Почему я так взволнован: 10 причин, почему и как получить удовлетворение


Предупреждение о содержании: Эта статья ответит на вопрос «Почему я всегда такой возбужденный?» но имейте в виду, что речь идет о травмах, таких как употребление наркотиков, злоупотребление в детстве и сексуальные посягательства в отношении чрезмерно сексуального поведения.



Вы когда-нибудь сидели и удивлялись: «Почему я так возбужден?» Возможно, вы были так долго, как вы помните, и вы чувствуете себя несколько застенчиво об этом. Или недавние изменения в вашей жизни привели к тому, что вы стали более возбужденными, чем обычно. Это может быть захватывающе, или это может раздражать, потому что у вас есть другие вещи, на которых нужно сосредоточиться, и кто может сделать это, когда они хотят прыгнуть на следующего проходящего мимо человека?

Почему я такой возбужденный, а некоторые нет?

Одна из причин, почему так много людей думают: «Я возбуждена, и это должно быть плохо», - то, что другие люди кажутся такими Меньше роговой. Но сравнивать себя с другими людьми не обязательно полезно. Некоторые женщины, естественно, имеют низкое сексуальное влечение, и они могут извлечь выгоду из это руководство о том, как увеличить сексуальное влечение или даже от чтения это при включении себя.



связанные с :Помогите! У меня нет сексуального влечения. Что мне с этим делать?



Тем не менее, некоторые люди, естественно, имеют сексуальное влечение. В то время как общество учит нас, что мужчины всегда имеют более сильные либидо, это не всегда так. Некоторые женщины очень сексуальны, и для них возбуждение - это нормально и полезно! Мы просто не говорим об этих вещах так часто, как следовало бы (гиперсексуальных женщин когда-то называли нимфоманками и рисовали в негативном свете [ 1 ]), поэтому трудно дать реалистичную картину.

Даже для этих женщин сексуальное влечение может временами падать. Это нормальная часть жизни, и ваш интерес к сексу будет расти и ослабевать на всех этапах ваших отношений и вашей жизни. Эти колебания нормальны; хотя некоторые изменения могут быть причиной для тревоги. Когда вы обращаете внимание на свою обычную жизнь, вы можете определить, действительно ли что-то необычное.

Прежде чем предположить: «Я возбужден, а с этим что-то не так», подумайте над этими причинами, почему вы можете быть возбуждены или возбуждены больше, чем обычно.



Мои самые сильные сексуальные трюки и советы не на этом сайте. Если вы хотите получить к ним доступ и дать своему мужчине искривление, искривление пальцев, кричащие оргазмы, которые будут держать его сексуально одержимым вами, то вы можете научиться этим секретным техникам секса в мой частный и конфиденциальный бюллетень , Вы также узнаете 5 опасных ошибок, которые разрушат вашу сексуальную жизнь и отношения. Получи это здесь ,

10 причин, по которым вы так возбуждены

Иногда нет причин, почему вы так возбуждены. У вас просто более активный секс, и это часто нормально. Однако повышенное половое влечение, также известное как гиперсексуальность, часто сопровождается чем-то другим. Вы заметите, что многие из этих факторов связаны с вашим мозгом и вещами, которые на них влияют. Мозг является сложным, но исследователи выявили небольшую разницу в экспрессии генов у людей с гиперсексуальным расстройством [ 2 ].

1. Новые отношения

Мы все слышали о периоде медового месяца, когда мы смотрим на кого-то в розовых очках и не можем насытиться им! Многие люди испытывают повышение в своем желании и чаще возбуждаются мысли, когда они впервые вступают в сексуальные и / или романтические отношения с кем-то. Частично это связано с любовной молекулой, известной как нейротрансмиттер фенилэтиламин или ПЭА [ 3 ], который работает с допамином. Дофамин - это то, что заставляет любовь чувствовать зависимость как наркотик [ 4 ].

Psst, узнай больше о фазе медового месяца,

Хотя некоторые люди называют это известность (узнать больше об известности), другие знают, что это «новая энергия отношений», и это нормально. Со временем это нормально.

2. Стресс



Несмотря на то, что стресс часто влияет на настроение женщин, небольшой процент женщин выросла желание и чувство возбужденности при тревоге или даже депрессии [ 5 с 149]. Просто будьте осторожны, чтобы не справляться со стрессом из-за рискованного сексуального поведения. Одна теория предполагает, что навязчивое сексуальное поведение временно снимает тревогу [ 6 ].

3. Беременность

Некоторые женщины - и их партнеры - с удивлением осознают, что беременность сопровождается всевозможными возбужденными мыслями и желанием секса. Хотя побочные эффекты беременности могут быть отрицательными, особенно когда вы приближаетесь к дате родов, не удивляйтесь, если ваше сексуальное влечение возрастает, хотя бы временно, во время беременности. Наслаждайтесь повышенным либидо и экспериментируйте с тем, как секс ощущается по-разному при изменении вашего тела.

Узнайте больше о том, как беременность влияет на ваше сексуальное влечение ,

4. Ваш менструальный цикл

Точно так же, гормональные колебания во время менструального цикла заставляют некоторых людей хотеть секса в определенное время. Нередки случаи, когда вы чувствуете себя возбужденными до начала менструации, особенно за день или два до того, как оно наступит, и это не редкость, если это продолжается, и вы чувствуете себя возбужденным во время менструации. Одна из теорий заключается в том, что повышенная активность вблизи ваших половых органов фокусирует ваше внимание на ощущениях и может помочь вам лучше осознать свое возбуждение.

Пройдите тест: я даю хорошие (или плохие) минет?

Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и поразительно точную) викторину «Blow Job Skills» прямо сейчас и узнать, действительно ли он любит ваши минеты…

Есть также ряд гормонов, которые смещаются во время вашего цикла, в том числе андрогены, прогестагены и эстрогены, которые могут влиять на либидо [ 7 ]. Одно исследование показало, что женщины чаще начинают половую жизнь прямо перед овуляцией [ 8 ]. В этот момент уровень эстрогена и тестостерона высок [ 9 ].

Женщины реагируют по-разному, но каждый раз, когда вы спрашиваете себя: «Почему я так возбужден?», Стоит задуматься о том, где вы находитесь в своем менструальном цикле. Вы можете заметить, что вы часто возбуждены до и после менструации после того, как гормоны установились. А если ты не заметил? Не волнуйся. Эти сдвиги неуловимы [ 10 ].

5. Половое созревание

Вы подросток, проходящий половое созревание, которое вызывает у вас такое возбуждение. Ваш уровень гормонов взлетел до небес, и им может потребоваться пара лет, чтобы выровнять. Обычно это сопровождается некоторыми негативными побочными эффектами, в том числе повышением настроения и прыщей.

В то время как большинство наших читателей, вероятно, пережили период полового созревания, изменения, которые происходят в подростковом возрасте, когда наши тела становятся способными к размножению, могут побудить нас думать «я возбуждена» много - возможно, впервые в нашей жизни. В конце концов, те стереотипы о мальчиках, которые все время мастурбируют, основаны на реальности, и женщины могут испытывать нечто подобное.

6. Наркотики

Сексуальная функция соответствует вашему общему здоровью, поэтому, если вы прилагаете усилия, чтобы быть более здоровыми, вы можете чувствовать себя возбужденным чаще, чем вы привыкли. Это также включает в себя психическое здоровье. Низкое половое влечение является распространенным побочным эффектом депрессии [ 11 ]. А люди с высоким стрессом, беспокойством или истощением могут испытывать низкое либидо [ 12 ]. Люди, чьи условия улучшаются или которые находят способы лучше справляться с этими условиями, могут обнаружить, что их сексуальные влечения улучшаются, и вместе с этим возникают острые мысли.

Поскольку навязчивое сексуальное поведение может вызывать зависимость по своей природе, существует высокая корреляция между ним и другими зависимыми видами поведения, включая злоупотребление психоактивными веществами [ 13 , 14 , 15 ]. Трудно отличить причину от корреляции. Это может быть связано с тем, что мозг может стать зависимым. Тем не менее, наркотики как алкоголь могут устранить барьеры на пути к сексу [ 16 ], а также такие наркотики, как метамфетамин, кокаин, героин, могут усиливать сексуальное поведение, иногда вплоть до рискованного секса, даже если вы не обязательно склонны к зависимому поведению. Злоупотребление риталином может сделать то же самое [ 17 ].

