). Сакральная чакра связана с сексуальностью и удовольствием. Каждая чакра связана с цветом радуги, начиная с индиго наверху и заканчивая красным. Сакральная чакра представлена ​​оранжевым цветом.

Некоторые практикующие считают, что чакры могут стать заблокированными или несбалансированными, что может привести к физическим или эмоциональным проблемам. Говорят, что расширение вашей сексуальности пробуждает и укрепляет сакральную чакру.

Почему женщины должны попробовать тантрический секс ...

Есть несколько причин, по которым вам стоит заняться тантрическим сексом, если вы женщина.

Продлевает секс - Тантрический секс требует от вас замедления, вдоха и вдохновения. За это время вы нарастите тантрическую энергию.

Получить больше советов в этом подкасте Тантра 101 ,

Это важно, потому что многим женщинам требуется больше времени, чтобы прийти в настроение, чем их партнерам-мужчинам. Это потому, что женщины чаще склонны к так называемым сексуальным влечениям, а не к спонтанным сексуальным влечениям [ 15 , 16 ]. Если вы когда-либо чувствовали только настроение после начинается сексуальная активность, и тогда вы можете попасть в этот лагерь ... что делает вас идеальным кандидатом на тантрический секс, поскольку вашему сексуальному побуждению нужно что-то реагировать на то, является ли это сексуальным или эмоциональным сигналом [ 17 ].

Узнайте больше в этой статье о женском сексуальном влечении.

Кроме того, тратить больше времени на сексуальную активность дает вашему телу время, чтобы стать должным образом возбужденным. Кровь будет течь к вашим гениталиям, ваше влагалище будет раздуваться, чтобы освободить место для пениса вашего партнера, ваш клитор станет выпрямленным, ваши половые губы увеличатся, и ваше тело будет производить смазку [ 18 ], что делает секс более комфортным. Когда вы достаточно возбуждены, вы можете испытать больше удовольствия и увеличить вероятность того, что у вас будет оргазм.

Psst, вы знали, что некоторые люди верят Тантра может дать женщинам 7 различных типов оргазма ,

Помните, что если ваше желание отзывчиво, вы можете захотеть секса только (испытать желание), только когда вас разбудит какой-то триггер [ 19 ]. Замедление, как в тантрическом сексе, дает вашей голове шанс войти в игру.

Это держит вас в данный момент - Тантрический секс подчеркивает оставшееся в данный момент. В современной психологии это известно как осознанность, что означает:

поддержание мгновенной осведомленности о наших мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей среде с помощью нежной, питательной линзы [ 20 ].

Эта практика также имеет древние буддийские корни [ 21 ], как тантра. Это можно практиковать с помощью йоги или медитации [22]. Но это также полезно во время секса.

Вы можете иметь мысли и принимать их к сведению, но вы отпускаете их и не зацикливаетесь на них. Это представляет собой разницу имеющий мысли против существо их и позволяет избавиться от мыслей и зависаний, которые мешают наслаждаться сексом и пробуждаются.

Еще один аспект внимательности - уделять внимание тому, как вы себя чувствуете, что может еще больше поддерживать связь с вашим телом и не потерялся в вашей голове , Женщины могут контролировать свои сексуальные возможности, а не наслаждаться деятельностью [ 23 с 50]

Наука поддерживает это - Исследования показали, что внимательность может помочь выровнять физическое и психическое состояния возбуждения (известное как согласование возбуждения) [ 24 ], увеличить сексуальное удовлетворение [ 11 , 12 , 13 ] и увеличить возбуждение / сексуальную реакцию [ 25 , 26 , 27 ] и желание [ 28 , 29 ]. Независимо от того, выбираете ли вы тантрический маршрут или просто следуете советам современных исследователей, все, что способствует внимательности, полезно для вашей сексуальной жизни!

Лори Бротто исследовала и буквально написала книгу о внимательном сексе. Проверьте ее интервью о внимательном сексе !

Осознанность требует практики, чтобы овладеть. Сначала вам может потребоваться некоторое время, чтобы заметить, когда ваш разум блуждает. Когда вы это сделаете, вы можете сделать глубокий вдох и подумать или сказать фразу, чтобы снова сосредоточиться. Вы можете прикоснуться к своему партнеру определенным образом, чтобы вернуть себя. Прикоснитесь к его руке или вдохните его аромат, чтобы вернуться к моменту.

