Что делать с бывшей девушкой

Спенсер Эдвардс для AskMen



Итак, вы недавно одиноки, и это отстой - вот что делать со своим бывшим

Расставания - отстой. Все это знают. Независимо от того, спровоцировал ли вы это или нет, возникло ли оно из ниоткуда или это было давно, отношения должны быть счастливыми местами, и когда они заканчиваются, всегда остается по крайней мере некоторая печаль - а в некоторых случаях , там много. Там вроде тонны. Сразу после разрыва , люди разыгрывают - причиняют себе вред, или пьют безрассудно; они пытаются сразу же переспать с кем-то еще в ошибочной попытке притупить боль. Они уходят в себя и перестают гулять, перестают радоваться жизни, проводить дни за просмотром любимых шоу или прослушиванием альбомов, которые раньше делали их счастливыми, а теперь только грустят. Их почти преследует призрак своего бывшего - старые чувства затуманивают их суждения и лишают их способности быть счастливыми.

Но так быть не должно.



Если вы имеете дело с неразрешенными чувствами, связанными с бывшим, вы, вероятно, хотите подойти к этому одним из трех способов: ты хочешь забыть своего бывшего , ты хочешь вернуть своего бывшего , или же ты хочешь дружить со своим бывшим . У каждого есть свои плюсы, минусы и запретные зоны. Итак, давайте разберемся, на что похож каждый сценарий, чтобы убедиться, что вы выбираете правильный вариант для себя.



1. Преодолеть бывшего

Это самый простой, поскольку он не требует участия вашего бывшего, но также самый сложный, поскольку он требует тяжелой работы со стороны ваших эмоций. Если вы сделаете это правильно, вы выйдете на другую сторону более сильным, более эмоционально устойчивым человеком. Если вы сделаете это неправильно, вы можете либо свести себя с ума, разрушить потенциально позитивные отношения, платонические или иные, с кем-то, кто о вас заботится, либо в конечном итоге останетесь с каменным сердцем. Итак, в каких ситуациях вы должны попытаться преодолеть своего бывшего?

  • Вы с бывшим просто не ладили - отношения никогда не были очень приятными.
  • Вы были вместе недолго, и у вас не было сильной связи.
  • Бывший вы подвергали насилию или манипуляции физически или эмоционально.
  • Ваш бывший сделал что-то, что вас обидело, чего вы просто не можете простить.
  • Ваш бывший продемонстрировал неспособность остановить оскорбительное или опасное поведение.
  • Ваш бывший оставил отношения, чтобы быть с кем-то другим.

Если ваш бывший не тот, с кем вы могли бы видеть себя друзьями, либо потому, что вы не ладите, они сделали что-то непростительное, либо вы слишком одержимы им, чтобы просто быть `` просто друзьями '', что является вашим первым приоритетом после разрыв должен их преодолеть. Есть несколько способов добиться этого, но прекращение контакта с ними - как лично, так и через телефон или компьютер - имеет первостепенное значение.

Чтобы помочь начать процесс выздоровления, ознакомьтесь с нашим Руководством по преодолению своего бывшего.



2. Как вернуть бывшего

Если верить фильмам, телешоу и поп-песням, то это самый популярный вариант. Кажется, что в художественной литературе никто не расстается, не воссоединившись снова. В реальной жизни, конечно, это не совсем так, и многие люди, вероятно, стремятся к примирению с бывшим, которого они должны просто оставить в покое, потому что идея о том, что возвращение вместе - это романтично '', была внедрена в их головы поп-культурой или потому они так боятся остаться одни, что предпочли бы быть с кем-то, кто делал их несчастными, чем ни с кем. Итак, в каких ситуациях вы могли бы гипотетически заставить это работать с бывшим?

  • Вы расстались из-за одного инцидента, а не из-за повторяющейся схемы или ряда разных проблем.
  • Вы расстались из-за проблемы в отношениях, которую никто из вас не пытался исправить, пока вы были вместе.
  • После разрыва вы осознали, что ваш бывший был важнее того, что вы выбрали для него.
  • Ваш бывший инициировал это и признает, что это была ошибка, и вы искренне им верите.

Если одна или несколько из этих ситуаций описывает вас, то у вас может быть шанс заставить все работать во второй раз. Иногда разрыв - это то, что нужно паре, чтобы переориентировать свои приоритеты и осознать, что они действительно любят друг друга. Однако в дни и недели после разрыва вполне нормально скучать по бывшему - это не означают, что вы должны попытаться начать снова вместе. Подождите, пока у вас не появится немного времени, чтобы рационально подумать о ситуации; не отправляйте им пьяное сообщение около полуночи, настаивая на том, что все это было ошибкой.

Если вы действительно настроены на то, чтобы все работало, ознакомьтесь с нашим Руководством по возвращению вместе со своим бывшим.

3. Дружить со своим бывшим

Это минное поле по множеству разных причин, но это также оптимистичный и потенциально потрясающий результат при соблюдении правильных предварительных условий. Вы должны задать себе несколько каверзных вопросов, вопросы, в которых вам нужно быть по-настоящему правдивыми. Нравиться:



  • Я делаю это тайно, потому что хочу вернуть своего бывшего?
  • Я делаю это тайно, потому что надеюсь, что мы переспим вместе, даже если не вернемся снова?
  • Готовлю ли я себя к большим страданиям и страданиям, наблюдая, как мой бывший растет и процветает без меня?
  • Я вообще этого хочу, или я просто обдумываю это, потому что мой бывший настаивает на этом?
  • Или потому, что я чувствую, что должен оставаться друзьями с бывшим?

Если вы можете ответить утвердительно на любой из этих вопросов, то этот вопрос не для вас. Это не значит, что не будет Когда-либо быть для вас, конечно - во многих случаях дружба с бывшим - это то, что реально только через полгода или год, когда у вас обоих будет время разойтись и отойти на критическое расстояние от интенсивности отношений и боль разрыва.

Чтобы получить исчерпывающее руководство о том, как справиться с этим, ознакомьтесь с нашими Руководство по дружбе с бывшим .