7. Лекарства

Изменения в приеме лекарств могут привести к тому, что вы будете чувствовать себя возбужденным чаще. Это может включать в себя прекращение приема лекарств, которые притупляют сексуальное влечение (антидепрессанты, как известно, делают это) или прекращение приема лекарств, которые затрудняют физическое возбуждение (виновники включают лекарства от кровяного давления и антигистаминные препараты).

Тем не менее, новое лекарство может иметь побочный эффект увеличения либидо или даже возвращения вашего либидо в его естественное состояние, если какое-то состояние раньше задерживало его. Иногда это лекарства для лечения заболеваний мозга, такие как тразодон (Дезирель) [ 11] , арипипразол [ 18 , 19 ] или Веллбутрин [ 20 ], которые имеют этот эффект. Поскольку так много антидепрессантов мешают желанию и возбуждению, эти версии могут быть подходящими альтернативами для лечения этих расстройств без ущерба для вашей сексуальной жизни.

8. Психические расстройства

Из-за того, как мозг функционирует, когнитивные расстройства также могут быть связаны с повышенным и рискованным сексуальным поведением. Два распространенных состояния включают биполярное расстройство, также известное как маниакальная депрессия, и деменция.

Биполярный (маниакальная депрессия)

Биполярное расстройство может включать маниакальные эпизоды гиперактивного поведения, включая сексуальное поведение [ 21 ]. На самом деле, это так часто, что это критерий для диагностики состояния [ 22 ].

Во время маниакального эпизода человек будет ощущать высокий уровень энергии, мало спать, испытывать гоночные мысли, пытаться делать много вещей одновременно и заниматься рискованным поведением, таким как безответственно тратить деньги [ 23 ] или рискованный секс. Маниакальные эпизоды могут даже изменить сексуальную ориентацию человека - то есть, прямая женщина может заниматься сексом с другими женщинами [ 24 ].

слабоумие

Ухудшение работы мозга и когнитивных навыков, включая потерю памяти, решение проблем и языковые навыки, известно как слабоумие [ 25 ]. Деменция вызывается или характеризуется несколькими заболеваниями, возможно, наиболее заметными из которых являются болезни Альцгеймера. Хотя гиперсексуальность чаще встречается при вариабельной лобно-височной деменции, чем при болезни Альцгеймера [ 26 ]. Тем не менее, медицинский и научный персонал может не обращать внимания на сексуальные побочные эффекты этого состояния.

Деменция может включать гиперсексуальность и неподобающее сексуальное поведение [ 27 ], особенно сексуальное поведение и комментарии, которые ранее были не в характере. Люди могут комментировать или пытаться снять одежду. Это может быть шокирующим для людей, таких как друзья и семья человека с деменцией. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять связь между деменцией и гиперсексуальностью. Был достигнут ограниченный успех в лечении этого симптома деменции с помощью лекарств, таких как антидепрессанты, антипсихотики, противосудорожные препараты, ингибиторы холинэстеразы, гормональные агенты и бета-блокаторы; Однако эти вмешательства имеют негативные побочные эффекты [ 28 ].

ADHD

Синдром дефицита внимания / гиперактивности может влиять на то, как люди вступают в половые отношения и отношения, в том числе повышенную разнородность [ 24 ] и рискованное сексуальное поведение [ 29 ]. Низкая самооценка, которая связана с СДВГ, может быть существенным влиянием здесь [ 30 ]. Когда люди занимаются этим типом поведения, они могут стать жертвами сексуального насилия. 31 ].

В то время как гиперсексуальность часто является симптомом некоторых расстройств мозга, то, что вы внезапно возбуждены, не означает, что у вас одно из этих расстройств. Тем не менее, если вы заметили резкий скачок в своем желании и когнитивных проблемах или во время маниакальных ситуаций, стоит обсудить эти условия с врачом.

9. черепно-мозговая травма

Лекарства и наркотики могут быть причиной того, что вы все время возбуждены из-за того, как они влияют на ваш мозг. Точно так же черепно-мозговая травма может проявляться сексуальными проблемами. В то время как снижение сексуального влечения может произойти, может произойти увеличение сексуальных высказываний и неуместных прикосновений [ 32 ]. Это может показаться похожим на деменцию в некоторых отношениях.

10. Травма

Наконец, вы можете бороться с неконтролируемым сексуальным влечением и захотеть узнать, как перестать быть возбужденным в результате прошлой травмы. Гиперсексуальность может случиться из-за ПТСР [ 33 ]. Хотя мы часто связываем ПТСР с людьми, проходившими военную службу, ПТСР может случиться и после длительной или повторной травмы, включая жестокое обращение с детьми [ 34 ], который был связан с гиперсексуальностью [ 35 ]. Жертвы сексуального насилия могут также испытывать ПТСР.

Связанные с: Восстановление вашего удовольствия после сексуального насилия

Гиперсексуальность и другие виды аддиктивного поведения также связаны с людьми, у которых в детстве была травма в прошлом, включая сексуальное насилие [ 33 ]. Конечно, только потому, что ты любишь секс много не означает, что вы были оскорблены в детстве. Тем не менее, если вы изо всех сил пытаетесь сделать безопасный сексуальный выбор, вы можете не переживать перенесенную травму, как вы думали, и вам может потребоваться помощь извне.

Стоит ли беспокоиться, если ты постоянно возбужден?

Возможно, вы нашли эту статью, потому что вы все время чувствуете возбуждение и хотите знать, если это плохо. Универсального ответа нет, так как каждый должен сам в этом разобраться. В качестве общего руководства, спросите себя, мешает ли ваша жизнь возбуждению или сексуальному желанию. Признаки того, что это проблема, которую вам нужно решить, могут включать:

  • Пропала работа или школа
  • Часто пропуская на социальных взаимодействиях
  • Избегать домашних обязанностей
  • Неспособность заботиться о семье или домашних животных
  • Игнорирование согласия другого или занятия сексом без согласия
  • Отсутствие более безопасных сексуальных мер предосторожности, таких как презервативы, зубные дамбы или контроль над рождаемостью
  • Участие в потенциально рискованном сексе (грубый или извращенный секс и т. Д.) Без подготовки к безопасности или переговоров (т. Е. С указанием безопасного слова)
  • Не получают регулярный скрининг на ИППП
  • Секс с анонимными партнерами [ 36 ]
  • Обман партнеров
  • Сочетание токсикомании с рискованным сексуальным поведением
  • Увеличение порно использования (однако, женщины более склонны к сексу, чем использование порно [ 37 ])

Можно мастурбировать или заниматься сексом каждый день, если вы не ставите под угрозу другие аспекты своего здоровья или счастья. Чёрт, может быть, иногда стоит бросить своих друзей, если у тебя есть ненасытное желание остаться дома и уйти. Но если эта сексуальность вторгается в ваши мысли и мешает вам делать то, что вы должны существовать, вы можете столкнуться с навязчивой сексуальностью.

Чтобы оставаться в безопасности, убедитесь, что вы всегда используя презервативы обратите внимание на Симптомы ИППП и часто проходите тестирование, ограничивайте употребление психоактивных веществ и сексуальную активность, выполняйте свои обязательства, вдумчиво вступайте в извращенный секс, соблюдайте соглашения об отношениях и следите за тем, чтобы вы давали и получали согласие - всегда! Национальный ресурсный центр по вопросам сексуального насилия описывает согласие как

постоянный диалог о желаниях, потребностях и уровне комфорта с различными сексуальными взаимодействиями. Согласие не является общим заявлением. Это специфично каждый раз и всегда требуется. Здоровая сексуальность основана на согласии и уважении [ 38 ].

Почему я хочу секса все время? Я сексуальный наркоман?

Когда вы размышляете над вопросом «Почему я так возбужден?» не думайте, что это означает, что вы сексуальный наркоман. На самом деле трудно назвать кто-нибудь сексуальный наркоман, потому что нет единого мнения о том, является ли сексуальная зависимость даже реальной вещью [ 39 , 40 ]. Американская психиатрическая ассоциация утверждает, что это не так, например [41]. Тем не менее, навязчивое сексуальное поведение или гиперсексуальность признается, даже если они не считают его зависимостью [ 15 ]. И хотя исследователи изо всех сил пытаются определить это состояние, оно, безусловно, может нанести ущерб чьей-то жизни, особенно если вы обнаружите в себе признаки нездоровой сексуальности.

Иногда люди не могут наслаждаться тем фактом, что они могут стать настолько возбужденными, потому что они борются с чувством вины, даже если они не участвуют в рискованном сексуальном поведении! Хотя это и не точно такое же, исследования показывают, что те люди, которые испытывают наибольшее чувство вины по сравнению с использованием порно не являются даже самыми тяжелыми пользователями и могут испытывать моральное страдание из-за того, как религиозными они [ 42 , 43 ]!

Кроме того, негативные чувства имеют сложные отношения с нашей сексуальностью. Хотя вина может побудить людей изменить сексуальное поведение, на самом деле стыд может увеличение гиперсексуальность [ 44 ]. В конце концов, эти ответы на вашу сексуальность включают в себя собственные навязчивые мысли, которые могут усилить те самые сексуальные привычки, которые вас беспокоили.

В тех случаях, когда вы можете подумать, что их сексуальные побуждения сильнее, чем они должны быть или чем обычно, или если вы боретесь с ощущением возбуждения совсем вам может быть полезно изменить взгляд на сексуальность и признать, что вы всегда стремитесь смягчить негативные чувства, даже если ваше поведение и желание попадают в здоровые рамки. Это подводит нас к следующему пункту.

Как перестать быть возбужденным

Профессиональная помощь может помочь вам признать, что ваша сексуальность нормальна, или обуздать навязчивые сексуальные мысли и поведение. Вы можете начать с врачом, чтобы исключить какие-либо заболевания или лекарства, которые могут вызвать у вас сильное возбуждение. Лечение этих основных условий или корректировка лекарств может помочь; Тем не менее, может потребоваться проб и ошибок, чтобы найти правильное решение для вас. Точно так же ваш врач или психиатр может назначить лекарство или скорректировать лекарство, которое влияет на ваш мозг и связанные с ним состояния.

Терапевт или психолог может помочь вам преодолеть чувство вины за сексуальность и компульсивное поведение. Терапия и лекарства могут работать вместе, чтобы увеличить ваши шансы на успех. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь [ 45 ]. Существует даже 12-шаговый метод борьбы с компульсивной сексуальностью [ 46 ].

И если вы просто чувствуете себя немного раздраженным, потому что сейчас вы возбуждены, но вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, тогда вы можете попытаться высвободить эту энергию одним из этих способов.

  • Заниматься сексом с кем-то еще. Это не должны быть серьезные отношения. Это может быть просто одну ночь , Пока вы оба возбуждены, снимите стресс, выпустите гормоны и хорошо проведете время.
  • Masturbate. Вам не нужен кто-то еще, чтобы испытать удивительный оргазм, потому что вы можете сделать это самостоятельно. Проверьте этот совет на как дать себе гарантированный оргазм , Хорошая вещь о мастурбации в том, что вам не нужен партнер или какие-либо инструменты, но вибратор может облегчить работу и веселее!
  • Упражнение , Цель этого состоит не в том, чтобы уйти, а в том, чтобы сжечь энергию не так, как секс. Если вы чувствуете себя возбужденным, отправляйтесь на пробежку, поучаствуйте в спортивном турнире или отправляйтесь в тренажерный зал, чтобы поднять вес. Вы не только снимаете напряжение, но и сжигаете калории, а также наращиваете мышцы.

Будьте готовы сделать это, когда будете знать, что станете самым возбужденным. Например, выделите время для мастурбации и / или секса и занимайтесь спортом во время цикла, когда у вас будет овуляция, то есть самая возбужденная.

Для некоторых людей их навязчивое сексуальное поведение требует вмешательства. Тем не менее, широкий диапазон возбужденности, с которой сталкиваются женщины, и которую вы можете испытывать индивидуально, оставляет место для большого разнообразия, так что вам не обязательно беспокоиться, если вы возбуждены во время менструации или просто у вас, как правило, более высокий уровень сексуального влечения, чем в среднем в течение длительного времени. как это не мешает вашей жизни.

Ресурсы

Эта статья о психологии сегодня рассматривает различные способы, которыми очень сексуальные женщины подходят к отношениям ,

Книга Почему я не могу остановиться? помогает читателям преодолеть такие склонности, как навязчивая сексуальность.

Перечень компульсивного сексуального поведения помогает специалистам определить, является ли сексуальность человека навязчивой и может быть вредной для здоровья.

Гиперсексуальность - это увеличение либидо, которое может быть внезапным. Википедия имеет подробная запись о нем ,

В своем подкасте доктор Джастин Леммиллер интервью с терапевтом и исследователем Ари Такманом о его книге, в которой рассказывается, как СДВГ влияет на сексуальную жизнь людей ,

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 - это нормально, быть таким возбужденным?

Трудно отвечать на вопросы, потому что диапазон того, что считается нормальным и здоровым, может быть довольно большим. Некоторым людям кажется, что они все время возбуждаются, если хотят секса один раз в день, в то время как другие считают, что это более посредственно.

Более важным, чем сравнивать себя с другими, является признание вашего типичного диапазона, который может меняться в течение вашего менструального цикла, отношений и продолжительности жизни. Если вы заметите какие-либо внезапные изменения, возможно, стоит изучить их причины. Тем не менее, вам не нужно беспокоиться, если вы более возбуждены и не ведете к нездоровому или рискованному выбору.

С учетом сказанного существуют распространенные убеждения, что женщины не любят или не хотят секса и никогда не возбуждаются. Если вы верите в стереотипы, секс - это то, что мужчины хотят и инициируют, а их сексуальное влечение выше, чем у женщин. Конечно, это картина с ужасно широкими мазками, и это не всегда так. Возможно даже, что разница в либидо между женщинами на самом деле больше, чем разница между либидо у мужчин и женщин [ 5 ].

Поскольку секс - это частная тема, и из-за ожиданий женщин вы можете не знать, насколько другие женщины хотят секса. Некоторые женщины могут преуменьшать свое желание секса, в то время как другие могут вообще не обсуждать эту тему. Если бы у нас были безопасные и открытые места для разговоров о сексе, вы могли бы понять, что ваши возбужденные мысли гораздо более типичны, чем вы думали, что может быть обнадеживающим для некоторых людей.

FAQ # 2 - Когда вы чувствуете себя возбужденным нездоровым?

Постоянное возбуждение может раздражать, но это не обязательно плохо, если вы не испытываете стресс или если это ведет к нездоровому поведению. Нездоровый выбор включает в себя рискованный секс под воздействием наркотиков или алкоголя, отказ от использования противозачаточных средств и презервативов для защиты от ИППП и беременности, грубый или извращенный секс без надлежащей подготовки или обсуждение безопасных слов, секс с ненадежными людьми или игнорируя согласие.

Кроме того, если ваше сексуальное поведение, включая мастурбацию, становится навязчивым и мешает вашей жизни и обязанностям, пришло время обратиться за помощью. У всех нас есть обязательства от заботы о семье до работы или посещения школы и оплаты счетов. Пока ваши возбужденные мысли о сексуальном поведении, будь то сами или с другими, позволяют вам выполнять эти обязанности, не беспокойтесь слишком сильно о том, чтобы быть слишком возбужденным. Вы можете мастурбировать по часу в день каждый день, пока вы работоспособный взрослый.

Тем не менее, если вы обнаружите, что ваши мысли о сексе навязчивы, или вы испытываете чувство вины или другие негативные чувства по поводу постоянного возбуждения, терапия может помочь.

Смотреть это: Учебное видео Blow Job

Он содержит ряд техник орального секса, которые дадут вашему мужчине все тело, потрясающие оргазмы. Если вы заинтересованы в изучении этих техник, чтобы держать своего человека зависимым и глубоко преданным вам, а также получать гораздо больше удовольствия в спальне, то вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь ,