Что такое БДСМ: подробное руководство для начинающих и узнайте, почему это так приятно для дам!

Вы можете проверить длинную сухую версию истории БДСМ в статья в Википедии, но на Библия для плохих девочекмы хотим, чтобы все было легко, весело и интересно ... поэтому, имея это в виду, мы подведем итоги намного быстрее для вас.



БДСМ является аббревиатурой от рабство и дисциплина, доминирование и подчинение и подчинение и мазохизм [1]. Это общий термин, который охватывает ряд видов деятельности и ролей, некоторые из которых включают секс, а другие нет [2, 3].

Узнайте больше о рабстве.





Подождите секунду, что мы имеем в виду, когда говорим, что занятия могут не включать секс? Для некоторых людей БДСМ - это энергия и даже духовность. Питер Таппер описал в своей книге «Щепотка любовника: культурная история садомазохизма», как однажды он принял участие в отстраненном мероприятии, в котором не было секса и было открыто для несовершеннолетних. Но участники экспериментировали со своими болевыми порогами духовно [4, стр.7].



Если вы хотите дать своему мужчине изгибающие, кричащие, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете изучить эти сексуальные техники в мой частный и конфиденциальный бюллетень, Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь,

История БДСМ

Хотя элементы БДСМ практиковались в течение сотен лет, современная культура возникла из движения «кожа». Кожаная сцена возникла из-за того, что солдаты возвращались домой в Соединенные Штаты после Второй мировой войны, многие из которых занимались байкерской культурой. Движение кожи, состоящее в основном из геев и нескольких женщин, выросло в крупных американских городах. С тех пор интерес к БДСМ распространился по всей стране на людей любого пола и сексуальной ориентации, во многом благодаря Интернету [5].



БДСМ чаще появляется в основных СМИ6]. Чрезвычайно популярный Fifty Shades of Grey - только один пример. Тем не менее, археологи обнаружили эротические представления о деятельности БДСМ еще в 5 веке до нашей эры [7].

Общая идея, лежащая в основе БДСМ, заключается в том, что два партнера играют роли, в которых один игрок, как правило, покорен (больше о том, как быть покорным в спальне здесь) который получает боль или находится в каком-либо виде рабства или оказывает услуги другому, человеку, играющему доминирующую роль, который усиливает боль и наказание или помещает покорного в рабство или заставляет покорного оказывать ему / ей услуги (больше о том, как быть доминирующим здесь)… Или это может быть сочетание этих вещей.

В течение многих лет интерес к БДСМ считался нездоровым или даже относился к категории психических заболеваний [8, 9]. Однако это уже не так, и даже специалисты в области психического здоровья признают, что БДСМ может коррелировать с более высоким субъективным благополучием, интерес к нему не вреден для здоровья, и это можно сделать безопасно. [10,11, 12,13, 14]. Некоторые даже пришли к мысли, что БДСМ может быть терапевтическим.



Точно так же люди рассматривают интерес к рабству и обмену властью как характеристику предшествующего злоупотребления или нездоровых отношений, но это не всегда так [15].

Кроме того, БДСМ фокусируется на согласии и здоровой игре (подробнее об этом ниже).

БДСМ сейчас часто называют приемлемым досугом [16].



Часто человек, который играет роль покорного, получает удовольствие от отказа от контроля и не несет ответственности за сцену. Человек, играющий доминирующую роль или топ, может предпочесть быть под контролем или иметь возможность взять контроль, если это не предусмотрено иным образом в жизни.

Обычные действия БДСМ включают, но не ограничиваются следующим:

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…
  • Связывание и ограничения (Манжеты, галстуки, бандажная лента, повязки на глаза, приколы, веревочные узлы. грудное рабствои полиэтиленовая пленка)
  • Ударная игра (Порка, гребля, посевы и удары)
  • Служба (где подчинение выполняет действия для доминанта)
  • Дисциплина (Награда или наказание за следование или неподчинение инструкциям)
  • Контроль оргазма - узнать об отрицании и контроле оргазма
  • Ролевая игра (папа / дочка, учитель / ученик и так далее)

Ваш разум может автоматически перейти к экстремальным идеям, таким как обмен полной силой (больше о TPE), но БДСМ должен быть настолько жестким, насколько вы хотите, Например, вы уже участвуете в рабстве, если вы когда-либо надевали своего партнера на нечеткие наручники или с завязанными глазами. Одна из радостей БДСМ - выяснить, что вас интересует и, возможно, даже раздвинуть эти границы, и многие пары могут практиковать менее интенсивные действия БДСМ чаще, чем экстремальные [17].



БДСМ против Злоупотребление

Прежде чем мы продолжим, мы хотим уточнить, что БДСМнезлоупотребление. Ключевое отличие - согласие. БДСМ может включать в себя причинение кому-либо вреда, но обе стороны желают и соглашаются [18]. И обе стороны извлекают из этого пользу [19]. Хотя подчиненный может казаться бессильным, это не так, поскольку он или она может использовать безопасное слово в любое время, чтобы остановить сцену.