Сосредоточение внимания на дыхании - отличный способ сохранить момент, поэтому тантрический секс и внимательность идут рука об руку. Просто вернитесь к дыханию, если ваше внимание отвлеклось.

Вы также можете помочь себе, когда дело доходит до осознанности, удаляя отвлекающие факторы. Это не значит просто отключить звонок или запереть дверь. Имейте под рукой любые расходные материалы, в том числе презервативы или материалы для безопасного секса, смазку, игрушки и многое другое.

Чем меньше вам нужно беспокоиться о том, чтобы быть в данный момент, тем больше вы сможете оценить этот момент.

7 практических шагов к тантрическому сексу

Вы можете переехать в Индию и потратить шесть месяцев, изучая каждый последний аспект тантры, но это просто не практично.

Имея это в виду, вот ваше краткое практическое руководство по тантрическому сексу сегодня вечером.

# 1 - Создайте свое пространство

Тантрический секс начинается задолго до секса. Создавая атмосферу и устанавливая настроение, вы сможете оставаться в данный момент и сохранять сверхосознание своей энергии. Начните с очистки вашей комнаты от беспорядка. Добавьте цветы, свечи и даже ткани, которые создадут одновременно чувственное и спокойное настроение.

Тантра призывает вас сосредоточиться на всех ваших чувствах, поэтому включение освещения, запахов, звуков и даже температуры в ваше сексуальное пространство поможет вашему тантрическому путешествию.

№2 - Дыши вместе

Дыхание - это ключ к тантре, и вы и ваш мужчина можете использовать дыхание, чтобы увеличить свою близость. Я хочу, чтобы вы использовали технику, называемую дышать дыханием друг друга.

Это требует, чтобы вы встретились со своим партнером. Затем вам нужно вдохнуть, когда выдохнет ваш партнер. У вашего партнера есть легкий доступ, или вы также можете лежать в постели лицом друг к другу.

Вы можете сначала практиковать дыхание самостоятельно. Вдохните на счет семь, прежде чем выдохнуть. Практикуйте выдыхать дольше, чем требуется, чтобы вдохнуть. Когда вы вдыхаете, вы можете визуализировать, как это дыхание становится энергией, которую вы можете «посылать» в разные части вашего тела или даже в чакры.

Если вы сделаете это правильно, вы даже сможете использовать эту энергию для достижения оргазм всего тела ,

Совет для вашего парня - Во время секса он должен пытаться выдохнуть при толчке, а затем вдох при выдвижении. Когда он чувствует себя ближе к оргазму, он должен затем переключить это.

# 3 - Сделать зрительный контакт

Тантрические сексуальные позы позволяют вам держать зрительный контакт с вашим любовником. Слишком часто в западной культуре мы закрываем глаза во время секса. Даже если ваш любимый тип секса интимная любовь Вы можете избежать зрительного контакта, особенно во время оргазма.

Однако, не отрывая глаз, вы можете оставаться в курсе и быть на связи еще одним способом. Сначала это может быть неловко или неудобно, но продолжайте в том же духе, и вы оба сможете расслабиться.

Многие из сексуальных позиций, которые облегчают зрительный контакт, отлично подходят для романтический секс ,

# 4 - Оставайся на мгновение - внимательность

Да, мы уже много говорили о пребывании в моменте и внимательности, но это действительно важно для тантрического секса.

Сознательное прикосновение - Если у вас возникли проблемы с пребыванием в данный момент, тогда идея осознанного прикосновения может помочь вам оставаться заземленным. Осознайте, где и как вы касаетесь своего любовника, а не проходите через движения - буквально.

Сосредоточьтесь на своем намерении - Это также может помочь вам сохранить свою голову в данный момент, сосредоточившись на том, каково ваше намерение. Вы хотите, чтобы он чувствовал себя хорошо? Вы пытаетесь оставаться на связи? Или ваше прикосновение выражает, насколько вы наслаждаетесь его губами и языком на клиторе? Больше здесь советы по оральному сексу ,

№ 5 - Получить в позиции

Чуть ниже вы можете прочитать предложения о тантрических позах, которые облегчают дыхание, зрительный контакт и секс всего тела. Но две практики обычно используются во время тантрического секса.

Положа руку на сердце - Один из способов связаться с вашим партнером и обменяться энергией - это положить руку на сердце вашего партнера и заставить его сделать то же самое. Ваши свободные руки также должны касаться друг друга и могут быть заблокированы.

Затем вы можете почувствовать, как бьется их сердце, когда вы занимаетесь сексом. В качестве альтернативы, пусть ваш мужчина положит руку на ваше сердце, когда вы положите руку поверх него.

Заботливая Медитация - Когда вы двое находитесь в положении ложки ( научиться ложкой ), «большая ложка» поместит свою нижнюю руку под шею на кровать и согнет ее в локте, чтобы коснуться третьего глаза (лба). Он обернет твою верхнюю руку над твоим телом и положит руку на твою сердечную чакру. Тогда положи свою руку поверх его.

№ 6 - оставайся на месте

Вы, вероятно, думаете, что секс требует много движения, но это не всегда так. Во время тантрического секса могут быть случаи, когда вы не активно двигаетесь или говорите. Хотя вы можете издавать естественные звуки, которые сопровождают сексуальное удовольствие.

На самом деле, некоторые тантрики считают, что вы можете заниматься любовью без общения, если вы включаете аспекты тантрического секса.

Не участвуйте в прелюдии. Так много людей считают половой акт главным событием, но вся сексуальная активность может быть полезной и интимной.

Примечание к месту: Одним из упражнений, которые отлично подходят для прелюдии и общения с партнером, является чувственный массаж. Узнайте секреты великолепного чувственного массажа ,

№ 7 - Пропустить оргазм

Одним из аспектов тантрического секса является секс без оргазма [ 30 ]. Хотя это может показаться неинтересным, помните, что оргазм - не единственный источник удовольствия во время секса.

Тантрический секс подчеркивает контроль, и это включает контроль того, когда и как вы испытываете оргазм. Особенно для мужчин техника дыхания и осознанность могут продлить секс без эякуляции, что впоследствии может привести к более сильному оргазму.

Мужчины также должны учитывать, что способность контролировать свое тело может даже помочь вам достичь оргазма без эякуляции, что является ключом к множественным оргазмам для некоторых мужчин [ 31 с 27].

Даже если оргазм невозможно остановить, сосредоточение внимания на сексе как на чем-то, что вы создаете вместе, а не на поиске конечной цели, может добавить совершенно новое и удовлетворительное измерение в вашу сексуальную жизнь.

Новый фокус на прелюдию - Поскольку фокус смещается от оргазма с тантрой, секс превращает прелюдию из бонуса в необходимость.

Конечно, прелюдия может быть именно тем, что вас раздражает, если вы похожи на многих женщин (в конце концов, большинству женщин легче оргазм с стимуляцией клитора [ 32 ]). Это просто имеет смысл не торопиться и включать много прелюдии, если вы хотите быть полностью возбужденным и сексуально удовлетворенным. Это также отличный способ выбраться из любой колыбели спальни, в которой вы можете оказаться.

Связанные с: 3 подсказки для прелюдии, которые помогают любой женщине сделать ее безумно возбужденной

Итак, обменяйте эти быстрые приемы на чувственный опыт, не ориентированный на достижение цели, и вы можете обнаружить, что ваша сексуальная жизнь омолодилась. Вы даже можете стать кем-то, способным множественные оргазмы !

Если вы не можете разобраться с аспектами тантры, вы можете получить много преимуществ, практикуя медленный секс.

Прочитайте больше : Окончательное руководство по медленному сексу

Тантрические Секс Позиции

В то время как тантрический секс, очевидно, связан не только с позициями, позиции, вероятно, привели вас сюда. Вы заметите, что многие из этих положений позволяют вам и вашему мужчине держать зрительный контакт и дышать дыханием друг друга. Тем не менее, даже положение, в котором вы находитесь лицом к лицу, позволит вам лучше осознать свое тело и связь между вами.

Горячее место

В этом положении ваш партнер становится на колени, а вы становитесь на колени, так что вы находитесь на коленях, а ваши тела касаются как можно больше. Ваши ноги окажутся между его, и он может обхватить руками ваши бедра или талию или даже потянуться между вашими ногами, чтобы потереть клитор - советы Вот , Вы будете контролировать движение своими бедрами. Вы можете двигать бедрами вверх или вниз или круговыми движениями. Не стесняйтесь сделать перерыв, если это усилие утомительно.

Включите его, сидя на коленях, согнув ноги в колене. Это заставит ваш зад задом наперед, как танец на коленях, предоставляя ему прекрасный вид и позволяя вам прижать его к себе. Попробуйте положение водителя на заднем сиденье на диване.

Бабочка

Для этого обычного тантрического сексуального положения необходим кусок плоской и низкой мебели, такой как стол или кровать. Ты откинешься назад, и он схватит тебя за задницу, чтобы поднять твои бедра к тазу, пока он стоит. Такое положение идеально подходит для того, чтобы положить лодыжки на плечи. В положении бабочки ваша спина покинет стол, и вы можете использовать свои руки, чтобы укрепить свое тело. Подушка под спиной или бедрами может сделать это более удобным.

Если вы закроете свои ноги и будете держать их прямо вверх, вы войдете в положение русалки, которое увеличит пенис вашего партнера.

Замок

Первый шаг к замку - опереться на край счетчика или предмета мебели или прибора лицом к партнеру. Твой партнер встает между твоих ног, а ты обвиваешь их вокруг талии. Откиньтесь назад на руки, чтобы использовать рычаги и потрясающий обзор тела вашего партнера. Это также дает ему доступ к вашему клитору!

Лотос (Яб-Юм)

Адаптируйте стандартную позу йоги / медитации для секса с этим движением. Ваш партнер сидит со скрещенными ногами, а вы сидите на коленях, обхватив его ноги за талию и скрестив за спиной. Вы будете хотеть качаться, а не толкаться в этой позиции. Ваши руки могут свободно обхватывать друг друга, и в этом положении легко дышать друг другу и смотреть в глаза.

Вы оба можете уменьшить нагрузку на суставы, держа ноги чуть выпрямленными, а не скрещивая их. Больше информации об этой позе секса в это руководство ,

Проверять, выписываться больше сексуальных позиций Вот.

Танта во время орального секса

Многие из учений о тантрическом сексе фокусируются на соединении ваших тел в зеркальных / симметричных или взаимодополняющих положениях (как в «Медитативной заботе»). Это часто легче с проникающим сексом, где ваши тела ближе и могут находиться в похожих положениях. Тем не менее, вы также можете включить идеи тантрического секса в оральный секс!

Во-первых, не забывайте поддерживать зрительный контакт. Не волнуйтесь, это не должно быть слишком «porny.» Вы можете любовно смотреть на своего партнера, опускаясь на него, и он может сделать то же самое для вас.

Использование ваших рук - отличный способ включить все тело во время секса.

Осторожно дышите на половых органах вашего партнера и вокруг него, прежде чем использовать на нем свой рот. Независимо от того, связаны ли ваши руки или рот с телом вашего партнера, вы все равно можете визуализировать перенос сексуальной энергии.

Наконец, помните о себе, не судя себя, когда вы выполняете или принимаете оральный секс.

Выучить больше минет техники и техника куннилингуса поднять свои устные навыки на следующий уровень.

Тантрический соло секс

Хотя большая часть информации о тантрическом сексе предполагает, что вам нужен партнер, это не означает, что вы можете наслаждаться тантрой в спальне, только если вы являетесь частью пары. На самом деле, вы также можете использовать элементы тантры во время мастурбации. Это может означать:

  • Сосредоточение на медленном вдохе с длинными выдохами
  • Визуализация эротической энергии, движущейся по всему телу
  • Выделение времени для «прелюдии»
  • Удаление беспорядка и создание времени и пространства исключительно для мастурбации
  • Изучение всего вашего тела
  • Позволяя негативным или осуждающим мыслям двигаться, не зацепляясь
  • Принимая сексуальные потребности и предпочтения вашего тела

Некоторые люди даже практикуют нечто, известное как оргазмическая медитация. Узнать если оргазмическая медитация для вас ,

Хотя это не обязательно мастурбация, некоторые женщины используют яйца йони для укрепления мышц таза, для удовольствия и для активации своих сакральных чакр. Обнаружить больше о яйцах йони ,

Если вы ищете учителя тантры ака гуру

Некоторые люди рекомендуют вам найти тантрического учителя или лидера, которого часто называют гуру. Это может быть полезно, если вы хотите исследовать тантрический образ жизни, а не только тантрический секс. Однако в этом нет необходимости, даже если вы хотите жить тантрой в каждом аспекте своей жизни.

Самостоятельное исследование является одним из вариантов. Вы можете узнать о тантре на веб-сайтах, в книгах и видео, если вы не хотите найти гуру или не можете найти его в своем районе.

Если вы хотите учиться у другого человека, остерегайтесь мошенников или людей, которые воспользуются разницей в силе между вами, учеником и им, учителем. Кто-то, кто учит вас о тантрической сексуальности, может захотеть заняться с вами сексом, и есть случаи, когда учителя используют это для секса со многими людьми ради собственной выгоды, а не просто как способ распространения слова тантры.

Найдите гуру, который поможет вам узнать, какую работу вы должны выполнять самостоятельно, чтобы жить тантрической жизнью или исследовать тантрический секс. Избегайте тех, кто обещает исцеление, просветление или план из 5 шагов, который является панацеей. Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, это, вероятно, так. Доверься своей интуиции.

В общем, остерегайтесь любого, кто взимает непомерную сумму денег за обучение тантре. Этот акт был обвинен в неуместном использовании древней восточной практики [ 33 ].

Помните, что тантрический учитель может быть законным, но все же может не подходить вам. Возможно, вам придется встретиться с несколькими, чтобы найти своего идеального гуру.

Тантра для практикующего циника

До этого момента мы предлагали тантрический секс, предполагая, что вы готовы или даже хотите учиться, но это не так для всех. Как насчет циника, который думает, что это все фигня нью-эйдж?

Во-первых, мы хотели бы напомнить вам, что вам не нужно вступать в коммуну хиппи, заниматься сексом с гуру или даже говорить с кем-либо еще о тантре и тантрическом сексе. Вы можете исследовать тантрический секс самостоятельно или со своим партнером.

Во-вторых, вам не нужно начинать жить жизнью, полной тантрической духовности. Вы можете просто выбрать элементы тантрического секса, которые помогут вам оживить обстановку.

В-третьих, вам не нужно верить в тантру, чтобы получить пользу от тантрического секса. Возможно, вы никогда не «почувствуете», как энергия движется от вашего тела к вашему партнеру (это называется сублимацией), но это не означает, что пробование новых сексуальных поз, установление зрительного контакта или синхронное дыхание с вашим партнером не оживят ваша личная жизнь и побуждает вас думать о сексе по-другому.

Очевидно, тантрический секс - это не то, что сработает с кем-то, кого вы только что встретили в баре. И если у вас плотный график на этой неделе, у вас может не хватить времени или даже энергии, чтобы потрудиться, чтобы достичь состояния, которое обещает тантрический секс. Однако попытка тантрического секса хотя бы один раз может помочь вам больше наслаждаться сексом, исследовать свою сексуальность и укрепить ваши отношения. Даже если это не для вас, тантрический секс может помочь вам перевести внимание с того, чего вы достигнете, на то, что вы можете испытать со своим мужчиной.

Суть

Тантрический секс - отличный способ оживить обстановку в спальне и испытать более медленный секс. Некоторые люди находят более глубокий, духовный смысл в тантре, в то время как многие просто видят в ней немного более интимную форму секса.

Что бы вы ни надеялись испытать от тантрического секса, мой совет - подходите к этому с открытостью и без ожиданий.

Ресурсы

Лучший секс через осознанность Это книга, в которой Лори Бротто обсуждает, как осознанность может улучшить секс для женщин, основываясь на ее клинических исследованиях.

Ник Дуглас Духовный Секс: тантрический софт для любви это руководство к тантре и камасутре, если вы предпочитаете ссылку на книгу.

Тантра Отступления перечисляет ретриты и учителей и руководителей тантры, которые могут помочь вам в вашем путешествии.

Онлайн тантра объясняет понятие цветов тантры ,

Искусство повседневного экстаза: семь тантрических ключей, которые привносят страсть, дух и радость в каждую часть вашей жизни еще одна книга о тантре; хотя, этот не фокусируется на сексе.

В эта статья Изабель Томсон-офицер обсуждает, что происходит, когда тантра идет не так, и учителя ругают учеников, которые хотят узнать о тантре.

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 - все, кто практикует тантру, странные?

Когда вы думаете о тантре, вы можете думать о странных сексуальных коммунах, хиппи или людях нового века, но вы можете наслаждаться тантрическим сексом, даже если вы не настолько «странны». Включите то, что вам нравится, в свою сексуальную жизнь и забудьте обо всем остальном. То же самое касается всех видов вещей. Например, вы можете попробовать немного перегибать, но это не обязательно должно стать стилем жизни.

FAQ # 2 - Нужно ли мне консультироваться с гуру, чтобы узнать о тантрическом сексе?

Если вы не очень много учитесь самостоятельно и хотите больше изучать несексуальные (духовные) концепции тантры, тогда может быть полезно найти гуру, который может вас направлять. Однако, если вы находите странным говорить о сексе с другими или просто предпочитаете изучать тантру самостоятельно, гуру не нужен.

FAQ # 3 - Тантра заставляет вас испытывать сильные оргазмы?

Мы не можем этого гарантировать, но некоторые люди сообщают о более сильных оргазмах от тантрического секса. Вы просто должны попробовать это сами и посмотреть.

Что делает тантра, так это побуждает вас пробовать новые вещи, быть в данный момент, уделять больше времени общению с вашим партнером, и все это может сделать оргазм более вероятным / более легким и потенциально более интенсивным.

FAQ # 4 - Тантра такая же, как Камасутра?

Не совсем, но оба связаны. Тантра происходит от буддийских и индуистских, а также некоторых индийских традиций. В центре внимания тантры было образование задолго до того, как термин стал ассоциироваться с религией или сексом. Уроки и образование были вплетены в жизнь человека.

С другой стороны, Камасутра - это древний санскритский текст о сексе и эротике, который был написан Ватсяяной между 2 и 4 веками до н.э. Это не совсем руководство или все о сексе. Фактически, это похоже на тантру в том, что она учит новым способам мышления и жизни, включая сексуальность.

Связанные с: Подкаст № 15: Камасутра с Элизабет МакГрат

Вместе понятия ткачества и секса («кама») составляют суть жизни.

FAQ # 5 - Насколько важны позиции секса для тантрического секса?

Половые позы, предлагаемые здесь и в других руководствах по тантрическому сексу, могут помочь вам получить максимальную отдачу от тантрических практик, таких как обмен дыханием или иным образом перемещение энергии через ваше тело и партнеров.

Тем не менее, вы можете достичь многих из этих же целей с помощью других позиций. Для вас важнее быть тантрически настроенным, чем придерживаться списка тантрических сексуальных позиций.

FAQ # 6 - Может ли кто-нибудь практиковать тантрический секс?

Да. Есть элементы тантры, которые могут работать для большинства людей, даже если вы не обязательно согласны с идеей тантры и даже если вы ЛГБТК +, инвалид или одинокий. Это верно, вы можете включить тантру в свои сольные занятия сексом!

FAQ # 7 - Тантра помогает с сексуальной травмой или ПТСР?

Некоторые люди сообщают об облегчении симптомов, вызванных ПТСР или другими состояниями, когда они начинают практиковать тантру. Что может сделать тантру эффективной, так это то, что она включает в себя элементы внимательности или осознания момента. Внимательность может помочь облегчить эти симптомы [ 34 ], поскольку это было полезно для людей, которые имеют пограничное расстройство личности, зависимость от веществ, стресс и беспокойство, и большое депрессивное расстройство [ 35 , 36 , 37 ].

Внимательность также может быть полезна для выживших после травм, согласно одному исследованию:

аспекты внимательности, такие как склонность к повседневной жизни с осознанием и отсутствие оценки опыта, заслуживают дальнейшего изучения травмированных групп населения [ 38 ].

Тем не менее, некоторые люди могут обнаружить, что осознанность может усилить симптомы ПТСР. Если вы беспокоитесь, лучше поговорить с вашим врачом или психиатром, чтобы узнать, является ли осознанность подходящей для вас практикой.

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь ,