Почему мужчины после 40 лет ведут себя странно

MovieStillsDB

Нормально ли пережить кризис среднего возраста в 40 лет? Мы исследуем

Даниэль Пейдж 10 декабря 2018 Поделиться Твитнуть Подбросить 0 раз поделилисьСтраница 1 из 2

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Чем старше мы становимся, тем больше вехи, круглые числа дней рождения заставляют нас чувствовать себя каким-то образом. Кажется, что в одну минуту вы отмечаете свой день рождения в угловом баре с лучшими друзьями, а в следующую вы устраиваете тихий ужин с семьей, чтобы отметить это событие. Например, семью, которую вы создали с женщиной, на которой женились. И даже если вы отмечали дни рождения таким образом большую часть десятилетия, задувание этих свечей с прикрепленной большой цифрой 4-0 может вызвать своего рода панику, которая может повлиять на ваше здоровье, эмоциональное состояние и даже на ваши долгосрочные отношения.





Я, конечно, говорю о кризисе среднего возраста. Вероятно, вы видели, как этот феномен разыгрывается в фильмах и сериалах: пожилой парень, покупающий спортивный автомобиль, начинает слишком активно веселиться и флиртует с женщинами вдвое моложе его. Но насколько правдиво это изображение на самом деле? Кризис среднего возраста действительно имеет место? И если да, то почему они, кажется, особенно влияют на мужчин старше 40 лет? Вот все, что вам нужно знать о том, почему мужчины после 40 ведут себя странно.

1. Что такое кризис среднего возраста?

Смерть неизбежна, и никто из нас не выберется отсюда живым. Но достижение знаменательного дня рождения, знаменующего половину вашей жизни, несомненно, неудобно. «Период кризиса среднего возраста обычно состоит из человека в возрасте около 40 лет, который ставит под сомнение принятые им решения и текущее состояние важных сфер своей жизни, таких как карьера, отношения / брак и семья / дети», - объясняет Алития Астурризага , LCSW.

В течение этого времени самоанализа мужчины сталкиваются с суровой реальностью, заключающейся в том, что есть некоторые цели и опыт, которые могут никогда не быть достижимыми в течение оставшейся части их жизни. «Большинство мужчин, достигших среднего возраста или среднего возраста, подводят итоги« первой главы »своей жизни и смотрят вперед на свое будущее», - психотерапевт. Доктор Фрэн Уолфиш объясняет. «Они мысленно взвешивают и измеряют то, чего они достигли на данный момент, чего еще можно достичь в их будущем и чего у них никогда не будет в жизни. Это время разочарования, разочарования и сожаления о том, о чем они мечтали в детстве, и с которыми им теперь предстоит столкнуться, скорее всего, не произойдет ».



Что говорят настоящие мужчины: «Когда мне исполнилось 40, у меня был беспорядок, - говорит 52-летний Тони. - Я владею собственным бизнесом, и он занимал большую часть первых двух десятилетий моей жизни, а в 40 лет этому все еще не было видно конца. когда я смогу отойти от этого больше, чем на несколько дней. Смирение с тем фактом, что вы не добились успеха в том, что вы намеревались сделать двадцатью годами ранее, действительно может вас расстроить. По утрам мне было трудно встать с постели ».

2. Что вызывает кризис среднего возраста?

Что касается того, что вызывает кризис среднего возраста, Астурризага говорит, что сожаление может сыграть важную роль. Похоже, что когда люди достигают этого возраста, они часто чувствуют себя полностью укоренившимися в обязанностях взрослой жизни и ощущении, что их молодость уже позади, в сочетании с опасениями по поводу более быстрого приближения старости и настоятельной необходимости максимально использовать то, что осталось от живет », - объясняет она. «В этой промежуточной позиции имеет смысл, что люди часто беспокоятся о том, создали ли принятые ими решения ту жизнь, на которую они всегда надеялись жить».

Астурризага также говорит, что кризис среднего возраста не делает различий. «Я видела мужчин из самых разных ситуаций с точки зрения уровня карьеры / успеха, отношений / семейного положения и т.д., которые испытывали проблемы типа кризиса среднего возраста, так что это может случиться с кем угодно», - объясняет она. Однако общее психическое и физическое здоровье человека действительно влияет на тяжесть среднего возраста и другие проблемы переходного периода. Чем в целом более стабильным и здоровым является человек, тем лучше он будет подготовлен к тому, чтобы справиться с кризисом среднего возраста здоровым образом и извлечь из этого положительный смысл ».



Д-р Ральф Эспозито говорит, что снижение уровня тестостерона также может усугубить проблему. «С возрастом уровень тестостерона у мужчин снижается, - объясняет он. С возрастом их привычки в еде, физические упражнения и образ жизни догоняют их, и они начинают вырабатывать меньше тестостерона. Тестостерон имеет прямое отношение к психическому здоровью. В исследованиях и на практике мы видим, что низкий уровень тестостерона связан с усталостью, мозговой туманностью, плохим настроением, низкой мышечной массой и снижением либидо ».

Что говорят настоящие мужчины: «Большим сюрпризом и облегчением, когда мне исполнилось 40, стало принятие себя, - говорит 53-летний Кенни. - Жизнь больше не была навязчивой идеей выглядеть лучше, иметь больше, погоня за одобрением и поиском одобрения других. Мое новое начало пришло с переключением точки зрения с напуганного и нуждающегося «я?» чтобы превратиться в мое подлинное «я есть».


Вы также можете копать

  • Четыре способа изменения вашего тела после 30 лет
  • Четыре варианта, которые сделают вас лучше
  • Самые важные решения, которые мужчины принимают в своей карьере

AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации .

Следующая Страница