БДСМ - это не просто топ или доминанта, использующая покорность для своего удовольствия; хотя иногда это может выглядеть так со стороны. Доминант несет ответственность за безопасность своих подчиненных. Фактически, некоторые люди подчеркивают, что сцена, которая включает в себя причинение кому-либо вреда, не должна причинять ему вреда ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе [20]. Безопасность и взаимное согласие имеют решающее значение для сообщества БДСМ [21].

В большинстве случаев согласие становится очевидным задолго до начала любой сцены БДСМ. Переговоры часто включают в себя безопасные слова, о которых вы узнаете позже, и действия, которые вас не интересуют. Человек, который отказывается вести переговоры или игнорирует эти соглашения, может быть нарушителем, но злоупотребление не является элементом БДСМ в целом. К счастью, эти люди в БДСМ часто присматривают друг за другом и дают указания, а в некоторых ситуациях и защиту от таких людей [22].

Обращение БДСМ

Несмотря на то, что БДСМ не может быть оскорблением, оно все же не может быть чем-то, что вам нравится, так почему же люди к нему относятся?

Исследователь секса Джастин Леммиллер утверждал, что БДСМ и сыгранные роли могут быть формой эскапизма в его книге «Скажи мне, чего ты хочешь» [23, с.122]. Его опрос американцев и их фантазий показал, что в то время как некоторые люди с радостью отказываются от контроля и ответственности из своей повседневной жизни, чтобы быть покорным [24], этот стереотип не так обоснован, как можно было ожидать. Люди, кажется, фантазируют о БДСМ как о способе избежать их чувства себя, как бы то ни было.

Мы уже опровергли стереотип, что БДСМ только для доминирующих. Точно так же люди когда-то верили, что S & M - это то, что в основном интересует мужчин, и женщины просто соглашаются с этим. Некоторые утверждали, что БДСМ может быть женоненавистническим по характеру ролей [25]. Теперь мы знаем, что отсутствие интереса у женщин - тоже миф [26]. Безусловно, ошеломляющая популярность эротического сериала «Пятьдесят оттенков серого» (и последовавший за этим успех голливудских изображений) доказывают, что женщины могут быть такими же влюбленными в БДСМ, как и мужчины.

Другие причины, по которым люди могут быть привлечены к БДСМ, включают обмен властью [21], экспериментируя с новинкой, и переживая более интенсивный секс. Некоторые люди считают, что БДСМ может увеличить связь [27], что может означать хорошие новости для ваших романтических и / или сексуальных отношений. Другие испытывают чувство свободы от своей деятельности БДСМ [28].

Плюс БДСМ включает в себя тот же химический коктейль секса. Дофамин, окситоцин и адреналин играют важную роль. Как вы увидите, когда мы будем обсуждать науку о БДСМ, гормоны, такие как кортизол и эндорфины, играют особую роль, когда пара сама играет роль в спальне.

БДСМ может предоставить вам физические и психологические навыки, которые позволят вам чувствовать себя более компетентным, как любовник и партнер. Одно исследование показало, что «[t] его усилия, таким образом, создают фон для ощущения технической, психологической и эмоциональной компетентности в игре» [29].

Важно помнить, что события во время сцены БДСМ также не совсем такие, как во время оскорбительной встречи. Шлепать, когда тебя возбуждают, - это совсем не то, что кто-то ударил тебя во время боя или даже ткнул пальцем в ногу на кофейном столике. Контекст является ключевым.

Некоторые люди чувствуют, как будто они предназначены для БДСМ [30].

Причин, по которым БДСМ может быть привлекательным, может быть столько же, сколько людей, которые хотят садомазохистского сексуального опыта. Вы можете быть удивлены тем, кто занимается БДСМ, поскольку практикующие, как правило, являются действующими членами общества [31]. Но это невероятно часто - доктор Лемиллер обнаружил, что большинство людей фантазировали о темах БДСМ, а другое исследование показало, что почти половина всех людей когда-либо экспериментировали с ним [32] - и может быть вполне здоровым.

Это хорошая новость, если выделатьнайти БДСМ привлекательным.

Как ввести БДСМ в ваши отношения

Представляя идею об этом своему партнеру и объясняя, что такое БДСМ, вы можете колебаться. Лучше быть конкретным в отношении типа деятельности, такой как порка (больше о порке здесь), кусая или наручники, которые вас интересуют. Это гарантирует, что вы двое находитесь на одной странице. То же самое касается, когда вы вводите новые такие позы в спальню

Обычно вы хотите поднять тему до того, как окажетесь в спальне, чтобы обсудить любые ожидания, которые могут возникнуть у вас двоих. Это может включать в себя общественное мнение о том, что такое БДСМ, или прошлый опыт, который может иметь любой из вас, некоторые из которых могли быть негативными. Никогда не давите на вашего партнера в БДСМ и физически не заставляйте его участвовать.

Один из способов заставить своего партнера быть немного более восприимчивым - это выдвинуть идею о том, что вы хотели бы попробовать, когда вас пробуждают. Возбуждение может уменьшить наши реакции отвращения и сделать нас более восприимчивыми к сексуальным предложениям.

Мы также предлагаем начать с детских шагов. Например, вы можете запросить порку, а не переходить к использованию кнута. Или вы можете добавить каблуки, прежде чем надеть полный костюм от dominatrix. Что касается неволи и повязки на глазах, может быть трудно добавить оба сразу. Вместо этого попробуйте заняться сексом, когда один из вас связан, а затем заняться сексом с одним слепым человеком. перед Вы объединяете два.

Джей Уайзман, автор Sm 101: реалистичное введениепредостерегает людей начинать легче света и наращивать медленнее, чем медленно [33, с.172]. Это дает вам достаточно времени, чтобы привыкнуть и привыкнуть к занятиям, которые вы делаете.

Знание того, что вы будете пытаться делать все шаг за шагом, а не все сразу, может успокоить неохотного партнера. Обсуждение с вашим партнером того, как вы оба можете оставаться в безопасности, изучая свои границы, может также помочь преодолеть нежелание участвовать в БДСМ. Вы также можете подчеркнуть, что у вас двоих будет безопасное слово, о котором вы узнаете позже, чтобы быть в безопасности во время сцены.

Как безопасно заниматься БДСМ

Неважно, с кем вы играете или секс является частью вашего игрового времени; Существуют некоторые руководящие указания, которые могут помочь в обеспечении здорового состояния вашей БДСМ-активности. Фактически, одним из принципов того, что такое БДСМ, является концепция безопасный, вменяемый и согласованный, Чтобы поддерживать здоровые отношения БДСМ, всегда должны присутствовать все три идеала, и это то, что 50 Shades плохо объясняет.

Концепция согласия также представлена ​​в идеологии RACK, которая означает «осознавать риск, по обоюдному согласию, излом«. Некоторые люди предпочитают RACK SSC, потому что это подчеркивает, что независимо от того, какие шаги вы предпринимаете для безопасной игры, в BDSM всегда есть элемент риска. Какой бы идеей вы не придерживались, безопасность не подлежит обсуждению.

Связанные с: 8 жизненно важных правил БДСМ

БДСМ-операции обычно происходят в сцене, которая имеет назначенную начальную и конечную точку; хотя, вы можете добавить некоторые аспекты БДСМ в вашу обычную сексуальную жизнь. Обсуждение сцены до и после гарантирует, что вы и ваш партнер знаете, чего ожидать, и дает вам возможность подключиться и исцелиться после сцены, которая может быть интенсивной как физически, так и эмоционально.

Переговоры и БДСМ контракты

Идея согласия - та, которая может быть не очевидна для случайного наблюдателя, но безопасные, здравомыслящие и согласованные практики соглашаются ограничить - что они есть и не хотят делать - до сцены. В то время как покорный может испытывать боль, которая, кажется, раздвигает их до предела, хороший доминант поймет, каковы эти пределы, и оба обсудят, чего ожидать заранее.

Это важный элемент для функционирования отношений БДСМ.

Переговоры о вашей сцене не должны быть супер формальными. Это может состоять из того, что вы просто говорите своему партнеру «Кстати, я не большой поклонник шуток» и упоминаете свое слово, которое мы затронем ниже. Вы можете объяснить, что с веслами все в порядке, но вы не готовы к трости. В БДСМ вещи, которые вы никогда не захотите попробовать, называются жесткими ограничениями, в то время как вещи, которые вы в конечном итоге захотите или хотите попробовать осторожно, называются мягкими ограничениями.

Инструментом для рассмотрения является контрольный список БДСМ. Вы можете использовать его, чтобы выразить заинтересованность - и незаинтересованность - в деятельности БДСМ и выяснить, где ваши интересы совпадают с вашим партнером. Вы можете даже использовать контрольный список в качестве руководства для вещей, которые вы хотите позволить своему партнеру делать, или наоборот во время сцены.

В этом посте мы создали Пример контрольного списка БДСМ и рекомендации по его использованию.

Для некоторых людей переговоры включают в себя подписание контракта. Идея контракта может звучать слишком формально или даже глупо, но некоторым они нравятся. В зависимости от вашего контракта, вы соглашаетесь играть с партнером в течение определенного периода. Некоторые люди используют временные контракты для одной игровой сессии, в то время как другие подписывают их годами (с оговоркой, что они периодически пересматривают контракт).

Ваш контракт может включать упоминание вашего безопасного слова, псевдонимов или названий, которые вы будете использовать во время сцены, любые ограничения и соответствующую медицинскую информацию. Например, вы можете перечислить любые ИППП, аллергии или травмы или состояния (например, артрит, беспокойство или низкое кровяное давление), которые могут повлиять на вашу игру.

Нажмите здесь для примеров простых и сложных БДСМ контрактов.

Конечно, вам не нужен контракт, чтобы указать некоторые из этих вещей, особенно для более простых или случайных сцен. Но контракты и контрольные списки - это инструменты, которые вы можете использовать, если захотите установить более надежные протоколы и тщательно спланировать их перед сценой.

Безопасные слова

В частности, одним из аспектов коммуникации и безопасности является безопасное слово, слово или фраза, которую покорный будет использовать, если сцена станет слишком интенсивной. Некоторые люди скажут, что покорный на самом деле вызывает удары и обладает властью благодаря своей способности прекратить игру, но важно эффективно общаться, если вы хотите, чтобы и вы, и ваш мужчина извлекали максимальную пользу из БДСМ. Вы обнаружите, что отличное общение отлично подходит и для других вещей, таких как выяснение того, какие грязные разговоры вам нравятся (больше о грязных разговорах здесь) или когда вы хотите, чтобы ваш мужчина держал руки подальше от головы во время минета (больше о том, чтобы дать отличный оральный секс здесь).

Безопасное слово должно быть коротким, чтобы его было легко запомнить и сказать во время интенсивной сцены, но это не должно быть «Стоп» или «Нет», потому что эти слова могут использоваться, когда вы играете роль в сцене, а вы на самом деле хотетьпрекратить. Некоторым нравится светофорная система, где зеленый цвет означает хорошее движение вперед, желтый - замедление или пауза, а красный - остановка.

Во время вашей сцены БДСМ крайне важно, чтобы ваше слово было легко запомнить. Для некоторых покорных, они достигают своего рода высокого уровня, будучи дном в сцене. Это называется «подпространством», и вы можете потерять способность говорить, если вы в нем. Помимо игры с вершиной, которой вы доверяете, вы можете подумать о безопасном действии, таком как бросание мяча вместо безопасного слова, которое также может быть полезно, если вы не можете говорить, потому что вы заткнули рот.

Прочитайте больше:БДСМ Подпространство - Добро, Опасности и Aftercarи

Иногда кто-то может сказать, что безопасное слово не нужно, но мы не советуем играть с теми, кто говорит это, если вы с ними еще не знакомы. Хотя вы, возможно, не чувствуете необходимости использовать безопасное слово, особенно когда у вас долгосрочный партнер, но у вас всегда должна быть возможность.

Задание безопасного слова также полезно, если вы доминируете. Как? Вы можете дышать легко, зная, что если что-то не работает для вашего покорного партнера, он скажет. Таким образом, вы можете меньше беспокоиться о том, что можете причинить ему боль или сделать что-то не так. Это может быть особенно обнадеживающим для новых домочадцев, но это полезно независимо от того, насколько вы опытны.

Физическая безопасность

Безопасность, как физическая, так и эмоциональная, имеет первостепенное значение в сцене БДСМ, где существует возможность забора крови, прекращения кровообращения и любых других потенциальных телесных повреждений. Рекомендуется, чтобы у вас всегда был легкий выход из сцены в случае чрезвычайной ситуации. Ключ к манжетам должен быть рядом, а фельдшерские ножницы всегда полезны. Никогда не связывай что-нибудь с шелком, который может затянуть и оборвать циркуляцию.

Если вы играете с несколькими партнерами, обязательно стерилизуйте игрушки и инвентарь. Органические материалы, такие как кожа, являются пористыми и могут содержать бактерии в течение нескольких месяцев. Это создает потенциал для распространения заболеваний при использовании на нескольких партнеров. Тем не менее, стекло, сталь, пластик и силикон являются одними из материалов, которые вы можете безопасно стерилизовать для использования с несколькими партнерами.

Обычные ударные игрушки, такие как порка и кнуты, могут вытягивать кровь. Вы должны не только беспокоиться о передаче болезней, но и учитывать, что вы можете нанести реальный вред человеку, если вы нацелены на место на теле без достаточного заполнения. Приклад и задняя часть бедер являются отличной целью, а прицеливание в поясницу может привести к повреждению почек.

Никогда не связывайте чью-либо шею, которая может вызвать удушье (причина смерти для актера Дэвида Кэррадайна, который очевидно был в аутоэротическом удушье).

Открытые раны должны быть обработаны немедленно. Хотя некоторым людям нравятся синяки, сильные синяки на ягодицах могут мешать сидеть после сцены.

Sub Drop

Подпространство может привести к состоянию, известному как sub drop. После того, как сцена заканчивается, все химические вещества, которые циркулировали в вашем мозгу, чтобы создать подпространство, успокаиваются. Ваше тело способно покинуть свое усиленное состояние возбуждения и потока, и вы можете оказаться совершенно истощенным. Субпадение может включать чувство «грусти, раскаяния или вины, физического дрожания или озноба, плача и простого, но глубокого истощения» [34].

Узнайте больше в этот пост о sub drop.

Подпадение не всегда может произойти, так же, как вы не всегда можете оказаться в подпространстве. Тем не менее, это может произойти с большей вероятностью, если сцена внезапно по какой-либо причине заканчивается. Тем не менее, последующий уход может минимизировать последствия подкапывания.

уход за выздоравливающим

Другим элементом безопасности является последующий уход. Под уходом подразумевается любая деятельность, которая поможет вам восстановить связь после сцены и безопасно вернуться в «трезвый» мир. Последующий уход также может сделать субдроп менее чувствительным.

Обниматься является распространенной формой последующего ухода, как перекусить и выпить. Некоторые люди предоставляют спортивные напитки для своих партнеров, чтобы помочь пополнить электролиты. Теплое одеяло или ваш любимый фильм может быть вашим идеальным типом последующего ухода. Сосредоточьтесь на действиях, которые помогают успокоить ваш разум и тело после сцены.

Связанные с:Полное руководство по уходу за БДСМ

В то время как люди часто сосредотачиваются на последующем уходе за подчинением / дном, как это делает верх, последующий уход также может принести пользу верху. Не забывайте о себе, если вы на вершине.

Наконец, вы можете проверить с вашим партнером несколько дней спустя. Сцены могут идти хорошо, но по-прежнему вызывают интенсивные чувства, и эти эмоции могут не всегда появляться сразу. Спросите своего партнера по игре за мороженым через несколько дней после напряженной сцены, возможно, это будет очень полезная форма послеоперационного ухода!

Как видите, безопасное участие в БДСМ, особенно в более экстремальных версиях, требует общения. Однако говорить о сексе может быть довольно сложно. Получить советы для разговора о сексе.

Общение важно в любых традиционных романтических или сексуальных отношениях, но оно может быть еще более значимым, когда вы говорите о БДСМ. Кинкстеры учатся подчеркивать согласие и общение. Одно исследование даже показало, что люди в сообществе БДСМ имеют меньше «поддерживающих изнасилование» убеждений, чем население в целом [35]. Этот уровень общения и согласия может быть тем, чему могут научиться ванильные люди!

К тому времени, когда вы находитесь в сцене, вы должны были обсудить пределы и, возможно, договориться о границах (или потенциально осознавать, что этот человек не относится к безопасности всерьез и отозвать его). Вы можете иметь очень хорошее представление о том, что произойдет; хотя, это не всегда так. Вы не только уверены в том, что можете использовать безопасное слово (или что ваш партнер будет использовать его в случае необходимости), но и знаете, что последует последующий уход, так что вы оба будете счастливы после окончания сцены.

Как быть покорным в сцене БДСМ

В то время как многие люди, практикующие БДСМ, сильно склоняются в одну сторону спектра, как только доминирующие и садистские или покорные и мазохистские стороны, есть еще много других ароматов.

Человек может быть доминирующим, и немного мазохистским, или покорным может наслаждаться служением доминирующей, но не любить боль. Человек может играть обе роли. Этот тип человека известен как переключатель.

Получить больше советов для того, чтобы быть покорным в постели.

Не существует правильного способа быть покорным, и для многих людей нет способа «заставить» эти чувства, если они не приходят естественным путем. Это означает, что вы можете играть доминирующую или «высшую» роль со своим партнером, который идентифицируется как покорный, но вы, естественно, не хотите участвовать в этих ролях. Вы не можете научить кого-либо чувствовать себя покорным, если эти чувства просто не существуют.

Для некоторых людей партнер, который желает, но не сильно относится к этим ролям, может не заполнить эту роль должным образом.

В некоторых ситуациях вы можете найти партнера по БДСМ за пределами ваших романтических отношений (см. этот пост об отношениях Dom / sub). Важно отметить, что, хотя рабство и дисциплина могут включать в себя пол или ваш пол может включать элементы БДСМ, эти два аспекта не являются взаимоисключающими. Для некоторых пар такая договоренность может быть полезной, потому что оба партнера могут полностью выразить себя.

Это помогает некоторым людям принимать имена в своей сцене. Затем, когда вы и ваш партнер используете эти имена, вы играете свои роли. Однако это не для всех, особенно если вы просто пробуете немного БДСМ в спальне и не рассматриваете реальные отношения Д / С.

Будучи покорным, вы будете выполнять требования вашего партнера и стараться максимально удовлетворить эти желания. Ваш партнер может предпочесть, чтобы вы попросили разрешения (прикоснуться к нему или к себе, к оргазму и т. Д.), Но покорность - это еще не все; это может быть весьма полезным, и бывают ситуации, когда вы ничего не можете сделать, кроме как ждать в возбужденном ожидании того, что ваш партнер делает с вы,

Не забывайте, что использование вашего безопасного слова, когда вы достигаете своего предела, является частью вашей ответственности как покорного.

Как быть доминирующим в сцене БДСМ

Точно так же, как нет правильного способа быть покорным, нет правильного способа быть доминирующим, сокращенным до «доми» для женщин. Есть много стереотипных ролей женского пола, таких как учитель и ученик, которые могут понравиться вашему партнеру. Проверьте эти госпожа идеи, Однако не стесняйтесь отклоняться от сценария там, где он не подходит.

Может показаться немного неловким вступать в вашу доминирующую роль, поэтому мужчины рекомендуют использовать такие названия, как «мэм» или «госпожа», во время вашей сцены, чтобы установить роли [36, с.153]. Ношение правильного костюма также может помочь вам попасть в доминирующее пространство, но это определенно не является обязательным требованием.

Доминанта берет на себя большую ответственность, и сострадание и забота необходимы, чтобы быть домом [37]. Вы проектируете и разыгрываете сцену, а это означает, что вы должны учитывать желания и ограничения вашего партнера и прислушиваться к его словам, если они решат его использовать. Используйте совет сверху, чтобы сохранить вещи в безопасности, и не торопитесь. Это абсолютный случай «лучше, чем потом сожалеть».

Потренируйтесь со своими инструментами, чтобы почувствовать их, прежде чем использовать их на партнере. Многие кинкстеры рекомендуют оттачивать цель при помощи ударных игровых объектов на подушке, прежде чем использовать их на партнере по игре. Когда вы используете что-то на партнере, будь то порка, весло, трость, кнут или что-то еще, совет Wiseman снова применим: начинайте легче, чем свет, и продолжайте медленнее, чем медленно. Даже если у вас больше опыта, рекомендуется несколько разогревающих ударов.

Вы также можете получить рекомендации от опытного доминанта, который выступает в качестве наставника (подчиненные могут искать аналогичные отношения в своем местном сообществе или в Интернете).

Если вы не знаете, с чего начать, попробуйтеэти бдсм игры, Некоторые из них связаны со связыванием кого-либо (попробуйте рабские позиции), используя ударную игру или другие ощущения, и играя определенные роли в паре. Вы можете надеть страпон и трахнуть своего партнера (известный как колья) или попробуйте подыграть. Подробнее о ловле,

Хотите больше советов? Проверять, выписываться этот подкаст, который включает в себя практические советы по изучению БДСМ.

Как доминирующее лицо, вы можете назначать награды и наказания по своему усмотрению и использовать своего партнера для своего (общего) удовольствия.

Прочитайте больше:16 БДСМ наказания за эффективное обучение поведению

Частью вашей ответственности как доминирующего является решение любых проблем, когданеидти как запланировано. Это может означать, что ваш партнер получил травму, потерял сознание или даже что пожарная сигнализация вашего здания сработала в середине вашей сцены.

Приготовьте ключи от наручников или защитные ножницы поблизости, чтобы вытащить кого-нибудь из неволи. Держите телефон под рукой, если вам нужно позвонить по номеру экстренной помощи. Аптечка первой помощи поможет вам справиться с порезами, ушибами или ожогами и может свести к минимуму ущерб, пока вы ожидаете EMT.

Сохраняйте спокойствие как для себя, так и для своего партнера. Вы должны уметь мыслить ясно. В противном случае незначительный инцидент может стать серьезной чрезвычайной ситуацией. Простая подготовка к худшему вселяет в вас уверенность, что вы справитесь с этим и что он не будет катастрофическим.

Получить больше советов, как доминировать в постели,

После сцены, даже той, которая идет хорошо, последующий уход очень важен. Это может включать в себя небольшое объятие или массаж спины. Все зависит от того, что вам и вашему партнеру нужно.

Прелесть взаимодействия БДСМ в том, что нет единого способа быть покорным или доминирующим.

Вы можете испытать обе стороны медали, если вы переходите, и вы можете получить разные преимущества, играя с разными партнерами. БДСМ может быть захватывающим само по себе, но вы также можете обнаружить, что легкие элементы рабства и дисциплины вносят что-то новое в вашу сексуальную жизнь, если она устарела.

Что говорит наука

Вы можете быть удивлены, узнав, насколько научное и медицинское сообщество изучило БДСМ. Тем не менее, они имеют! В большинстве исследований исследовались люди, которые участвуют в БДСМ, и их психологические состояния.

Важно отметить, что в течение многих лет БДСМ был включен в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам как психическое расстройство [12, 38, 39], определение, которое может привести к тому, что интересы БДСМ будут использованы против кого-либо в ходе судебных и гражданских разбирательств или дискриминационным образом [40,41,42, 43, 44, 45], хотя многие люди не согласны с тем, что пациенты, практикующие БДСМ, являются патологическими [46, 47]. Тем не менее, выпуск DSM-5 в 2013 году изменил согласованную извращенную деятельность на атипичные сексуальные интересы, которые не обязательно классифицируются как психические расстройства [48]. Это означает, что медицинские работники больше не идентифицируют интерес к БДСМ как нездоровый.

В нескольких исследованиях БДСМ изучалось психическое здоровье. Один из них обнаружил, что практикующие БДСМ менее невротичны, более экстравертированы, лучше справляются с отторжением и более открыты для нового опыта, чем контрольная группа [49]. Другое исследование кинкстеров показало, что в сексуальном функционировании мужчин в контексте БДСМ меньше стрессов [50]. Мужчины, которые участвуют в БДСМ, могут даже испытывать меньше психологических расстройств, чем другие мужчины, согласно одному исследованию [51].

Дополнительные исследования показали, что пары, практикующие БДСМ, так же удовлетворены своими отношениями, как и те, кто этого не делает [52]. Люди в отношениях 24/7 D / s также сообщают об удовлетворенности отношениями [53]. Наконец, одно исследование 2006 года показало, что люди, страдающие БДСМ, чаще страдают от клинических или личностных расстройств, чем население в целом [54].

Некоторые исследования были сделаны на эффектах сцены БДСМ конкретно. Одно исследование группы кинкстеров показало, что сцена вызывала физическое напряжение (через кортизол), одновременно уменьшая психологический стресс [55], что ожидалось, поскольку предыдущие исследования показали, что экстремальные ритуалы могут усиливать физиологическое возбуждение (то есть кортизол) [56, 57]. Хотя, другое исследование показало, что, когда сцена прошла хорошо, уровень кортизола уменьшился (но плохая сцена привела к меньшей близости между парой) [58]. Тестостерон также может увеличиваться во время сцены БДСМ.

Хотя это не было специально изучено, БДСМ может стимулировать выработку эндорфина [31]. Некоторые люди считают, что эндорфины ответственны за подпространство.

Наконец, одно исследование показало, что как на верхних, так и на нижних участках происходили разные уровни потока во время сцен [59]. Поток - это слово, которое описывает состояние души человека, когда он полностью погружен в приятное занятие [60, 61] Которые могут расставить приоритеты в центре деятельности и вдали от других дисков [62, 63].

Ресурсы

Интернет полон ресурсов, которые помогут вам узнать больше о БДСМ. Вы найдете руководства от давних кинкстеров, исследования от исследователей и сообществ, где вы можете обсудить и узнать больше о БДСМ. Несколько из тех.

Однако есть много других полезных ресурсов онлайн.

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1: Что означает БДСМ?

БДСМ - это сокращение, обозначающее рабство, дисциплину, доминирование, подчинение, садизм и мазохизм. БДСМ охватывает широкий спектр видов деятельности, и люди могут быть настолько малы, насколько им нравится.

FAQ # 2: есть ли что-то не так со мной (или моим партнером), если я заинтересован в БДСМ?

Нет. Интерес БДСМ довольно распространен. Кроме того, тот, кто интересуется БДСМ, может быть совершенно здоровым, и желание попробовать себя в странных действиях не является признаком какого-либо психического здоровья или других проблем. Хотя не каждая деятельность будет вашей чашкой чая, которая попадает под зонтик БДСМ, действия, которые можно выполнять безопасно и по общему согласию, не должны вызывать тревогу.

Часто задаваемые вопросы № 3: Как мне донести интерес к БДСМ до моего партнера?

Начните с малого. Вы можете облегчить вещи и увеличить интенсивность, что позволяет вам сделать паузу или остановиться, прежде чем кому-то станет слишком неудобно. Например, вы можете быть отстранены от работы, но вы можете начать с запроса легкого рабства (советы здесь). Или вы можете попросить несколько шлепков, прежде чем перейти к порке или банке.

Мы рекомендуем ознакомьтесь с нашим руководством по сексуальному общению чтобы понять, как вести этот разговор. Вы можете обнаружить, что это помогает воспитывать идею, когда вы оба возбуждены. Будьте осторожны, чтобы не делать предложения сразу после секса, когда это может показаться критикой, или в таком месте, как автомобиль, где ваш партнер может оказаться в ловушке.

FAQ # 4: Как мы облегчаем в БДСМ?

Облегчение в БДСМ - отличная идея. Это гарантирует, что никто не делает того, чего не хочет. Это также дает вам время, чтобы узнать и привыкнуть к инструментам торговли, которые могут минимизировать риск того, что вы пытаетесь. Вот почему люди вначале говорят вам идти медленнее, чем медленнее, и легче, чем свет.

Как мы уже предлагали ранее, вы можете начать с менее интенсивной деятельности. Если вы заинтересованы в игре на удар, вы можете попробовать порку, прежде чем переходить к флоггеру. Манжеты на липучке - это надежный и надежный вариант, который можно попробовать перед металлическими манжетами или научиться завязывать веревки. Вы можете быть удивлены, насколько одинокая повязка на глаз может улучшить секс.

Что касается повязки на глазах, может быть немного сложно попробовать повязку и повязку одновременно. Вместо этого добавьте повязку на глаза к регулярному сексу. Затем вы можете попробовать связывание с сексом с открытыми глазами, прежде чем сочетать повязку и повязку.

FAQ # 5: БДСМ опасен?

Некоторые действия, которые попадают под эгиду БДСМ, могут быть опасными, если они не выполнены правильно, а некоторые, например, игра с дыханием, могут быть настолько опасными, что мы советуем против них полностью. Но более «безопасные» вещи, такие как манжеты на меху, могут стать причиной травмы, и даже ванильный секс может привести к инфекциям.

Вот почему так важно устанавливать границы, обсуждать согласие, проводить исследования, обращать внимание на сигналы от вашего партнера и вашего собственного тела и использовать безопасные слова для повышения безопасности. Принимать вещи медленно - это один из способов быть более безопасным. Тем не менее, всегда есть некоторый риск, присущий БДСМ. Нет необходимости торопиться и делать эти действия еще более рискованными.

Когда вы планируете сцену, представьте все, что может пойти не так. Тогда приготовьтесь к этому. Наличие в пределах досягаемости ножниц для парамедиков, аптечки, сотового телефона и ключей от наручников позволяет вам или вашему партнеру безопасно выйти из кабалы и справиться со всем, что может пойти не так, и предотвратить обострение ситуации. Если ничего не происходит, нет необходимости использовать эти предметы. Но вы всегда будете уверены, что справитесь со всем, что попадется вам на пути.

Безопасное слово - это инструмент, который предотвращает повреждение сцен. Как правило, подчинение / дно использует свое безопасное слово, когда все слишком интенсивно. Попробуйте систему светофора, упомянутую выше. Не забывайте, что вершины / доминанты тоже могут использовать безопасные слова!

Наконец, последующая помощь способствует безопасности при изучении БДСМ. Интенсивная сцена может включать подпространство (и верхнее пространство), и ее завершение может привести к чему-то похожему на шок. Aftercare - это способ для партнеров БДСМ убедиться, что они физически и морально в порядке после сцены.

FAQ # 6: я не понимаю, почему кто-то будет в БДСМ. Как ты можешь обидеть того, кого любишь?

Иногда люди сосредотачиваются на физической боли или даже умственном унижении элементов путаницы БДСМ. Но БДСМ происходит в согласованном контексте: оба партнера хотят и соглашаются с ним. БДСМ также включает такие меры, как безопасные слова и согласование сцены, которые предотвращают что-либо нежелательное [64].

Секс отвечает за высвобождение окситоцина [65, 66, 67, 68, 69, 70] Который может действовать как обезболивающее [71, 72]. Кроме того, исследования показали, что люди в сценах БДСМ не обязательно испытывают боль, как обычно. Никто не хочет грызть пальцы ног, но сильное возбуждение может позволить вам получить больше порки, чем вы ожидали. Даже за пределами эротической сцены, гормон допамин также отвечает на боль (исследование показало, что инъекция в челюсть вызвала выброс допамина) [73].

Другое исследование показало, что энергия в эротической сцене может изменить способ, которым люди испытывают сочувствие [74], возможно, облегчая доминирование над кем-либо. Тем не менее, в настоящее время не нужно причинять боль своему партнеру [75], а также не причиняет вреда и не создает постоянных травм [76].

Не стоит недооценивать объем заботы, которую доминант / топ берет и показывает своему партнеру во время сцены. Если это помогает, вы можете думать о сцене БДСМ как о чем-то вроде проекта с ролями для всех участников.

FAQ # 7: Пятьдесят оттенков серого точно представляют БДСМ? А как насчет других популярных СМИ?

Хотя Fifty Shades, возможно, пробудили у вас интерес к БДСМ и, безусловно, имеют несколько сексуальных сцен, это не реалистичное изображение БДСМ. Например, Анна попадает в ситуацию с очень небольшим количеством информации о БДСМ, и Кристиан не дает ей возможности фактически согласиться на их контракт. Образы СМИ БДСМ часто игнорируют согласие и всю подготовку - включая переговоры и границы - которые идут в БДСМ. Кроме того, они не часто демонстрируют последующий уход, который имеет решающее значение для пополнения питательных веществ в вашем организме, воссоединения с вашим партнером, стабилизации гормонов и облегчения вашего возвращения в «реальную жизнь».

Порно подобно плохой источник образования о БДСМЕ [77].

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |